第77章 雪菜绿豆粥

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好，还是人体也好，必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体，可以说就是一台最精密的机器，了解这台机器的功能，知道如何使用这台机器，是创造高效率的先决条件，是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键，是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。

俗话说“民以食为天”。事实上，同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器，那么，性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加入生命的合奏，生命才会演绎出美妙的乐章。本书提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法，实用性、可操作性强，是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

《玛雅咒语系列：魔法学院与黑暗复活》是一部有关勇气与成长的幻想小说。小说的主人公是四个魔法学校的学生阿修、安可可、祖国杰和希娜华。他们在学习魔法之际，遭遇黑暗势力牛博士的突袭。至此，他们展开了殊死搏斗。最后，正义与邪恶究竟如何分出胜负？

闻名地下世界的杀皇回到国内，却不料风波又起，卷入了南北之争，试看他如何浪里独行，笑傲而上。

天之神子还是魔魇之主，接受悲剧还是逆天改命，万族林立的洪荒世界，弱肉强食的物竞天择，且看一个少年的自强之路，

“玩出好宝宝”丛书，涵盖了当今家长最关心的五大话题：培养听话的宝宝、培养宝宝健康成长、培养宝宝高智商、培养宝宝高情商、培养宝宝社交能力。丛书针对宝宝爱玩的天性，在游戏中有针对性地培养宝宝的各种能力，寓教于乐，让宝宝在玩乐中学习并提高，健康快乐地成长。

朱好帅、熊熊……好动、好话话、好做小动作的男生们，桃子、李婉娇……可爱、活泼、聪明的小女生们，他们生活学习在一起，会发生哪些好玩的事情呢？读者朋友们快来看看这本《同桌冤家碰碰碰》，书里收录了《爱唱才会赢》、《和杨大师过招》等好玩的故事。

★★★《千色千寻》即将由中国最早的原创言情出版基地广州花雨文化出版上市。瑛瑛在这里感谢所有支持我一路走来的朋友！谢谢！出版稿除了千寻被催眠与频伽两人被迫分离部分有几万字的删减外，其他全部一致。再一次感谢大家的支持！◆文案◆景千寻，生长在法国的华裔画家。参观卢浮宫敦煌艺术品展藏的时候，她在千色佛陀雕像的眼睛里看到了什么？那个黑暗中沉沦的男子，居然深情地喊着：我的马里亚纳海沟，我的！为了寻找答案，她回到中国，来到了敦煌，来到了公元755年（天宝十四年），此刻正是大唐盛世。她一路朝着长安寻去。路途上，结识了许多有趣的人，和尚、艺妓、笨贼、昆仑奴、唐朝将军。最重要的人是——频伽，与她从相互折磨到相爱至深的回纥王位继承人。历史终是要按照自己的轨迹行进的。安史之乱，把所有快乐的不快乐的人全部席卷而去。历经巨变，当千寻终于见到千色佛陀的那一刻，她才知道上天给自己开了一个多么大的玩笑！原来，命运，真的是从相遇的一瞬间就已经注定了！★佛教关于色的偈语：色即是空，空即是色。所谓“色”，泛指一切有形之物，只有在“心”的感受下才会发生作用。若心不留色，一切“色”便化作了“空”。世间的一切都是色，女色，颜色，脸色，欲色，情色，食色……种种种种，幻化为世间千色。人的一切痛苦、欢乐也由此而来。

此书已死，一个月后晒尸体……

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随着西方一些先进管理理念的渗透，随着中国企业家越来越热衷于搞理论“研究”，有一种危险的趋势正在席卷着整个中国经济舞台。可以说，这种趋势对一个企业乃至整个国家经济的负面影响，是致命的。这种趋势，就是脱离了实践，片面强调管理理论，甚至于“只刮风不下雨”的管理行为。