登陆注册
10008800000144

第144章 果汁功效榜

喝果汁的益处多,相信你也知道,但不同果汁有不同的好处,看看不同果汁对身体的益处。

其实,在家中榨汁亦十分简单,既可选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分。既健康,时间也不用太多。

苹果汁

调理朗勿胃,促进肾机能,预防高血压。

西袖汁

降了胆固醇,预防感冒及牙齿良出血。

奇异果汁

含丰富维生素C,清热生津,止吐防泻。

芒果汁

帮助消化,防止晕船、呕吐、喉咙疼。

菠萝汁

消肿,帮助消化,舒缓喉痛。

木瓜汁

消咳润肺,帮助消化蛋白质。

西瓜汁

消暑利尿,降血压。

西芹汁

补充体力,舒缓焦虑、压力。

香蕉汁

提高精力,强倡m几肉,滋润肺肠,血脉札幻菌。

葡萄汁

调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。

柠檬汁

含丰富维生紊c,止咳化痰,有助排除体内毒素。

橙汁

滋润健胃,软化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和癖伤。

士多啤梨汁

利尿止泻,健神经,补充血液。

梨汁

能保持心脏、血管正常运作,去除体内霉素。

椰子汁

预防心脏病、关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。

同类推荐
  • 蔬菜祛病强身500方

    蔬菜祛病强身500方

    本书内容包括:智慧比财富更有价值、美德是智慧之母、把握好为人的艺术与处世的学问、幽默是一种智慧等章节,撷取了300多个全世界广为流传的经典智慧故事。
  • 养得好,活到100不显老:一生的抗衰老革命

    养得好,活到100不显老:一生的抗衰老革命

    《养得好活到100不显老(一生的抗衰老革命)》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作!中老年人群,早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经!本书结合了作者的亲身实践与研究,内容通俗实用;全书文字精炼准确,插图精美,整体图文并茂,便于读者阅读。不管是送给父母朋友,还是送给上司领导,还是送给自己,都是最好的选择!
  • 你不可不知的100款滋养食方

    你不可不知的100款滋养食方

    由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书,陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题,每册涉及一个主题,以问答形式和亲切的话语、活泼的版面,讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣,讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。
  • 蜂胶、花粉、冬虫夏草治百病

    蜂胶、花粉、冬虫夏草治百病

    为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效,使人们受益,我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导,借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。
  • 五谷杂粮安全吃

    五谷杂粮安全吃

    本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。
热门推荐
  • 网游之合约保镖

    网游之合约保镖

    什么?我堂堂七尺男儿竟然要去保护一个疯癫大小姐的安全?而且还是在游戏中?不干!什么?事成之后酬劳为五千万人民币?那个什么……我……我考虑一下……肖辰作为K市一家保镖公司的“头牌”,被一位商界大佬亲自找上门来,请求他在一款名为“创世”的游戏中保护她女儿的安全。本以为是一场轻松的“游戏任务”,随着时间的推移,肖辰却发现一切远没有他想象的那么简单……
  • 痴心小妻:美男365计

    痴心小妻:美男365计

    宴会上,相隔14年的他们再次相遇。14年的痴迷等待,隐藏了14年的真相,筹备了14年的复仇,因为这一相遇,一触即发。当他以为,他的心爱的女人就要和他天长地久时,筹备多年的复仇被激发。礼堂的大爆炸,枪林弹雨,黎霖夜为了保护白相言,身负重伤,白皙的婚纱上是血腥的红色。“不要啊......为什么,为什么你要这么做!”看着兄弟姐妹一个个倒下,原本神圣的教堂变成了屠宰场。他看着自己心爱的女人牺牲自己走向深渊,自己却因为重伤动弹不得。一夜之间,集团宣布破产,巨大的压力让白相言的父亲卧床不醒。当一切都结束之时,他再次求婚,她却在躲避。我们已经失去两个10年,难道还要再次失去?
  • 双胞胎萌宝来了娘亲准备投降吧

    双胞胎萌宝来了娘亲准备投降吧

    米乐嫁入妙家,为的就是复仇,对!为报杀父之仇!当年要不是妙墨,父亲怎么可能会自杀!要不是他,母亲、姐姐、弟弟,怎么可能会丢?要不是他,自己怎么可能会得到重生?一切都是他!都是他!
  • 隔辈亲:爷爷陪伴你成长

