孩子的心里话
每周一去幼儿园的时候，我都忍不住要哭。
爸爸妈妈，在你们放开手的时候，我真的感觉有点害怕。不要把我一个人留在那里，好吗？
快四岁的小本已经是幼儿园里的“老生”（returning student）了。新学期开学伊始，班里将迎来一个新生（new student），内森。
昨天中午放学前，老师凯瑟琳跟大家说，新的学期会有新的朋友来到这个班，希望大家明天能一起欢迎新来的小朋友。小本很开心地告诉我们，他很快就要有新的小伙伴了。
一大早上，小本穿得整整齐齐的，背着小书包，跳上了艾米的车，跷着脚丫等着妈妈送他去幼儿园，准备迎接新同学。刚进幼儿园，小本就看见老师凯瑟琳拉着一个小男孩的手，他的头发是褐色的，眼睛也是深褐色的，羞羞答答地站在凯瑟琳旁边，还时不时地回头看看站在老师身后的爸爸妈妈。这就是内森，一个拥有四分之一西班牙血统的新同学。小本走过去，问了老师好，问了内森“早上好”，可是内森没有回答他。小本顿时觉得自己“热脸贴上了冷屁股”，他攥着艾米的手，一脸疑惑地看看妈妈。
“没关系的，内森是新来的，跟大家还不熟悉，我相信有一天，他会跟你说‘早上好’的。”凯瑟琳老师安慰着小本，也鼓励着内森。
小本跟妈妈摆摆手，说了“再见”，就跑去浇花了——今天是小本执勤，他对自己的工作总是特别的用心，一定在第一时间完成。哪个孩子不是这样呢？这样的轮流执勤是孩子表现自己的好机会，同时也是培养孩子生活自主性的好方法。家长们则在一边聊起天来。
“我是小本的母亲，艾米。这个幼儿园很不错，希望你们和内森在这里过得开心。”孩子是家长之间最容易产生共鸣的话题，也是家长互相交换的名片。
“小本很可爱，谢谢你。”内森的妈妈很热情地回复着。
所有的孩子都按时来到了幼儿园，每一个孩子都跟内森打了招呼。但是小朋友的热情并没有能让这个性格内向的孩子觉得轻松，相反，他把凯瑟琳老师的手拉得更紧了。当钟表的指针走向八点半的时候，来送孩子的家长一个接一个地离开了，有的去上班了，有的全职妈妈则躲进了观察室，用这种独特的方式多关注一下自己的孩子。正当内森的爸爸妈妈要离开教室的时候，内森再也忍不住眼泪，“不要走——”放声大哭。
内森放开凯瑟琳，两只小手抱紧妈妈的腿，号啕起来：“你不要走，不要走。”班里已经坐好的孩子们被眼前的这一幕着实吓着了，看来新同学的见面礼不小啊。小本看着凯瑟琳，不知道发生了什么。
凯瑟琳赶紧把内森抱出教室，告诉他，现在是幼儿园时间，爸爸妈妈要去上班，要和小朋友在一起；放心，爸爸妈妈会中午放学第一时间出现在这里，接他回家。凯瑟琳鼓励内森，所有的小朋友都在等他，应该去跟大家打个招呼。内森的父母见此情景，也劝说他现在应该回到班里，并且保证爸爸妈妈会准时来接他。
内森终于在痛哭一场后和爸爸妈妈分开了。他噙着眼泪，抹着鼻涕坐进了教室，坐在小本的旁边，十足的可怜相。小本伸出小手搭在内森的胳膊上，仿佛是一种男人之间特有的安慰。躲在观察室的艾米看到自己的小本如此的贴心，带着满心欢喜离开了幼儿园。
下午，艾米去接小本回家。小本坐在后座一句话都没说。
“新同学怎么样？你们相处得好吗？”艾米打破了小本的一言不发。
“他什么也不说，不跟我玩，就是哭，还喊‘妈妈——’，他也不理我，就坐在那边嘟嘟囔囔‘要妈妈——’。最后，小朋友都不跟他玩了。”小本一副受挫的样子回答说。
“内森是新来的，害怕是难免的，你要多跟他在一起，争取做内森在这里的第一个好朋友。”艾米鼓励小本在受到冷落的情况下，也要温暖地对待他人。
