谢天的意念从会阴起，过关元、破石门、入气海、上膻中、冲天突、进承浆。意念从会阴起，一路过关斩将，最后到了承浆，也止于这里，意念可行，能量却不能通过了。
谢天可以清晰的感受到。随着意念流转，体内有一股能量紧随意念而行。但是，会阴是起点，承浆是终点。这仅限任脉之内，无法再运行了。
突然之间，他想到了武位小说中常常提到任督二脉。前为任，后为督。胸前的任脉通了，必须打通背部的督脉。这就武侠小说中说的打通任督二脉了。
但是，他万万没有想到，武侠小说中时常提到，要打通任督二脉，需要几十年的修为，有强大的内力才能打通。任督二脉一通，内力就可生生不息，连绵不断，宛如长江大河。
在武侠小说中，要打通任督二脉，十分困难。没有三五十年的修为，或是外力，以及天材地宝之类的灵药相助，有的人一辈子也无法打通任督二脉。无法成为超一流的高手。
可现在，他只需意念引导，从气海之内激活逆天能量，凭着意念引导，逆天能量随意念而流转。轻轻松松就打通了前面的任脉。如法炮制，很快就可以打通背上的督脉。
督脉二十八穴位，起源于尾骨末端与gang门连线的中点处的“长强穴”。长强又交于任脉的会阴，这是任督二脉下端的交会处。止于唇系带与上齿龈的相接处的“龈交穴”。龈交又交于足太阳经的“风门穴”。这是任脉和督脉头部交会处。
长强、经属少阴。腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、经属足太阳。大椎、经属足三阳。哑门、经属阳维。
风府、经属阳维。脑户、经属足太阳。强间、后顶、百会、经属足太阳。前顶、囟会、上星、神庭、经属足太阳和阳明交会点。素髎、水沟、经属手、足阳明交会点。兑端、经属督脉。龈交、经属任脉和督脉交会处。
随着意念的流转，逆天能量冲破“承浆穴”后，直入“龈交穴”、上神庭、过百会、冲命门、抵长强、交会阴，与任脉相连。任督二脉，豁然畅通。
逆天能量，随意念而转，宛如江海翻腾，生生不息、滔滔不绝，连绵不断。任督二脉已通，体内逆天能量已从气海激活。现在需要做的，就是引导逆天能量打通手三阴经、手三阳经。将能量运于两臂和双拳。而后打通足三阳经、足阴三经，将逆天能量运于两腿和双足。
逆天能量已经激活，只需要意念引导，一一冲破手三阴经、手三阳经、足三阳经和足三阴经的上所有的穴位，就可以将逆天能量运行到两腿、两臂、双足和双拳了。
谢天想一鼓作气打通这四大经脉。飞雪回来了。看清谢天的面孔，飞雪眼中浮起浓浓的困惑之色，“天弟，这一天多时间，你到底在做什么？你的脸色和之前完全不同了。”
“脸色不同了？我现在的气色很差吗？”谢天一怔，起身冲进卫生间，按亮卫生间的吊灯，对着洗手池的镜子打量自己，看清镜子里的谢天，他大吃一惊。
面部肌肤的颜色没有明显的改变，但是，更有肉感。而不是女人的xing感的那种肉感。这是肌肉充满力量的强壮感。尤其是两腮边缘的肌肉线条，比以前更加分明，脸部轮廓更清晰，更有形。
换句话说，他的五官魅力值凭空提升了至少二十个百分点。更有男人味了。原来的谢天，只能说是一个比较帅气的半大男孩。可现在的谢天，却是真正的帅哥，而且也可以正式称为男人了。
看清脸部的情况，谢天立即脱了T恤，瞪大双眼盯着镜子，发现胸腹部的肌肉也起了明显的变化。以前松软的，类似脂肪的肌肉，如今块块突起，充满了野xing的暴力，更彰显了男性肌肉的健康美。
他关了卫生间的门，解开皮带脱了长裤，发现腿部肌肉也发生了变化。但没有胸腹的肌肉明显。再看手臂，情况和两腿并不多。他突然明白了。胸腹和面部肌肉的改变，是他打通了任督二脉的关系。两臂和两腿的肌肉没有明显的改变，是因为手三阴经、手三阳经、足三阳经和足三阴经没有打通。
武侠小说和传统的修行都需要盘膝而坐，有的还需要五心朝天之势才能修炼。谢天心里一动，决定站着试试。而且是张开双眼，意念起于气海，冲过膻中，慢慢引向手三阴经。
第一次就成功了，谢天乐的心花怒放。却没有出声。这次闭上双眼，意念再转，引导逆天能量流向手三阳经。宛全打通手三阴经和手三阳经之后，正想打通足三阴和足三阳。门外响起飞雪的声音，“天弟，你神神秘秘的，到底搞什么鬼？”
“雪，别打扰我。我在做正事。很快就好了。出来之后，保证让你大吃一惊。”谢天反锁了卫生间的门，闭上双眼继续引导逆天能量，进入气海，过石门，下关元，慢慢引向足三阳和足三阴经。
手三阴、手三阳、足三阳和足三阴完全打通之后，谢天再次打量自己的两臂和两腿。发现肌肉和胸腹之间的肌肉一样，块块分裂，凹凸有致，比女人的上围更有曲线感。
十二经脉和任督二脉都通了。再打通七脉八脉中的另外六脉，以及十二经别、十二经筋、十二皮部、十五别络、孙络和浮洛之后，就可以完成破山河的一级修炼了。
十二主经和任督二脉都通了，剩下的全是小儿科。谢天站在镜子之前，一口气打通十二经别、十二经筋、十二皮部、十五别络、孙洛和浮洛。
“破！”谢天用意念反复引导逆天能量行走于十二经脉、七经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部、十五别络、孙络和浮洛之后，意念流转至右手，突然握拳，用力击向洗手池上面的镜子。
“轰！”不但镜子化成了无数碎片，墙壁也倒塌了。整个房间不停摇晃。谢天吓了一跳，尖叫冲了出去，张臂抱起发呆的飞雪，闪电般的向门口飞去。
