小孩子喜欢奖励，做了让人满意的事便歪着小脑袋问：“给我什么奖励啊？”一颗棒棒糖、一个他中意的笔记本，甚至是妈妈甜甜的吻，都是孩子们想要的奖励。孩子们获得奖励后满足的样子似乎拥有了世界上最美好的东西。
奖励是对人的某种行为给予肯定与表扬，使人有保持这种行为的动力。所有公司单位，都制定了各种各样的奖励机制，以刺激员工的工作热情，可见，奖励是激发一个人热情和潜能的好办法。同时，在我们的生活中，适时地出现些奖励也很美妙，如生日当天，一个远方知己打来电话的祝福，爱人快递来神秘的礼物，家人精心准备的丰盛晚餐……这些都会让我们有强烈的幸福感和满足感。
未来没有定数，我们会经历不同的磨难和挫折，悲观主义者往往放大自己的磨难和痛苦，一个挫折便能影响他的一生。所以，在挫折和痛苦中，我们要时刻鼓励自己，给自己希望，给自己动力，让自己坚强地熬过磨难时期。
因此，不论是孩子还是成年人，都是需要奖励的。虽然我们的生活90%都在平平淡淡中渡过，也不是所有的亲朋好友都善于制造浪漫为我们准备奖励，那么我们要学会给自己奖励。
在挫折中奖励自己，将痛苦缩小，才能走出迷途，抛离绝望。
去年，有一个任务时间特别紧，我为了能准时完成书稿，近半个多月的时间，每晚工作到12点，白天还不能耽误正常上班。这对于我晚睡时间从不超过9点的人来说实在是太吃力了，累得我眼冒金星，手指发麻。终于交上稿子后，我长长地舒了口气。我突然觉得自己这么辛苦，别人根本体会不到，那我何不奖励一下自己呢？于是，去商店为自己买了一个心仪很久的钱包。从商店回来后，心情一下子就不一样了，虽然辛苦写稿是自己的选择，无人指点，但付出的辛苦得到了漂亮包包的奖励，很有成就感，也有平衡感。
有人可能会笑话我的幼稚，那钱还不是花你自己的？是啊！的确如此，而且还是我自己去挑的包，但是我却有强烈的满足感。还沾沾自喜地到处炫耀说：“这是我奖励给自己的。”至今，我还在使用那个奖励自己的钱包。
据一个澳大利亚研究显示，逃工作，以及疯狂购物等不负责任的行为，可以帮助你释放压力。适当的调节，会让我们生活充满爱。溺爱自己可以战胜压力。溺爱自己也就是适当的给自己一些奖励，会让你生活得更加快乐。
当然奖励的内容并不一定非得是花高价买来的东西，才能有满足感。奖励的方式很多：如一个休息的下午，一次疯狂的行为，一小时独处的时光，一次贪玩的旅行，一张写给自己的情书……一个连自己都不爱的人，怎么去会爱别人？
很多人多是在自责中度过一辈子，埋怨自己，自怨自艾，慨叹人生不得志，从而郁郁而终。悲观的人遇到点麻烦就愁闷得不知如何是好；完美的人始终觉得自己做得不够好，觉得自己不如别人；多愁善感的人见花落也悲伤；这些情绪直接影响的是他们生活中的各种选择，继而悲观地处理事情，长期处在对自己的不确定中，担心这个，担心那个，身心都会受到伤害。
正如那句话：“高兴也是一天，悲伤也是一天。”那我们何不选择高兴的过一天呢？当下，此刻，我们心情高兴就行了，管它下一秒会发生什么事。开心一刻是一刻，尽情地享受我们当下的生活。特别是处在挫折痛苦折磨中的人，更应该给自己的心找一个解脱的出口——奖励自己一次，让身心在那一刻得到放松，不被外界环境所干扰，奖励的行为只属于自己。
给自己一次奖励，让愁眉苦脸绽放开心的花朵。给自己一次奖励，让平淡无味的生活也充满生机。给自己一次奖励，让快乐的基调充满每一次呼吸。
奖励自己是一种有趣的选择，善良的心融化了冷酷的冰雪，自己对自己说：“兄弟！你真棒！”自己肯定自己，便可增强我们的自信。自己对自己说：“哥们，你辛苦了。”自己疼惜自己，懂得爱护自己，储备能量去接受更大的挑战。人生的上山之路艰辛，下山之路坎坷，可这都是每个人一生中必然接受的经历。有胆量上山，无勇气下山，山顶的空间有限，哪能只允许我们一个人独占？乐观地看待一切得与失，无论在任何时候都不忘记给自己奖励，那么你的生活一定是时刻充满着正能量，在任何环境下都能开心应对。
快乐是属于自己的，我们不能左右天气，但却一定能左右自己的心情，乐观的生活，奖励自己，就像是柔软惬意的背垫儿，给心灵最佳的栖息地，最舒适的港湾。
