生活在现
很多人都认为，女性怀孕之后，就应该想办法加强营养，但是怎样加强营养才最科学，对母子二人最有效，却是很多人都不了解的。
现象解析
胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17～30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果孕妇从计划怀孕开始就及时补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。此外，孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量会扩充，铁的需求量也会增加。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，而且还有助于防止流产及早产。
专家支招
在孕早期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，特别是叶酸、铁、锌，都有助于胎儿的健康发育。但是，因为孕妇通常很难确定自己具体会在什么时候怀孕，所以必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及各种矿物质，为将来孕育一个健康的宝宝做好充分的准备。