“妈妈，以前我上幼儿园的时候哭吗？”小本的问题总是让艾米不知道该从哪里答起。
“没有啊，小本在幼儿园的每一天都很开心。”艾米停顿了一下，回答说。
其实，小本在上幼儿园的第一天也出现过轻微的“分离焦虑”，他看着妈妈第一次离开他，眼睛里也满是泪水。正当这些泪珠要涌出的时候，凯瑟琳抱着小本弹起了吉他，开始唱歌。小本的注意力很快就被吉他带走了，紧接着幼儿园里各种活动让小本似乎忘记了妈妈离去的样子。小本在幼儿园的第一天就这样度过了。艾米在观察室里看见小本满含泪水的样子，心里也很难过，小本就这样和她分开了；她同时也很感谢凯瑟琳老师，她丰富的经验让小本很快度过了这一段分离焦虑——看来好的幼儿园还是值得每天开车接送上下学的。
每当小本因为没有受到表扬或者跟小朋友闹别扭了，不想去幼儿园的时候，艾米都会鼓励小本：“好孩子都去幼儿园的，那里有全世界最乖的孩子。”艾米把幼儿园描绘成一个美好的所在，只有最好的孩子才可以去。所以，小本为了做最好的孩子，再不喜欢也要坚持去幼儿园。
不是每一个父母都像艾米这么幸运，内森的父母把幼儿园说得再美好，内森也不愿意待在这里。
第二天，小本又去跟内森打招呼，孩子们都围着内森，问“早上好”。正在这时，凯瑟琳老师示意内森的父母可以离开了，因为内森的注意力好不容易转到了其他小朋友身上。结果，当内森转身看不到妈妈的时候，他又一次用哭声“回报”了向他问好的小伙伴。爱丽丝——那个留着短发的“小甜心”——也被内森富有穿透力的哭声所感染，居然自己也坐在那里开始掉泪。
不用说，这一天内森又是满眼泪水地度过的。无论小本怎么把自己的小手搭在他的胳膊上，都没有用。内森的哭声更加撕心裂肺，伤心中透着一种“背叛”的怨愤。幼儿园的老师倒是没有表现出对内森的额外关心。内森如果不愿意参加小朋友的小组活动，凯瑟琳也不勉强，让内森一个人坐在那里，叮嘱一个新来的老师多照顾一下。
好不容易挨到了放学时间，内森的妈妈没有第一个出现在户外游乐园的门口，看着爱丽丝、亚历克斯和小本都被接走，内森的哭声更加放肆了。内森是最后一个被接走的，因为路上堵车，妈妈来晚了。无论怎样道歉和拥抱，内森没有丝毫停止哭泣的迹象，他好像在用这样的方式“报复”妈妈，“谁让你一声不吭就走？”“谁让你最后一个来接我？”“不准点”发生在内森的身上，让这个本来就在经历分离焦虑的孩子，更加对父母缺乏安全感。
小本回到家，就说了一句有关内森的话：“他还是哭。”
第三天，内森已经发展得连教室门都进不来了。他还没到幼儿园门口就开始哭：“我不去——我不去——你们不说话就走——你们不按时来接我——我不去——我不去——”
内森的妈妈难为情地看着来来往往送孩子上学的家长。小本走过去，拉着内森的小手往教室里走，内森一手被小本拖着，不情愿地走向凯瑟琳；一手紧紧地攥着妈妈的衣角，说什么都不肯放开，生怕一放开，妈妈就不知道去哪里了。小本一直拉着内森的手，跟他站在一起，迎接每个小朋友的“注目礼”。当八点半的音乐响起，内森的哭声渐渐减弱，小本跟着凯瑟琳和其他小朋友在内森耳边唱起儿歌，内森毫无防备地松开了妈妈的手。在确认内森终于可以和小朋友们一起唱歌之后，内森的妈妈以最快的速度躲进了观察室——在内森又一次找不到妈妈大哭的时候及时出现，能多少缓解一下孩子的分离焦虑。
