小张是有名的“拼命三郎”。上学的时候，他就是急性子，作业总是最早完成，成绩也一直是名列前茅。上班以后，小张更是发挥了自己“拼命三郎”的精神，每次都是公司里来的最早，走的最晚的人。惜时如金拼命工作的他，不断给自己的工作加码，只有在不断增加压力的工作中遨游、奋斗，他才感到愉快和兴奋。在工作中平步青云的小张，很快也成为公司内部的核心领导者，才三十多岁的他就时常感到心跳加快、胸闷胸痛、无力、头晕。到医院一查，医生说小张得的是冠心病，小张惊呆了……
你也常被人叫做“拼命三郎”吗？你是不是也总为来不及做完但又必须做的事而心烦呢？你总想用很少时间做很多事情吗？如果点了菜没有马上端上来、乘坐的飞机误了点、路上堵车，你会不会很容易发火呢？你有很强的好胜心，甚至跟朋友玩输了都会急吗？如果答案是肯定的，那么你八成属于A型行为性格了。
那么什么才是A型性格呢？所谓的B型性格又是什么呢？
☆A型性格的小故事
说到A型性格的发现和归纳，还真是源起于一件十分有趣的事。在弗里德曼和罗森曼两名大夫工作的诊所里有一些专供病人等候时坐的沙发，而每过一段时间，沙发就需要被修理一次。一天，修理沙发的工人提告诉弗里德曼：“你们的沙发坏很奇怪啊，每次都是靠近前沿的地方破损。”修理工人的这句玩笑话却引起了这两位心脏病专家的高度注意。弗里德曼和罗森曼在对诊所内的椅子进行了一段时间的观察后，发现了一个奇怪的现象：候诊室椅子右后方的一条腿，常常因磨损而变短，病人踏脚的地方也磨出了明显的凹痕。原来，冠心病人在候诊时总是非常焦急，在抱怨候诊的时间太长的同时，他们往往把椅子翘起来，仅用椅子右后一条腿支撑在地面上旋转，以消磨时间。所以大量的沙发也就会出现同样的坏损。于是弗里德曼和罗森曼就大胆推测，这种特殊的现象背后一定蕴藏着相应的某种性格特点与冠心病的发生有密切的关系。这样由沙发修理的故事就引出了闻名全世界的A型性格理论。这两位心脏病学家的大名也因此传遍了全世界，因为他们卓越的工作，使得从事医学和心理学的人们开始关注性格对心血管系统功能的影响。下一节我们就来具体看看A型性格的特点吧。
☆A、B型性格≠A、B型血
一看到A、B型性格，你一定会很快想到A、B血型吧。其实，这里我们所说的A型性格和B型性格是对人们性格的一种分类，和血型是完全不同的概念。A型的人就是俗话常说的“急脾气”，这种人往往感到一天24小时不够用；遇到排队买东西，宁可不买也不排队；参观展览时，讲解员尚未介绍，他已经看完了；每次约会也总是提前赶到……在对大量冠心病人进行一段时间的观察后两位大夫惊讶的发现，许多的冠心病人也都会表现出共同而典型的A型性格行为特点，他们雄心勃勃，争强好胜，醉心于工作；但同时缺乏耐心，容易产生敌对情绪，常有时间匆忙感和时间紧迫感等。弗里德曼用四个单词来概括其特性：易恼火、激动、发怒和急躁。这四个单词中有两个都以字母A开头，于是他把具有这种特征的人称为“A型行为类型”，也就是我们说的A型性格。
在研究A型性格人群的过程中，弗里德曼还提出了与A型行为性格截然相反的B型性格。B型性格的人群有着一种舒缓的、善于自我调节的性格特点。他们慢条斯理，不慌不忙，随和易处，没有争强好胜的压力，紧张之后会愉快地休息。这种从容不迫，悠闲自得，稳重，现实，随遇而安，对人较随和，较少侵犯性的人，我们称他们为B型行为性格。
☆你是A型人还是B型人
本测试共60个题目，请对每一个题目做出判断。如果该项题目反应的内容符合你的情况，请打“√”计1分，否则请画“×”不计分。每个问题必须回答，答案无所谓对与不对、好与不好。请尽快回答，不要在每道题上思索太多。回答时不要考虑“应该怎样”，只要按你平时怎样做来回答就好了。
下面，你可以开始答题了！
□我总是力图说服别人同意我的观点。
