奥卡姆剃刀定律告诉我们：把事情变复杂很简单，把事情变简单却很复杂。我们把生活弄得越来越复杂，把自己弄得越来越疲惫。也许，一切原本很简单；也许，我们真正需要的是简单而快乐的生活。
奥卡姆剃刀又称“奥康的剃刀”，是由逻辑学家威廉提出。公元14世纪，英国奥卡姆的威廉对当时无休无止的关于“共相”、“本质”之类的争吵感到厌倦，于是著书立说，宣传唯名论，只承认确实存在的东西，认为那些空洞无物的普遍性要领都是无用的累赘，应当被无情地“剃除”。他的主张概括起来就是“如无必要，勿增实体。”因为他是英国奥卡姆人，人们就把这句话称为“奥卡姆剃刀”。
奥卡姆剃刀定律在社会各方面已得到越来越多的应用，它同时也是一种生活理念。这个原理要求我们在处理事情时，要把握事情的本质，解决最根本的问题。尤其要顺应自然，不要把事情人为地复杂化，这样才能把事情处理好。生活中，我们总是绞尽脑汁地把事情想得很复杂。其实，事实往往很简单。
英国某家报纸曾举办一项高额奖金的有奖征答活动。题目是：在一个充气不足的热气球上，载着三位关系人类命运的伟大科学家。一位是环保专家，他的研究可拯救无数人免于因环境污染而面临死亡的厄运；一位是核专家，他有能力防止全球性的核战争，使人类避免遭受灭亡的绝境；还有一位是粮食专家，他能在不毛之地，运用专业知识成功地种植食物，使几千万人摆脱饥饿。热气球即将坠毁，必须丢出一个人来减轻重量，使其他人得以生存，请问该丢下哪一位科学家？
问题刊出后，因为奖金数额巨大，所以信件如雪片一样寄来。在这些信中，每个人都竭尽所能，甚至天马行空地阐述着自己的见解，解释着该把哪位科学家丢下的理由。
最后结果揭晓了，意外的是，巨额奖金的得主是一个小男孩。他的答案是：将最胖的那位科学家丢出去。原来，事情是这么简单！
奥卡姆剃刀定律给我们的一个启示是：在这个繁忙浮躁的时代，应该挣脱心灵的桎梏，回归真我，选择一种简单的生活。早在1928年，英国经济学家凯恩斯就曾预言：“有史以来，人类将首次面对一个真正永恒的问题——如何利用工作以外的自由与闲暇，过快乐、智慧、美好的生活。”
什么是简单生活？美国的《时代周刊》是这样解释的：“我们忙着追求更新、更快、更好的生活的同时，却往往忽略了生命最基本的渴求：一个更宁静、更温柔、更甜美、更祥和的世界。简单生活如今已不再是空洞无物、闲谈无味的书本理论了，它作为21世纪新的生活时尚，正开始贯穿于美国人的日常家居生活中，并越来越把我们的生活安排得健康纯净、简朴有序。”简单生活并不意味着是贫苦、简陋的生活，它是经过深思熟虑之后，呈现真实自我、目标明确的生活，朴素、低科技、充满灵性的生活，有时间做自己想做的事，对自身、对环境保持真实的生活。
简单生活，对我们每个人都有不同的意义和价值。而基本涵义指去粗取精，避开纷争去追求内心的平和，把时间花在真正对自己重要的事情上。那么，怎样才能拥有简单生活呢？
1.定义对你而言最重要的事情
找出对你而言最重要的4～5件事：什么事情对你来说最重要，什么让你最为看重？你穷尽一生都想完成的4～5件事情又是什么？回顾工作、家庭、孩子、业余爱好等一切项目，看看哪些是最令你看重的，又有哪些是你最喜欢的，哪些属于你毕生追求的4～5件事情之一？删除那些与上述问题格格不入的答案。
2.合理安排你的时间
你怎么度过一天？从早晨睁开双眼的那一刻到你入睡，你的一天都做了哪些事情？列张清单，看清单上的内容是否与你终极的生活目标相一致。如果不一致，赶快停止做这些杂事。重新设计你一天的时光，把注意力集中在你终极的生活目标上，多抽出时间做对你重要的事情。花时间和自己爱的人相处，这些人可能是你的配偶、伴侣、孩子、父母或是你的好朋友，和他们一起做一件事，或是向他们敞开心扉。保持规律的作息，不要让看电视、听广播、上网、看杂志等占用你太多的时间。找出时间独处，独处能够让你内心平和，倾听自己发自内心的声音，可以使自己平静下来。
3.减少任务
我们的生活总是被无穷无尽的任务所填满。正确的做法是：把精力集中在关键重要的事情上，其他的舍去或者通过委托帮助以及雇佣服务等方式去完成。在任务之间留出一定的时间，不要将自己搞得非常紧张，增加焦虑和心理负担。每次做同一类事情，便于提高效果。避免做过于庞大的工程，非做不可时，将任务分解，逐步实现。
4.减少通讯的时间
我们的日常生活被各种各样的通讯方式所占据：E-mail、即时通信工具、手机等。如果不刻意控制，这些就要占尽你一天的时间。因此，要减少通讯时间，比如，只在某一固定时刻查收E-mail，即时通信工具每天使用一次就足够了，控制接听电话的时间。对其他的通讯工具也一样，设定一个时间限制，然后严格地去遵守。
5.整理空间
每次收拾房间时环顾四周，看看是不是还有不需要的东西，只保留精华的部分，把多余的都扔掉。用同样的方法收拾壁橱、抽屉和衣柜。控制你的购买欲，只买自己需要的东西。
6.保持健康
选择简单并且容易操作的烹饪方法，减少盐、糖和热量的摄入。养成锻炼身体的习惯。保持心理健康和情绪稳定，学会释放压力。找到属于自己的情感宣泄方式：写作、绘画、设计网页、跳舞、滑冰等，使生活变得更加充实。
