天天营养百味：降压降糖菜目录

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书分凉菜的制作、春季菜谱、夏季菜谱、秋季菜谱、冬季菜谱五部分，介绍了各种凉菜的菜谱，每种菜谱均给出了原料、制作过程、特点等。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

《一学就会做蒸菜》精选了近百种蒸菜的做法，你能在短时间内享用美味的蒸品。既有大众熟悉的品种，也有创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会。复杂烹饪简单化，一学就会变戏法！材料简单，方法易学，快速享受蒸菜满屋的飘香。

一款开创新纪元的“创世”网游，一个普普通通的平民玩家，一朝踏上虚拟网游的穿越之旅，一段努力加运气的励志传奇……

林欣悦在机场摔倒，王俊凯去扶，林欣悦引起了别人的不满，刘莹莹的到来，林夕也喜欢王俊凯，沐雪芸和易烊千玺.......他们与她们之间会发生什么呢？林夕与林欣悦又会发生什么事情哪？最后王俊凯到底选择了谁？欣悦的结局又会则杨？……

“你不亲我吗？”“真得不亲吗？”“唉，好吧，那我亲你，muma~”说时迟那时快，教练踹开了寝室的小门，破门而入，将李诚然吓了一逼，还保持着噘嘴的动作没有改变，而那一众窝囊废不知何时已经滚上床盖上被子了。苦逼啊，教练抽走了他的手机，李诚然已经很努力地请求了。“教官！教官~你不能这样啊，我上有老，下有，咳，还有个漂亮的媳妇，你不手机收走了我不能跟咱媳妇联络感情，人家要是踹了我跟别人跑了怎么办？”一把鼻涕一把泪，全部都抹在了教官的衣袖上。教官抽了抽嘴，处于极度压抑怒火的时段。感觉到不对劲，李诚然迅速安静。妈呀！手机还处于通话中，完了完了，这幅样子让媳妇知道了，还不嫌弃我吗？

《花千骨》大剧的落幕，《花千骨2015》的诞生都引来了无数关注，再让这部小说穿越转世一下，又是如何？原本善良单纯的花千骨转世一番成了喜怒无常，人人口中的废柴花府六小姐花莫言；冷漠无情的白子画轮为了冷傲邪魅，人人口中的天才五王爷白枫宇；自恋爱美的杀阡陌转世成为玩世不恭，人人害怕的恶魔圣火教教主杀千羽；温柔聪明的东方彧卿又转世为阳光呆萌，人人畏惧的阎王影夜阁阁主东方欲晓；他们的转世又将是一场惊天动地的悲剧还是喜剧？前世他们为花千骨付出，这世他们再续前缘！！！如果再重来一次，我宁愿不要再爱上你。——花千骨可你已经爱上我了，你跑不了了！！！小骨，小言。

在有生之年里，我们爱过了，伤过了，错过了，有些可惜但却值得。因为我们曾那样笃信爱情，没有谁会在一开始就为爱情预设结局。爱情无非两个结局：或相濡以沫，或怀念以终老。如果你没有经历过爱情，请不要说错过不值得。对于没经历过的事情，任何揣测都是妄言。爱情纵然天高海阔，也是有限度的，浅海鱼永远都不知道深海原来那么黑，那么令人迷醉。

她，是这世间惟一一个神，也是拯救天下苍生的护国巫女；而他，既是众人敬仰的四皇子，又是众人人唾弃的天煞孤星。他们有着三生三世的情缘，这一世，他们的爱情究竟会何去何从呢？天下苍生的命运会怎样呢？

方外异陆澶洲，本是灵气钟粹之地，祥和通灵之所，无奈人心难足，欲壑难满。聚气而散神，汲灵而忘心，修仙而近魔，门庭争斗日盛，天地之灵渐衰，终致大祸。生气枯竭，万民残喘，天降灵石，灵引现世。异世而来的失忆少年，是预言中的修仙灵引，还是断仙灭道的老祖传人？一仙修成，众骨皆枯。升仙成人，他将如何抉择？

大小姐，嫁不得！阎王是个病秧子，传言不举，半截入土，现又身中剧毒，双目失明，已无力回天，非小姐良人！她梨涡若现，如此甚好。主子，娶不得！墨家大小姐乃一毒物。传言不堪，嚣张跋扈，有貌无脑，手段血腥，善妒，无容人之心，非王妃大任！他点头，此乃良配。一道圣旨，都城轰动，沦为笑谈。两人默许，卧薪尝胆，愈事韬晦，颠覆朝政。

粉白的花瓣如雪花纷纷落下，她的鲜血染红了他的整片视野。从此，他的爱情再也没有超过一天。然而另一个女孩突如其来地闯进了他的生活。她的狡黠，她的霸道，她的不按牌理出牌，让他的生活从此兵荒马乱。当朝生暮死的爱恋结束，一天的结束是否代表着永远的开始？

一个奇葩少女的奇葩日常，酸甜苦辣具备，有你不知的懵懂，也有你有的迷茫。