拥有健康的身体比什么都好。男人要想闯荡天下,做个会赚钱会处世的男人,离不开健康的身体。然而现在生活节奏的加快,男人对一些疾病的忽视,使得男人的健康问题日益凸现。作为男人,要时刻意识到自己也许并不如自己想像的健康,进而重视起身体每一个细微的症状,避免让自己变成三高男人,更别让前列腺成为你噩梦的起点。聪明的男人重视自己的健康重于一切,不仅不会过分透支体力,而且不会小病忍着,大病拖着。聪明的男人懂得适度的放松也是一种健康的生活方式,补品也不是越多越好。
你是不是已经好几年没有得过感冒?所以你也好几年没去看医生,没去体检,也没怎么坚持去健身房锻炼。任何事情都可以掉以轻心,唯有身体不能。当身体发出一些信号的时候,你不能等闲视之,坐视不管,很有可能,你的身体,并不如你想象的那样健康。
近年来,成年男性的一些疾病有逐年上升的趋势。男性自认为身体强壮,对自己的健康状况长期淡漠,据统计,男性看病频率比女性低28%,20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼,80%的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊,才把小病养成大病的。
刘某刚参加工作,春节期间连续参加了几次聚餐,而且晚上都玩到很晚。从初五开始,刘柯出现头晕、恶心、腹胀、呕吐等症状,家人将其送到医院急症科就诊。经过检查发现,刘柯因为连续几天的大吃大喝,再加上过度疲劳,从而诱发了胃肠功能紊乱。
春节期间,平时忙碌的男人们在饮食、起居、出行等各个方面彻底放松,吃喝玩乐无节制,身体出现超负荷运转,一些心脑血管病、急性肠胃病等突发性疾病也随即而来。而且许多男人还是受到传统观念的影响,春节期间不愿意到医院看病,因此,那些病情不太严重的患者往往都选择节后就医。其中一部分病人就是因为“拖”而延误了病情,错过了最佳治疗时机,小病拖成大病,有的甚至“拖”到了手术台上……
可见,男人有症状了就一定要赶紧去医院,花点钱彻底根治了也就罢了,千万别等到病严重了,到时候可就不是花“一点”钱了。尤其是进入中年以后的男人,平时要定期体检,就当作缓解压力好了。体检的时候要注意以下几个部位的重点体检。
1.眼睛
可能出现的症状:视力减退,眼睛容易疲劳、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,甚至有头痛、恶心的症状同时出现。
检查内容:近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视网膜病变。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜,更需要周期性地检查视力。
何时检查:正常情况下,每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性,至少每年需检查一次眼睛。
2.牙齿
可能出现的症状:牙痛,牙齿松动,牙龈出血,咀嚼困难,口腔异味。
检查内容:龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、牙根。
何时检查:至少半年做一次检查。
3.背
可能出现的症状:疼痛,有不适感。
检查内容:背部是否存在骨折、椎骨脱臼、疝气、肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血验尿,检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。
何时检查:背痛往往是一种提示,告诉你身体出了问题,一有症状出现,就要及时就医。
4.生殖器
可能出现的症状:睾丸肿大、内有肿块、睾丸疼痛。
检查内容:可以通过睾丸检查,验血、验尿等途径检测癌症是否存在。
何时检查:自查是检查睾丸癌的一个主要途径,最好保证一个月一次。当初步自行检查感觉有肿块、下坠感时,便应及时去医院做进一步检查。
5.性传播疾病
可能出现的症状:尿频、尿急、尿痛、阴茎分泌异物、有异味等。
检查内容:阴茎检查,验血、尿。
何时检查:除了出现症状及时就医外,正常男性最好一年做一次检查;如果你同时拥有几个性伴侣,或是经常发生一夜情,最好一年多检查几次。
6.糖尿病
可能出现的症状:口渴、多饮、多尿、多食,体重下降。
检查内容:血糖水平、血压、家族病史、体重。
何时检查:当你出现了上述典型症状时,请及时就医。正常情况下,一年检查一次。
7.胆固醇
可能出现的症状:无明显症状。
何时检查:建议一年做一次胆固醇检查。
8.血压
可能出现的症状:常常感到头晕、恶心,早上起来头痛。
何时检查:正常情况下,建议一年做一次血压测量。有家族病史、工作压力大、酗酒、抽烟的人群,要特别注意高血压病的检查,最好能自备血压测量仪器。
作为男性,首先要承认自己的脆弱,有必要就要去医院;其次,对于男性特有的疾病,应当坦坦荡荡地去医院检查、治疗,不要讳疾忌医,只有拥有健康的身体,才能承担更多的责任。同时,男人不要过分压抑自己的内心痛苦,男人该发泄的时候就要淋漓痛快的发泄释放,这有利于维护心理平衡。同样重要的是,男人也需要关爱与呵护。男性有坚强的一面,也有脆弱的一面,社会和家庭不要总对男性期望过高,男人自己也应量力而行。
健康和疾病是一个动态变化的过程,受多种生物、心理和社会环境因素的影响。我们每个人的身体状态不是也不可能是一成不变的。当感觉不舒服或身体有异常反应的时候,很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。而通过定期的体格检查可以发现我们是否患有潜在的疾病,以便进一步进行专科检查,及时采取预防和治疗措施。有的时候,医院会出现拥堵现象,就是因为有的人有病不治,拖成大病,才着急的去医院,付出更大的代价和更多的时间。