第71章 重启魔法棒：放开心情，迎接新挑战(6)

我们还不如彻底的给自己放个大假，二十天或者是一个月，不要象Sunny一样把弦崩得太紧，崩得太紧，迟早会断，让自己崩了好久的弦彻底放松下来，那它反而就会变得更有弹性，能屈能伸，能应付更多有挑战性的工作和学习。在给自己放假的时候，千万不要担心自己浪费了太多的学习时间，说不定这样“浪费”时间以后再投入学习的效率，比天天学习的效率还要高得多。

我们怎么来放松自己呢？我下面的方法不算特别奢侈，不知道是不是也适合你呢？

1．唱一次卡拉OK。大家都看过卡通片《多啦A梦》吧，里面有个胖虎老是觉得自己的歌唱得好，老开演唱会，非拉那些和一起玩的好朋友们去听，不管人家愿不愿意听，他自己每次唱得还很高兴。虽然胖虎只是一个卡通人物。但我们也可以学学胖虎那种精神。不管自己有没有唱歌的天赋，哪怕就是五音不全，也约上几个朋友去KTV唱唱歌。选自己擅长的歌，深情的唱出来，这样自己的情绪全部可以发泄到空气之中，而且还不愁没有听众，自己做了一回主角，还暗自得意。我有个叔叔一和他老婆吵了架，就自己一个人跑去KTV唱歌，回到家中，心中的战火早就熄灭了，因为他想把吵架的情绪和内容全部变成歌声抒发出来了。他给他老婆讲到自己的事情，老婆也破涕为笑了。

2．泡一个热水澡，蒸一个桑拿。每次睡前洗个热水澡，是不是觉得自己可以睡得舒服一点？热水可以洗尽我们的铅华，消除我们的疲劳，使我们身上的每一个毛孔无不得到畅通，加快了我们体内的新陈代谢。我们再去桑拿房，被暖暖的水蒸气包围，毛细血管得到舒张，血液循环加快，觉得体内的毒气全部随着汗水渗了出来，是不是觉得自己置身于热带雨林呢？再给皮肤抹上一袋牛奶，皮肤也会棒棒的了。身心都得到了松弛。

3．看一部自己喜欢的电影和电视。看到精彩的故事情节，我们是不是也感同身受，模仿其中角色的精彩台词，和他们一起痛苦流啼，一起开怀大笑呢？看到自己心仪的男主角和女主角，是不是觉得自己也身临其境，想要和他们一起演个对手戏呢？这个时候，我们还可能觉得自己很紧张，很疲惫吗？

4．做一次愉快的旅行。把自己放心的交给大自然吧，尽情的去感受好山好水，神秘的大自然，多姿多彩，雪山、海洋、湖泊、森林、梯田，会带给我们静谧、超脱的感觉。去感受当地的民风民情，穿着那里的服装，和当地人一起狂欢，饕餮美食，把酒当歌，陶醉于其间的我们，流连往返，哪里还能记得我们学习里曾经经历的累与痛呢？