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第16章 漫步上班路

一年前,住得离公司很近。走路过去6分钟,搭车加等车也要6分钟。当然是选择走路,每天卡着最后一秒钟跳到打卡机前。

后来搬了新家,距离一下子拉远。但已经沉迷走路上班的我,在试过坐公交车、骑车等各种方式之后,还是觉得走路最舒服。

不吵,不拥挤,不会堵到寸步难行,不会有人把你挤到路边的墙壁上去,不会有人把手里的公文包贴到你胳膊上去。更不会有人整个早上一直在你旁边打电话烦你。

只会偶尔听到只言词组从耳朵旁飘过。那些语言的片段,漂浮在空气中,因为残缺,带来更多的想像空间。

你的脚步带你拐过一条大街,走进两边都是梧桐树的小巷子。绿荫和婉转的鸟鸣,让人变得沉静。周遭的景色,不再是扑面而来的匆忙,它们都在原地等着,等你从容不迫地调整视线,由远至近细细打量。

内在的思绪与外界的景物,形成奇妙的和谐。

我记得张爱玲有一篇小说里面提到一段幽长的楼梯,人走在上面会不自觉地想着心事,她说那是心声楼梯。

心声,就是走路时的脚步声,一下一下,随着节奏,充满活力。知道目的地在前方等着,也知道自己正在路上,所以很笃定地前行。

不去看时间。时间是一种不必要的干扰,会扰乱心平气和的地磁场。

这一段路程,这种上班的方式,已经脱离了钟表的控制,脱离了争分夺秒的心情,仿佛可以随时停下,随时出发。遇到美好的事物,有足够的时间心存眷恋。

对走班经验丰富的人来说,已经自有一套衡量时间的方法,可以凭着感觉,凭着当时走到的地点,推算出大概的时间段。我的时间段就是按照地理位置来划分的:走到家乐福门口,应该是八点过五分左右;到了三医院,就大概是八点十二分到十五分;在体育馆门口,可能已经八点半了。

虽然我一直心存侥幸,没准哪天在上班路上,会有奇遇,但至今,最神秘的遇见,仍然只是纷繁的灵感。灵感够神秘的,存心给你一个惊喜,在你最意外的时候来访,把持着一份如此的心情怎么不令人畅怀。

有顽皮的孩子,把红色的氢气球系到牛仔裤后袋的铜纽扣上,这样,当她走路的时候,气球就像有生命般,随着轻快地步伐,活泼地跳动飘扬。

当我走路的时候,那些突然活过来的点子和想法,就像红色的氢气球,挣脱地心引力,不断地在我身边飞来飞去。而我正紧紧拽着绳子呢!

习惯了漫步上班的方式,如果哪天起床太晚,被迫搭乘公交车,整个人就会一直被莫名其妙的烦躁感包裹着,根本无法心平气和地思考一些东西。到了公司,需要平定思绪,努力集中注意力的时间,也会比平日多一些。

记得看过一则报导是这样说的,步行中大脑思路灵活,思维能力、注意力和记忆力都较平时提高。这是因为,步行15分钟后,大脑会分泌β—内啡肽、血清素和多巴胺,这时判断事物和理清思路的能力和速度都是大脑不清楚时的数十倍。β—内啡肽是类似于强心剂的物质,使大脑完成“不愉快→愉快”的转变,整个人会变得精神起来。而血清素能消除忧郁、不安和消沉等情绪。随后多巴胺的分泌增加使这种想法逐渐膨胀成型。多巴胺被称为“期待感荷尔蒙”,带给人以梦想、期待和希望,因此这时候脑海中会不断出现“想做这件事”,“想要那个”等种种想法。最后血清素的分泌使这种高扬的情绪沉着下来,转而考虑如何才能实现这些愿望和梦想。

如果你的单位离住的地方不远,不妨一试。

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