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第167章 七味心药保健康

心善:善良是养生的一大营养。一个乐善好施的人,心理能够保持稳定平衡,轻松愉快,神经和内分泌调节功能就会处于最佳状态。

心宽:就能与周边环境和各种人和谐相处。

心正:俗话说,不做亏心事,不怕鬼叫门,只要堂堂正正、清清白白做人,就能吃得香、睡得甜。

心静:就能得到不思声色,不思胜负,不思得失,不思荣辱,心无烦恼,形无劳倦的一种精神境界。

心怡:人生的旅途,不可能一帆风顺,坎坷和挫折是避免不了的,只有保持快乐的心境,才能获得战胜困难的勇气。

心安:当一个人内心安详的时候,就会没有烦恼,没有恐惧,没有牵挂,这种感觉是非常美好的。

心诚:心诚待人,才会获得别人的信任,才会拥有众多的朋友,这对维护健康、防病治病是非常有益的。

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