第69章 12、小心餐馆“垃圾茶”

《千古中医养生》汇集了古代众多文献典籍中的养生精华，从起居、四时、调神、养性、饮食、气血、形体、脏腑、情志、导引、方药、房事、生育、劳逸、出游、养老等诸多方面入手，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，避免外邪入侵的养生思想与观念，同时又为您简要地介绍了一些常见疾病的养生保健方法。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

“为了你，我愿独战天下！”一个被断定为天生抗元素体的废材少爷，为了心爱之人毅然挡在她身前，面对天下诸强！“总有一天，我会凌驾于九天之上，成就新的神话！”一个弃灵修剑的少年，发下誓言，欲与天斗！为了这目标不断奋斗，在血与汗中成长！太古、上古、荒古、远古——如今。从古至今，有多少强者终究逃不过天劫化为一杯黄土，又有多少隐秘被永远地埋藏在历史长河之中。在这强者林立的乱世之中如何才能存活下去？又要如何才能守护住心爱之人？天地间到底隐藏着什么样的惊天之秘？一切尽在《剑凌九重天下部》！！！为了梦想，小亮重提长剑，此书为《剑凌九重天》的下部，望大大们喜欢并支持，没看过上部的可以百度搜索《剑凌九重天》，拜谢。

本文一对一，宠溺无下限~前期种田，女主成长型，没有金手指，男主强大，轻微自闭，占有欲强。——前世，乔颜被人拐卖后被林家收养，被培养成林家大小姐的影子，忠心耿耿反被人害，死不瞑目。再次睁眼，回到四岁那年，她才知道那时的她与母亲竟过着这样的日子！孤女寡母受人欺凌？——条条大路奔小康，谁说没爹就过不上好日子？舅妈狠毒逼母嫁人？——老头猥琐，配你正好！便宜亲爹寻上门来？——不好意思您来晚了，家里有过了...发家致富奔小康，接连跳级名远扬，就在一切发展正好的时候，乔颜又被拐了！她仰天长叹，老天爷你是在玩我吗？咦，和她一起被拐的还有个小正太？小正太竟是XX世家少家主？乔颜欣喜若狂，跟着少主有命活，为了早日获救，这大腿一定得抱！几番波折成功获救，乔颜激动万分终于与母亲团聚，却发现抱大腿的技术太专业，少主不肯放人了...***小片段欣赏***某日中午，乔颜扶着被蹂躏的酸软疼痛的小腰恨恨磨牙，“我要离婚!我要自由！"男人薄唇微抿，一双冷眼看得她心中直打鼓。沉思片刻之后却忽然温柔一笑，“好。”乔颜愣，竟然答应了？一点都不符合某人强势霸道的风格啊？“房子归你，存折归你，股权归你，你一个人带着这些钱财很不安全，所以必须让我做你的贴身保镖，除了我不许跟任何男人接触！”乔颜：“...”果然什么离婚与自由，一切皆是浮云！

毕业后再见的周暮和苏桐，彼此波澜不惊的生活像是坠入巨石掀起一场汹涌波涛。一段段已经尘封的往事被揭开，七个大学挚友，无数的情感交错，各自心怀鬼胎，处在漩涡中的他们彼此相爱，彼此伤害。各自工作生活又会在这一段段的问题中如何发展，他们彼此心知肚明，终无告别，期盼再见。

这是一本我个人的诗集，是我在成长中对生活的梦呓，其中有痛苦和迷茫，也有青春的萌动和希望。希望大家喜欢，同时也推荐我的另一本书《夜色下的梧桐》www.*****.coml

浩瀚的历史长河涌现出了不少文学大师，他们的传世佳作给世人以深远的影响。本书精选最具代表性的100位世界文学大师，通过翔实的生平介绍，精辟的写作特点分析，生动的代表作解读，呈现世界文学大师独特的精神面貌及其代表作熠熠生辉的艺术魅力，便于轻松掌握广博的文学知识。

惨败的王者，强势归来，携红颜兄弟再战末世，看废柴主角怎样一统九州，征战世界，独拥苍穹。

爱夏天，带着微凉的心意，去触及美好的时光。生活还在继续，有你，有我，有他。忆夏随笔，不平凡的回忆。

包子女重生以后，呃……她还是一个包子女然后她很努力的念书，以为这样就可以偏离原来的轨迹……老话不是说知识改变命运吗？但事实证明她还是不可避免的与前世的未婚夫纠纠缠缠可为什么，前世的那个冰雪系的未婚夫这一世竟然成为了忠犬男？

一对双胞胎，哥哥天赋惊人，弟弟天生病态，无法修道，然而一场变故使他们都踏上修道之路。一宗家族血案使得弟弟落入一场惊天阴谋，慢慢坠入魔道，修道之路更多风雨，体内的神秘力量让他发现了上古大战的真正秘密，接受了上古遗留的使命，他也因此再甘堕落，成为正道所不容。而知道身世之谜的他，为还母亲清白，最终也与魔道对立，成为正邪共敌。命运坎坷的他，最终能在修道路上走多远？是否有人愿意站在他的身边一同对抗整个世界？他又将如何去完成使命？

三位少女乘坐时光机企图回到从前，却不料机器出了故障，掉入混元大陆。混元大陆本是一个和平的大陆，凭空出现的一个虚无国度却改变了现状，混元大陆从此混乱无比，狼烟四起，民不聊生。从天而降的三位少女更是被视为救世主，不得不与众位传奇人物结束混乱……“我饿了！我要吃饭！”“再等等不行吗？快好了！”“把书给我。”“不给……”“我们这是去哪呀？”“当然是带你去玩啊~”六种不同的性格遇到一起，就犹如火星撞地球搬激烈，谁知晓下一刻会发生什么？