登陆注册
10571600000146

第146章 其他预防措施

膀胱炎同其他的疾病一样,在预防上需要从许多方面着手,归纳起来,主要包括以下几个方面:

1.个人卫生的护理。需做到每天上床前都要先洗澡、勤换内裤、常清洗;注意经期卫生,有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防;每次排尿宜排尽,不让膀胱有残余尿;沐浴时须将身体彻底洗净;不用有香味的沐浴剂,这样会使膀胱内膜免受不必要的化学物刺激;小心选用卫生纸,尽量不用漂色的卫生纸,且拭抹动作是由前到后;避免穿着紧身裤子、尼龙制长统丝裤袜和内裤,否则刺激细菌生长;选择棉质、吸汗且宽松的衣物,以清爽、干燥为原则。

2.蜜月期护理。性生活前后都要彻底清洗干净性交部位;性交前及性交后立刻将膀胱尿液排清;性交前后若能排尿尽量排掉,不要有憋尿情况;小心使用避孕方法,用子宫帽的女士会增大患膀胱炎的可能性;性行为后,忌用额外化学药物(如消毒水、妇洁液等)清净,否则会把保卫身体的正常细菌杀死,抵抗力变差;夫妻双方在性生活中,对膀胱炎不必有心理恐惧。

3.饮食护理。注意营养均衡,可适度多吃些利尿性食物,如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。还可通过田螺、玉米、绿豆、葱白等有助于缓解尿频、尿急、尿痛等症状的食物进行食补。多饮水,保持每日至少1500毫升以上的排尿量。忌食刺激性食物。如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。尤其避免食用柑橘,因柑橘可导致碱性尿的产生,极易细菌的生长。咖啡也要少喝,其中的咖啡因能导致膀胱颈收缩,使膀胱产生痉挛性疼痛。

4.日常起居护理。适当休息,保持充足睡眠,不要经常熬夜;平常不要让脚部受凉;平时外出活动期间宜保持每2~3个小时有一次排尿习惯;不要禁尿;不要穿紧身的牛仔裤等衣物。

同类推荐
  • 糖尿病这样吃这样练这样养

    糖尿病这样吃这样练这样养

    近些年来糖尿病以逐年上升的趋势迅猛递增,一旦患上糖尿病,需要从饮食、运动、日常调养等方面来控制血糖,以防出现并发症。本书邀请知名运动营养专家为糖尿病患者提供了详细的饮食良方、运动处方和保健方法,使患者不用去医院就可以在家自行调养,轻松缓解糖尿病。本书语言通俗易懂,并配有精美插图,是一本为患者贴心服务的糖尿病预防治疗调养实用宝典。
  • 蜂胶、花粉、冬虫夏草治百病

    蜂胶、花粉、冬虫夏草治百病

    为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效,使人们受益,我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导,借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。
  • 牙好健康来

    牙好健康来

    本书专为中国家庭度身定制,从爱牙观念入手,以年龄为顺序,涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。
  • 不生病的吃法

    不生病的吃法

    本书在强调饮食养生的同时,以时令饮食为切入点,按照不同节气特点提出相应的饮食调理方法、养生重点,并介绍了不同时令的代表蔬菜、水果,推荐当今最有价值的养生单品。
  • 捏脊疗法治百病

    捏脊疗法治百病

    捏脊是中国的一种传统疗法,可谓老幼皆宜,治疗保健皆可,医院、居家皆能施行。是您走上健康之路的又一得力助手。
热门推荐
  • 晴空有雨

    晴空有雨

    这个年纪的女孩大都有可怕的执着灰飞烟灭也不觉得可惜等历经浮沉洗净铅华再翻过人生前几页才发现情话烫舌真情有价玫瑰只不过是一朵红色艳俗的花
  • 气妖绝尊之路

    气妖绝尊之路

    一名绝品妖族强者在一间图书馆时被时空隧道所召唤,然而这一转,就转到了人类世界,脑子懵逼的无颜,不懂汉语,不知所有东西,他该如何在这世界闯荡呢?
  • 北宋那些事儿(MBook随身读)

    北宋那些事儿(MBook随身读)

    太宗之后,北宋进入最好的时代,谋士有、武将有、外交家有,忠臣更有,可是朝廷打了几次败仗就怕了,想花钱买和平,可是怕什么来什么,辽人打了,金人打,打完又打。直打到政权垮台,皇室宗亲全部被俘,皇上变囚徒,娘娘受辱死……本书文字生动、故事精彩、分析点评更是让人眼前一亮。读者不仅可以从中获得丰富的知识,更可以从历史与现实的结合的深度点评中提高自己的智识和判断力。
  • EXO之直锥我心

    EXO之直锥我心

    本文女主是一个极其冷漠的人,可是在她的生命里出现了12个人,那12个人,居然可以把她的性格给转变...
  • 龙族之

    龙族之

    奥丁,这个铭记于心的名字。当我也同“他”一样达到了A级巅峰时,你会不会也来找我。
  • 妖精的尾巴之云小水

    妖精的尾巴之云小水

    什么?一觉醒来发现回到4岁还到了妖精的尾巴的世界?(没错,就是万能的穿越梗)什么?打乱了妖尾生活碰到暴风雨?什么?艾露莎重伤主角死了?什么?不仅主角一个人穿越?什么?哈迪斯要亲自传授主角魔法?一切精彩,点击即看。(ps:本文非后宫文,非种马文,非无敌文(当然后期无敌),非虐文,那么问题来了,到底是什么文呢?我也不造怎么定义,看了就造了,书友群门牌号:424463829)
  • 扛着boss拼下限

    扛着boss拼下限

    夏黄泉被一个叫商碧落的混蛋欺骗了感情,还报复不能。理由是——次元不同。没错,他是一本侦探小说的人物。看书时原以为他是个心地善良的月光美青年,结果居然是个黑透了心的反派BOSS!莫名其妙地被丢进危机四伏的异世界,回到现实的唯一条件居然是保护“近期最在意男性”商碧落?开什么玩笑!为什么要把这混蛋也丢进异世啊!每天睡觉前都要在心里抽他三百次好吗?!最苦逼的是,这货坐轮椅啊!
  • 一命封界

    一命封界

    天道沦为傀儡,顺者昌,逆者亡。一段秘辛的暴露,掀起一场腥风血雨。真与假的斗争,假与真的较量。万千界域与假为奸,少年以命封之!...
  • 仙侠也江湖

    仙侠也江湖

    天才少年萧子夜偶救一名狐族少女,在一次争斗中狐女露出本体法相,从此萧子夜过上了被黑白两道追杀、颠沛流离的生活。本以为投靠一方势力就可高枕无忧,却不曾想看到了一幕幕让人心惊胆颤的画面,浮出了一个又一个令人惊恐的阴谋。也许既入江湖,早已身不由己。
  • 看见鬼魂的少女

    看见鬼魂的少女

    如果有人问周依依最喜欢做的事是什么?她一定会毫不犹豫地回答是:“睡觉!”如果有人问周依依最害怕做的事是什么?她也一定会毫不犹豫地回答:“睡觉!”能见鬼魂,预知生死,噩梦缠身,度秒如年。周公解梦,寻梦溯源,真相大白,无梦好眠。欲知后事如何,且待梦中分解...ps:《新周公解梦》这才是宝宝想叫的书名字~~~~(>_<)~~~~