进步是一次一次慢慢得来的。每发表一次当众说话，你就朝成功的目标又迈进了一步。
当你错过一次说话的机会，你应该感到非常后悔。
开始学习说话时，你的过度紧张是可以原谅的。
如果不开口，你永远提高不了你的说话能力，而别人将得到这个锻炼的机会。
一个人如果不下水，便永远也学不会游泳。说话能力也是如此。如果你不开口说话，即使学到了再多的关于口才或关于发音的知识，也不可能学会它。
如果你不经常说话并且不思考怎么更好地说话，你是不可能取得成功的。
说话的机会到处都是。看看自己的周围，你会发现没有一个地方是不需要说话的。你可以有意识地参加一些组织，从事一些需要讲话的工作；你也可以在聚会上站起来说上几句，哪怕只是附和别人的几句话；开会的时候，不要让自己躲在角落里，而是要命令自己勇敢地站起来说话。只有这样，你才会知道自己有怎样的进步，才会学会说话的本领。
当你开口说话的时候，一开始你可能连自己都不知道自己想要表达什么观点，更谈不上什么文采和修饰了，但这不是什么大事。最重要的是你已经成功地开口说话了。不论你有多么渊博的知识、多么睿智的大脑，你都不要期望一开始就能清晰明白地向别人表达出来。都不要担心出丑。
任何成功的说话高手都是从这一步走过来的。
当萧伯纳被问及他是如何学会声势夺人地进行演讲时，他答道：“我是以自己学会溜冰的方法来做的—我使劲让自己出丑，直到我习以为常。”年轻时，萧伯纳是伦敦最胆怯的人之一，有人看见他在防波堤上走上20分钟或更多的时间，最后才壮起胆子去敲人屋门。他承认：“很少有人像我这样为胆小而痛苦，或极度地为它感到羞耻。”
后来，他无意间用了最好、最快、最有把握的方法来克服羞怯、胆小和恐惧。他决心把弱点变成自己最有力的资本。他加入了一个辩论学会。伦敦一有公众讨论的聚会，他必定参加。萧伯纳全心投入社会主义运动，并四处为该运动演讲。结果，他把自己变成20世纪上半叶里最自信、最出色的演说家之一。
每个人都会有理想的自我形象，希望别人以赞许的目光来看待自己。
但是，对于大多数人来说，当他跟某个陌生人接触、与异性交往、与权威人士交谈或是当众说话的时候，他就会不由自主地意识到自我形象面临着某种威胁，担心自己一说话就错误百出、当众出丑，害怕别人说自己“笨蛋”、“没水平”或者“爱出风头”、“好表现”等。
很多人由于对说话可能产生的结果的不确定性感到担心，因此不愿意开口。这种担心是完全没有必要的。即使你没有说好，天也塌不下来，没有人会责怪你的。
所以，你应该学会抓住每一次锻炼说话的机会。
进步是一次一次慢慢得来的。每发表一次当众说话，你就朝成功的目标又迈进了一步。
当你错过一次说话的机会，你应该感到非常后悔。
开始学习说话时，你的过度紧张是可以原谅的。
如果不开口，你永远提高不了你的说话能力，而别人将得到这个锻炼的机会。