内森的妈妈看着表，打算先坚持一刻钟。没有想到的是，虽然内森还是含着泪水，但是今天哭得已经不算太厉害了。内森的妈妈打算再坚持一刻钟。这种想念妈妈的泪水是很具感染力的，眼看爱丽丝就要第二次被“传染”了，凯瑟琳迅速地把两个孩子从一个游戏里分开了，成功地转移了爱丽丝的注意力。
这一天，内森一直拉着小本的手，直到中午放学。
第四天，已经是周四了，小本早上一来幼儿园就抻着他的小细脖子到处找内森。原来内森还在妈妈车上，小本站在内森妈妈的车边，等着内森下车。终于，内森已经可以和小本一起进幼儿园了。虽然他还是会不停地回头看妈妈，但是眼泪不会那么快掉出来了。小本整天带着内森，寸步不离地拉着他的手。内森喜欢搭积木，小本就和他一起搭积木。内森时不时地往窗外看，小本就跟他说：“不要看，很快就放学了。”
放学了，艾米第一个出现在户外游乐园的门口。
小本跑过去，跳上妈妈身子，跟她说：“我们等一下再走，内森的妈妈还没有来，我不能丢下他。”说完跑向正在堆沙堆的内森。内森第三个被接走，小本随后就跟妈妈回家了。
艾米看到小本如此体贴和关心小伙伴，心里很是开心。小本虽然有时候很淘气，但他是一个很懂事的孩子，他愿意和别人分享自己的快乐，乐于帮助他人。晚上，艾米接到了老师凯瑟琳的电话。她终于明白为什么小本如此关心内森。因为凯瑟琳交给小本一个任务：陪内森度过他来新幼儿园的第一周。
虽然小本还小，但是凯瑟琳告诉小本：“因为你来幼儿园从来不哭，表现得最勇敢，所以这个任务由你来完成。”孩子们都喜欢来自老师、家长的肯定，更希望家长和老师能给他们“指派”点活儿干，因为这能让他觉得自己是优秀的、是有用的、是与众不同的。小本不仅得到了表扬，还“领”到了一个任务，难怪这两天表现得这么好。
处理孩子的分离焦虑有很多方式，在成功转移孩子注意力后父母才离开是一种很有效的策略。但是为了保证不加强孩子的分离焦虑，应建立良好的亲子互信关系。有分离焦虑的孩子的家长应该更准时地接送孩子，逐渐培养孩子的“安全感”，让他意识到，“一放学，妈妈就会准时来接我”。这种亲子安全感的形成有助于孩子克服分离焦虑。还有一种“陪伴”方式也能较为有效地缓解孩子在新环境中的“分离焦虑”，就像凯瑟琳让小本做的那样，给内森一个全程的、同伴的陪伴，进一步加强孩子在幼儿园的安全感，让他感受到：有老师欢迎你来幼儿园，有小朋友会陪伴你在这里的时光，有爸爸妈妈准点来接你回家。
但是这个陪同同伴并不是很容易就能找到的，同龄的孩子心智发展都差不多，加上孩子的哭声有传染性——爱丽丝就被内森的哭声传染了，所以找到一个合适的同伴来做这件事着实需要花费一番心思。凯瑟琳一开始想到了爱丽丝，因为同龄的女生比男生语言发育得更好，更会安慰人，同龄女生整体发育更快，更容易接受这个任务，但是考虑到女生很容易被别人的情绪传染，就打消了这个念头。选择小本不是没有理由的。小本是幼儿园里年纪比较大的，他身体发育得好，个子高，又比较壮，看着就有一定的“领导气质”。更重要的是，小本自我意识形成得比较完善，做执勤也很认真，愿意并且乐意接受老师指派的任务。
艾米感谢凯瑟琳能把这个机会给小本，让他为别人服务一次。凯瑟琳提醒艾米，不要过度地夸奖小本，要让他坚持把最后一天的任务也完成好。
第五天，周五，小本准时站在幼儿园门口等内森。内森看到小本心情好多了，虽然仍旧一步三回头地看着妈妈，但是已经不哭了。小本和内森一起走到教室，凯瑟琳在所有同学和很多家长都在的时候，表扬了小本对新同学的关心，鼓励内森和小朋友结伴。小本很开心地看着妈妈。