    隔辈亲:爷爷陪伴你成长

    祖孙情,心连心!一串动人的家庭故事,一幅温馨的亲情画卷,一部新时代的弟子规。平实语言蕴涵深刻教子之道;殷殷亲情感人至深;特有的风趣幽默让人忍俊不禁。社会文明、进步、和谐的精神动力,真实、朴素、典范,人生哲理尽在书中!
  • 校花是我的贴身保镖

    校花是我的贴身保镖

    龙萧的老爸是一名世界级的富豪,他因此叼得不行。突然有一天,全世界都在对他宣布,“你家破产了“,并且欠下两百亿的债。可这还没有完!他还遭到了各大家族的追杀!这个时候,美女校花跑出来跟他说:“我保护你!”国际佣兵:“弟弟别怕,舔她!”美艳总裁:“来,今晚我们商量一下怎么帮你还债的问题。”
  • 窥破宇内

    窥破宇内

    王毅的异能仅仅是很鸡肋的透视,当窥看别人的秘密成为动念之间时,王毅很不满足!于是,进化后的异能让王毅大杀四方、如鱼得水!探索地球异能界的秘密,得到宇宙中逆天种族的血脉,进入星空后的孤独旅行,闯荡危险秘境的必死决心!这一切,都是为了那个有着儿时记忆的家!(本书书群号:149813113,欢迎各位书友加入,大家互相交流!)
  • 神偷皇妃之爱的考验

    神偷皇妃之爱的考验

    1岁,她牙牙学语,咬了他一口。10岁,她无法无天,偷了他的钱袋和最珍贵的东西。15岁学成归来,冰雪容貌,倾国倾城,一身武艺,只想在乱世中可以像侠女劫富济贫走一回。片段1:“你真的确定你真的要上来?”某人邪笑问到“上来,干嘛不上来!”哼,和我抢床。看我上来不压死你!说着便手脚并用的爬上去,压在了他身上。轩辕夙怔了下,随后开朗的笑道,这丫头~因为是初次写文,后续章节变动很多,我也不确定简介写的会不会出现在文里。大家看文文吧~芯语是第一次执笔写作,也是业余,跟新会比较慢。我在写作上有很多的不足,希望大家可以给予支持和帮助。不喜勿喷多多包涵~谢谢!倾世年华,爱的考验!洛芯语愿牵手大家,共同呈现!
  • 梦里晨曦

    梦里晨曦

    一场难得的失眠后的熟睡竟然就穿越千年前重生了,作为一位新时代却没有任何才艺傍身的小白领,如何在这个时代混的风生水起是个需要长时间努力的任务!虽然文不成武不行,但咱不能丢了广大穿越同胞的脸!所以,琴棋书画就算了吧,有时间还是挣钱、抢权更实在一点,当然顺道也该解决一下个人问题,好歹是个白富美,找个高富帅应该是小意思了!可是,这个病怏怏快要一命呜呼却美得不似凡人的美人,可不可以不要老是出现在面前挑战人家的小心脏啊!人家要找的是高富帅,不是比自己还要白富美的白富美啊……
  • 兽医日记

    兽医日记

    夏彩叶,无意走进一家破烂奇怪的兽医诊所,一位自称“龙先生”的怪人,一只口吐人言的藏獒,还告诉她,她身上有龙族血脉!?还来了个自称与她签订契约的家伙、兽星上的兽人族也要来凑热闹?地球要被毁灭了!?龙学院的入学邀请、遗忘的身世,她所知的现实早已在她踏入兽医诊所的瞬间就改变了......彩叶,“我不记得以前的事了,我也不想去回忆,因为我不想为了过去而失去了未来”龙先生,“死了就是死了,没有其他特别的含义,死亡的瞬间便是遗忘的开始,我想死,但我不想被忘记”诺亚,“身为你的守卫,我所能做的只是一直陪在你身边而已,仅此而已......”孤夜,“月亮,真想再和你一起看一次月亮,可偏偏现在是白天”......
  • 美味猪牛羊肉600款

    美味猪牛羊肉600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍猪牛羊肉的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书籍。