第183章 咯血急救法

本书共分五章，内容包括：养生观念的“四季更迭”、万物发容和风暖——春季养生密码、炎炎酷暑需护身——夏季养生密码、补养气血防秋愁——秋季养生密码、滋补身心正当时——冬季养生密码。

中华医药博大精深，不但在历史上名医辈出，在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病；一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方、秘方简便易行，疗效显著，甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症，以致于西医拍案称奇，如非亲眼所见，好像天方夜谭，使西医不得不承认中医之伟大以及中国偏方之神奇妙用。这些偏方、秘方一直为人们所推崇和苦苦探索，它不仅是众多医家心血的结晶，更是造福广大人民的巨大财富。有人说中医药是国粹，更有人认为民间偏方、秘方是“国宝”。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。

本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

呆萌可爱的青春美少女-夏晗若，以单纯的心态看世界，遇上冷漠男-北泽天。北泽天因父母离异，家母患癌逝世愧疚不已，黑暗笼罩着他的内心。当她遇见他，化解+暗恋，正式开启。

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当友达以上时，有几个美女跃入我的眼帘。可是为了兄弟，我却只能……

1女，她天生慵懒，玩世不恭，态度却是诚诚恳恳。2女，她活力四射，阳光般的温暖可爱，融化了他的心。3女，她邪魅腹黑，冰冷女王范，他却比她更腹黑。姐妹三花，性格大有不同。三男含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了，宠的无法无天......只是.......

亲爱的们，喜欢请收藏哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~究竟要怎么样，才能回到我们相遇的时光？——沈清夏【陆长安篇】她与他，相识于少年；从朋友到恋人，从恋人到夫妻，她一路走的顺风顺水，理所当然。一直以为自己眼光不错，一直以为他与别人不同；直到看到他们亲热的画面时才猛然清醒，原来她的婚姻早已触礁。于是她知道了，在这个世界上，有一群女人叫‘原配’；有一种生物叫‘小三’。“她手机不通，我得去找她。”“她电话没人接，我得去找她。”“她不见了，我得去找她。”“她一个人我不放心，我得去找她。”……去找她去找她，陆长安，你现在只会说这一句话了吗？！“对不起，清夏，我们离婚吧。”“求求你，清夏，我们离婚吧！”“沈清夏，你离也得离，不离也得离！！”沈清夏皱眉苦笑，自己百般迁就，千般忍让却只换来他暴跳如雷，她的付出她的改变他统统都看不见！原来，不能怪小三太高明，只能怪故人心已变……【安小琥篇】第一次遇到他，她刚刚发现陆长安的外遇，失魂落魄；第二次遇到他，她刚刚与陆长安战斗失败，狼狈至极；第三次遇到他，她喝的酩酊大醉，又说又闹，又哭又吐，形象全无。第四次、第五次、第六次……是从什么时候开始，他出现的频率越来越高，带着他可爱的小虎牙，笑得一脸阳光灿烂。“喂，不要以为你叫安小琥，就可以肆无忌惮的炫耀你的小虎牙，快点把它们收回去。”沈清夏故作严肃的说。“为什么？”茫然的眨眨眼睛，他笑得愈发放肆。“因为……”因为我会觉得很可爱，她闷闷的想，却说不出口。【许明风篇】他认识她时，她已经遇到了陆长安；她与陆长安出现危机时，她又认识了安小琥。他长得不错，家庭不错，工作不错；对她照顾有加，宠爱有加，用情也不浅。可是为什么，他总是慢人一步？为什么，她总是看不到他？为什么，他只能是路人甲？“我爱你，不是今天才开始的。”拉她入怀，他轻声的说。“我知道，不是今天才知道的。”垂下眼睑，她认真地回。

只因为掌管时间的时间老人打翻了时间盘就让她这个本该出生在异时空的出生到二十四世纪，穿了也就罢了，反应过来还派人追杀她让她回到时间老人那里是怎么回事，奈何她这个顶尖特工还打不过他们，把她从二十四世纪硬生生的穿到历史上没半分影子的异时空。敬你是老人家也就不跟你计较了，但是个正常人也知道把她穿到米虫生活的大小姐身上吧，这个天赋为零，守护灵不造哪里去了的废柴公主是咋回事？还有这个脸上贴满了危险的标签的美男又是哪里来的？诶诶诶，你给本公主走远点。时间老人！你出来我保证不打死你！

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天戴其苍，地履其黄；纵延千古，横亘八荒。千载之前，九州之上，有洪荒大能只手遮天，在夷虏环伺、妖兽横行的时代以无上神通铸成拱卫华夏大地的仙穹，秀口一吐便是一千年盛世。然千年之后，仙穹式微，道消魔长，九州仙统，谁将执掌？

【作者是全职厨！欢迎勾搭→QQ3122602780（请备注射射w）】顺便作者是小学生文笔，不喜欢出门左转慢走不送。