睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫竖草与老龟一起饮肘，有健睥、安神、美白皮肤的功能，是白{Ⅲ雠四季适宜的补品。
脾胃不强，火气很大、满脸豆豆的女性
土茯苷老龟—一清热解毒、健脾胃，假如你小僵赤黄，那就喝这道沥吧。上使苓的昧道比较重，所以在烹调时应通过渊味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼—比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
秋冬肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭—主要作用是补肺益肾、止血化痰，但鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
冬季咳嗽、气短的女性
骨溺——清火润肺、补气，可以经常食用。
月经不调、皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡沥——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合奸睦明友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于封车眩晕、肢体麻术效果特别好，而乳鸽营养丰富、口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性的青睐。