□即使没有什么要紧的事，我走路也很快。
□我经常感到应该做的事情很多，有压力。
□即使是已经决定了的事，别人很容易使我改变主意。
□我常常因为一些事大发脾气或与人争吵。
□遇到买东西排长队时，我宁愿不买。
□有些工作我根本安排不过来，只能临时挤时间去做。
□上班或赴约会时，我从来不迟到。
□当我正在做事时，谁要是打扰我，不管有意无意我都非常恼火。
□我总看不惯那些慢条斯理、不紧不慢的人。
□有时我简直忙得透不过气来，因为该做的事情太多了。
□即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分。
□有时我真想骂人。
□我做事喜欢慢慢来，而且总是思前想后。
□排队买东西，要是有人加塞，我就忍不住要指责他或出来干涉。
□我觉得自己是一个无忧无虑、逍遥自在的人。
□有时连我自己都觉得，我所操心的事远远超过我应该操心的范围。
□无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓。
□我总不能像有些人那样，做事不紧不慢。
□我从来没想过要按照自己的想法办事。
□每天的事情都使我神经高度紧张。
□在公园里赏花、观鱼等，我总是先看完，等着同来的人。
□对别人的缺点和毛病，我常常不能宽容。
□在我认识的人里，个个我都喜欢。
□听到别人发表不正确的见解，我总想立即纠正他。
□无论做什么事，我都比别人快一些。
□当别人对我无礼时，我立即以牙还牙。
□我觉得我有能力把一切事情办好。
□聊天时，我也总是急于说出自己的想法，甚至打断别人的话。
□人们认为我是个安静、沉着的人。
□我觉得世界上值得我信任的人实在不多。
□对未来我有许多想法和打算，并总想都一下子能实现。
□有时我也会说人家的闲话。
□尽管时间很宽裕，我吃饭也快。
□听人讲话或报告时我常替讲话人着急，我想还不如我来讲哩。
□即使有人冤枉了我，我也能够忍受。
□我有时会把今天该做的事拖到明天去做。
□人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人。
□有人对我或我的工作吹毛求疵时，很容易挫伤我的积极性。
□我常常感到时间晚了，可一看表还早呢。
□我觉得我是一个非常敏感的人。
□我做事总是匆匆忙忙的，力图用最少的时间办尽量多的事情。
□如果犯有错误，我每次全都愿意承认。
□坐公共汽车时，我总觉得司机开车太慢。
□无论做什么事，即使看着别人做不好我也不想拿来替他做。
□我常常为工作没做完，一天又过去了而感到忧虑。
□很多事情如果由我来负责，情况要比现在好得多。
□有时我会想到一些坏得说不出口的事。
□即使被工作能力和水平很差的人领导，我也无所谓。
□必须等待什么的时候，我总是心急如焚，像热锅上的蚂蚁。
□当事情不顺利时就想放弃，因为我觉得自己能力不够。
□假如我可以不买票白看电影，而且不会被发觉，我可能会这样做。
□别人托我办的事，只要答应了，我从不拖延。
□人们认为我做事很有耐性，干什么事都不会着急。
□约会或乘车、船，我从不迟到，如果对方耽误了，我就恼火。
□我每天看电影，不然心里不舒服。
□许多事本来可以大家分担，可我喜欢一个人去干。
□我觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解不了我的意思似的。
□人们说我是个厉害的暴性子的人。
□我常常比较容易看到别人的缺点而不大容易看到别人的优点。
答案解析：
A型性格：得分大于或等于29分。
B型性格：得分小于或等于18分。
中间型性格：得分在19～28分之间。
现在你是否知道自己是什么性格的人了呢？想要更加深入的了解自己吗？请接着往下看吧！
