第16章 中老年人头痛与颈椎病有关吗？

本书分“生命探微”、“健康导航”、“和谐无价”三篇，内容包括：生命科学概论、健康长寿新理念、掌纹与健康、水与健康、饮食和谐与健康等。

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

《内经》是我国非常著名的《黄帝内经》的简称，现分为《素问》、《灵枢》两书，可以说是我国现存较早的一部重要的医学文献，成书的年代，大约是在战国时期。这部重要的医学专著，究竟出自何人之手，至今尚无材料可考可证实。《黄帝内经》的内容是极其丰富的，博大精深，可以说谁也一下子撰写不尽。笔者仅仅从《黄帝内经》里挑出了一些与今日社会生活实践中人们讲究养一延年益寿比较接近，或曰比较密切相关的一些问题，通俗易懂地撰写了一下，便于人们在实际生活中，进行参考和应用。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们青少年的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机，大力普及科学知识，传播科学精神，提高青少年的科学素质，是我们全社会的重要课题。科学教育，是提高青少年素质的重要因素，是现代教育的核心，这不仅能使青少年获得生活和未来所需的知识与技能，更重要的是能使青少年获得科学思想、科学精神、科学态度及科学方法的熏陶和培养。科学教育，让广大青少年树立这样一个牢固的信念：科学总是在寻求、发现和了解世界的新现象，研究和掌握新规律，它是创造性的，它又是在不懈地追求真理，需要我们不断地努力奋斗。

无心穿越，却被穿越，萌娃正太，投入贫寒人家。有意富贵，难得富贵，奸绅恶吏，搅起重重波折。智斗地主，巧惩贪官，显我千般智计。现代教学，后世军队，耀我大唐国威。虽三尺布衣，一介贫农，然知书有礼，进退有矩，在田野则百姓之福，入庙堂则天下之幸。不恃才而傲物，不盛气而凌人，怀大唐之百姓，忠圣朝之律法。上谓之曰：乃贤人也。浩对之曰：但为一闲农耳。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

不同的意外伤害有不同的急救方法。（1）鼻出血急救要点：用口呼吸；不要咳嗽或打喷嚏；坐直，头略向前倾，冷敷额部；用手指捏紧鼻梁柔软处约10分钟。（2）触电急救要点：将触电者移到通风较好的地方，解开其衣扣、裤带，保持其呼吸道通畅；如触电者心跳、呼吸停止，要对其坚持长时间的人工呼吸和心脏按压；有条件时用凡士林纱布或盐水纱布包扎触电部位，然后送医院进一步治疗。

拥有一对魔鬼般的血红色眼睛少年踏入江湖演绎爱恨情仇，时代也正被慢慢更迭。作者：我希望将剑鬼打造成一个宏大世界观的小说，拥有属性元素、等级元素、职业元素等诸多热门集合于一身，陪我一起见证《剑鬼》的成长。求支持、收藏，您的支持是作者无限的动力，谢谢。

一家开在大漠里的客栈，一位美艳动人的掌柜，一次预谋的计划。遥遥大漠，黄沙万里唯有美人酒一盏，醉人身，惑人心。

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为报家仇，她不惜改头换面，去接近姐姐所爱之人，她是否能从这场感情游戏里全身而退？他，行事雷利风行，为她不惜血洗仇家。她，蚀骨销魂的舞女，为他牺牲一切。当深爱变成了猜疑，她与他站在了仇恨的两端，当一切真相被揭开，他们是否还能续前缘？

“我们注定是两条平行线，永远都不会有交点，就像牛郎和织女，中间永远隔着一条银河，我们之间，远远不止一条银河。”“就算是刀山火海，我也要跨过去，即便会粉身碎骨。”“你看过流星吗？瞬间即逝，甚至连一个愿望都来不及许，你对于我来说，就像流星一样，让我看到了最美的景色，然后带着失落走向一个人的地老天荒。”

时光飞逝，岁月变迁，在预言的2012过去后的不久，一种新的种族出现在地球——兽族，地球上的格局开始发生了巨变，兽族的强势压制了还在喘息其间的人类，混乱黑暗无光的时代让人们绝望，终于在某天救世主的出现改变了人类的命运，重新站立起来的人类蓬勃的发展，然而，那落败的兽族却并未就此消失。苍穹，由于一次意外的经历从富足的大小姐开始转变，走近了那硝烟弥漫的地方，遇到了那些让她觉得温暖的、单纯的、可爱的、心疼的、倔强的他们，爱与被爱，对与错，交织纠缠，迷茫的他们该何去何从？