艾米一直觉得小本在班里大晃晃的，可是又没有能在某一方面表现得很优秀，心里总有些不是滋味。可是这一次，小本真是给妈妈艾米送上了一份“大礼”——以往经常向其他父母讨教育儿经验的艾米，这一次，也是第一次成为其他父母讨教的对象。
其实，孩子不会弹琴、不会画画又如何呢？
在一颗纯朴的心面前，这些，真的没有那么重要。
儿童心理第六课：处理孩子的分离焦虑
在儿童早期成长中，分离焦虑是一种普遍而又正常的现象。通常，它开始于宝宝出生后的六到八个月，并会在孩子四五岁时逐渐消失，但仍会伴随孩子的成长。分离焦虑虽然给父母带来不少困扰和疑惑，但这是儿童早期发展中的一个正常表现。当爸爸妈妈离开他们了，孩子就会有意识地寻找。孩子找不到父母，便会产生疑问和恐慌感：“爸爸妈妈，你们去哪儿了？”当然，分离焦虑也反映出孩子与父母之间的依恋关系已基本形成。当他们非常信赖的父母突然离开，孩子便会对自己的生存环境产生焦虑。这是一种自然的情感反应。随着儿童客体永久性认知的发展，他们会逐渐认识到：人或物即使脱离了他们的视线范围也依旧存在。
尽管分离焦虑是很正常的，但是家长如果没有在孩子产生这一情绪的初始阶段进行合适的处理和应对，那么孩子就会经历更长时间的焦虑和不安，甚至会影响到他们日后的情绪调控能力和亲密关系的发展。在儿童生命发展的前两年，孩子的安全感以及他们与父母之间的安全依恋关系的形成是至关重要的。当孩子与家长形成安全的亲密依恋关系，并能准确地体验到内在的安全感时，即使父母暂时离开，这种内在的安全感也能鼓励孩子自由勇敢地去探索周围的世界。此时，这种安全感和对亲密关系的内在认知模式就会渐渐地形成，并且能帮助孩子在日后建立起与他人的安全亲密关系。因此，在儿童发展的前两年中，条件允许的情况下，父母应尽量减少与孩子的分离时间。
一项由美国国家儿童健康和人类发展研究所（National Institutes of Child Health＆Human Development）的研究员们主持的纵向跟踪研究发现：那些一岁时每周被置于日托所（day care）的时间超过20小时的儿童，他们并不能很好地与父母建立安全依恋关系，并且这一经历会增加日后问题行为产生的概率。由于对时间的认知还不成熟，当父母长时间离开他们时，孩子就会建立起“爸爸妈妈有时在，有时不在，我不知道什么时候能找到他们”的认知模式。事实上，日托所的师生比和照顾条件往往不能完全满足儿童的需要，无法缓解孩子的不安和焦虑——这些对于孩子安全感的形成都是非常不利的。
如果孩子在进入日托所之前，就能与家长建立安全的依恋关系，那么他们在进入新的托儿所或者与家长分离时的焦虑感就会大大减少。同样，在这项研究中，研究人员还发现，跟那些具有安全的母子依恋关系的儿童相比，未能形成安全依恋的儿童在进入日托所后，他们的皮质醇分泌量更高。这就意味着这些儿童会在陌生的环境中体验到更多的心理压力，过多的心理压力会影响孩子的认知和情绪发展。
当孩子需要上幼儿园，开始他们的“独立生活”时，孩子的“安全感”同样是家长需要考虑的首要因素。父母不妨试试这样的做法：在分别时给孩子一个热情的拥抱，让他明白“爸爸妈妈只是暂时离开”；告诉孩子“爸爸妈妈什么时候会回来”；带领孩子熟悉和适应新的环境，通过其他热身活动转移他的注意力——这些都能让孩子更快地适应分离情境。
有时，因为孩子的哭闹，父母自身也可能产生焦虑、急躁的情绪。如果父母能控制住自己的“眼泪”，那么孩子也会明白，其实“分离没有那么害怕”——这也不失为增强孩子安全感的好方法。
