一、仪表美的概念
仪表，指人的外表。一般来说，它包括人的容貌、服饰和姿态等，是一个人的精神面貌、内在素质的外在体现。在古代，仪表包含两个方面的含义：一为表率，如《管子·形势解》所说“法度者，万民之仪表也”；二为容貌，如《宋史·杨承信传》道“承信身长八尺，美仪表，善持论，且多艺能”。在现代社会中，人们通常用仪表端庄、容貌俊秀、风度翩翩、举止潇洒等来赞扬一个人的仪表美。
仪表美是一个综合概念，它包含三个层次的意思：
仪表自然美。它是指人的容貌、形体、体态的协调优美。如体格健美匀称，五官端正秀丽，身体各部位比例协调，线条优美和谐，这些先天性的生理要素，是仪表美的基本条件。
仪表修饰美。它是指经过修饰打扮及后天影响形成的美。天生丽质令人羡慕，但这种幸运不是每个人都能拥有的。因此，人们大都可以通过化妆、服饰、外形设计等来扬其长，避其短，塑造出美好的个人形象。
仪表内在美。它是指一个人高尚美好的内心世界、高雅的气质和蓬勃旺盛的生命力的外在体现，这是仪表美的本质。真正的仪表美是内在美与外在美的和谐统一，“秀外慧中”、“诚于中而形于外”，是内在美的一种自然展现。
仪表的总体要求可概括为48个字：
容貌端正，举止大方；
端庄稳重，不卑不亢；
态度和蔼，待人诚恳；
服饰规范，整洁挺括；
打扮得体，淡妆素抹；
训练有素，言行得当。
二、注重仪表美的意义
（一）可以给人留下美好的第一印象
在最初的交往中，人们总是通过仪表彼此相识，进而相互了解、建立情感的。人们可以通过仪表来推断一个人的身份、学识、能力、性格、态度等，并据此来决定接受对方的程度，因为第一印象形成的心理定式常常是很难改变的。美国著名管理学博士蓝斯登曾这样描述过：一个人给人的初步影响力几乎永远是视觉上的。在我们真正了解一个人之前，我们早在第一眼看到他时，便形成了对他的看法。如果他的样子顺眼，我们就会在他身上寻找其他的好的特质；如果他的样子不讨人喜欢，我们会倾向于探索他不良的特质，以便支持我们的第一次判断。一个人给人的第一印象是难以泯灭的。
（二）自尊自爱的体现
爱美之心，人皆有之。衣着整洁美观，仪态端庄大方，既体现了一个人良好的精神风貌，同时又是一个人自尊自爱的表现。如果一个人衣冠不整、不修边幅，会被人认为是作风拖沓、生活懒散、社会责任感不强，因而难以得到人们的信任。仪表美还体现了一种安全感，一种认真的作风，一种自信、热情、向上的精神风貌。
（三）尊重他人的需要
注重仪表是讲究礼节、礼貌的表现，是对他人的一种尊重。仪表美不仅能满足他人审美的需要，而且能使他人感到自己的身份地位得到了应有的承认，因而求尊重的心理也自然会得到满足。同时，注重仪表还可促使人们在思想上、情感上沟通，有利于相互增进了解和友谊。
