现今，越来越多的人整天与电脑为伴，每天长时间在键盘上打字和移动鼠标，使得手腕关节因长期密集、反复和过度活动，逐渐出现麻痹和疼痛，日渐形成一种常见的手部疾患，即“鼠标手”，医学上称为“腕管综合征”。该病症主要与以手部动作为主的职业有关，尤其是终日面对电脑的白领工作者。易产生类似症状的其他职业，还包括音乐家、教师、编辑、记者、建筑设计师、矿工等，因其都须频繁使用双手。
日常办公很多人会无暇顾及自己的健康问题，尤其是像“鼠标手”这样的隐形疾病，了解一些危险信号对预防和治疗非常有益。
A。用电脑常保持一个姿势，中间缺少阶段性休息。
B。手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。
C。眼睛有干涩、酸胀，视物疲劳的感觉。
D。注意力不集中、持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，情绪低落。
E。停止上网时出现失眠、头痛、消化不良、恶心厌食、体重下降。
F。身体颈椎、腰椎、头部及肩部出现疼痛，甚至伴有相关病症。
上述信号若不加应对，极易引发严重疾病。另外需要注意的是，鼠标手不仅是上网爱好者的多发病，对于长期电脑办公的从业人员来说，经常性处于一个状态，而不能及时得到有效缓解，更易引发疾病。
