记忆的方法，可分为把全体归纳起来记忆的“全习法”，及把对象分为好几个项目而记忆的“分习法”。究竟用那一种比较适合呢？关于此点，英国心理学家亚伦曾做过如下的实验：
他把这一列字母，大声朗读给受测试者听，并叫对方背起来，计算完全记忆所需花的时间——这是全习法。
划分之后，从第一组开始朗读给对方记忆，记住了再念第二组，待每一组都能分别记忆了，再全体合并起来记忆，中途如果有错，就将那组再重记一次，直到全体都清楚背记起来为止，照样也计算共花费多少时间——这是分习法。
他对许多人进行相同的实验时间，结果发现竟都一样，前者比后者所花费的时间较短，而且记忆得较正确。
后来经过详细研究，终于得知，利用分习法时，一开始由于每组的个数只五个，轻松记忆，也能顺利的快速进行，但最后要记忆全体时，就易形成混乱。这是因为虽然记忆了各部分，但各部分问。彼此的关系不明确，故无法进行归纳全体的工作。
相反的，以全习法来记忆，一开始就把全体，当作一个东西来记忆，只要记住了，根本无须考虑什么相互关系，故较为有利。英文字母只有二十六个字母，只要多努力一点点就能记住了。
我们实际记忆事物时，首先要详细观察这件事物，如果记忆的对象较浅显，量也不多，一口气用全习法记忆起来较为方便，也用不着特别考虑或赋予什么意义，否则容易招致混乱。
依我观察，全习法较适合年轻人，或记忆力特佳无论什么事都能记忆者及有自信的人。
