□原料 桂枝6克，红参6克，当归3克，甘草3克，红枣6枚，粳米100克。
□调料 红糖20克。
□做法
①把桂枝、当归、甘草放入炖锅内，加清水50克，用中火煎煮25分钟，除去残渣，留汁，待用。
②红参切片，红枣去核，放入电饭煲内，粳米淘洗干净，与药汁一同放入电饭煲内，再加清水1200克，将粥煲熟，加入红糖，拌匀即成。
③食法：每日1次，当早餐食用。
食用心得
吉林省吉林市欣昌小区王丽
自从得知贫血后，便坚持食用这道粥，大大改善了贫血的症状。
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