第81章 脚汗

本书介绍了身心减龄的一些具体可行的实用方法，内容包括：你的真实年龄等于生理年龄吗；给你年轻10岁、20岁的能量；给你年轻10岁、20岁的容颜；减轻压力，让你越来越年轻；饮食选择，让你更加有年轻的活力；好习惯，让你身心减龄等。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

本书适用于那些希望减低血压的人，并且可以从中学到降压的方法。我们将从一个患者血液循环途径开始了解组成血压的两个数值的重要性。下一步我们将讨论生活方式，包括调节压力、更健康的饮食、体力活动。最后，我们把它融合在一个程序中，使你不仅仅简单地遵循去做，乐在其中，而且能使生活和健康的整体质量得到改善。你的心脏和动脉将会感谢你，朋友和亲人们也将因你对自己将来的健康负责感到高兴。你不能改变你的家族病史，但你可以改变你自己，更加健康地生活。这将对Patricia，以及无以计数的其他人有益，对你也是如此。

本书全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠的各种知识和方法。

本书分为九部分：概述、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

偶得观音玉净瓶的李大柱来到女洼村当村医，混的风生水起，王二嫂要将女儿嫁给他，村长的女儿要嫁给他，就连王寡妇也要嫁给他，到底娶谁呢？不仅如此，天上嫦娥，仙女，地府艳鬼，统统爱得他死去活来。李大柱，这注定是一个逆天的男人！！！

末世中的一个平凡的中学男生，在获得救世主系统之后，有了不平凡的人生，神器，神兽，好兄弟，慈爱的父母。凶残的丧尸。请听我慢慢讲给你听.....

对于一个喜欢历史的人来说，我只想用这本书来满足我对历史的那种永不湮灭的热情。这本书是历史巨著《资治通鉴》的衍生版，是我边看，边写，边记的读史心得。

订婚前夜，她被至亲至爱背叛陷害，美梦破碎，血泪浸染，死不瞑目！重生而来，她如地狱而来的无情修罗，手撕亲妹，踩爆渣男，势必要将所有害她之人拖入深渊地狱！可谁知复仇大钟刚刚敲响，便惹上了令人闻风丧胆的暗夜帝王，一夜欢宠，他食髓知味，从此便再也无法放手，只愿倾其所有，宠她，宠她，玩命宠她！“乔同学，你的论文有问题，请下课到我办公室一趟，我要和你单独聊聊。”暗夜帝王化身斯文教授，只为一步步吃掉她的人，再虏获她的心！谁知道，进了办公室，却是先锁门，后办事，直接就被吃干抹净！“不是说好聊聊的么，你这衣冠禽兽！”她咬牙切齿，揉腰怒吼。男人眼神宠溺，笑容邪魅，“自然是要聊，只不过我更喜欢听你用身体来说话。”

名剑俱坏，英雄安在，繁华几时相交代？想兴衰，苦为怀；东家方起西家败，世态有如云变改。成，也是天地哀，败，也是天地哀。对于这本书，编辑曾经劝我放弃，因为中间的几次断更签约是一件比较难的事。这几天我忽然想通了，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。真正倾注感情的文字，不该为了别人而改变。所以不管有没有人看我会继续下去。用我的方式，继续下去

“周小可我们打个赌吧，就赌谁先追到谁，输的那个人就要赔另一个人一辈子，别说不敢啊”“周小可我爱你，很爱很爱”“周小可，你要等我”

几年前因为一场事故失去原本的记忆，使得夜笙笙变成了宫洛寒的贴身小女仆，宫洛寒:“夜笙笙，我累了，”夜笙笙立马跑来捶背，宫洛寒:“夜笙笙，我渴了”夜笙笙立马拿来水，他习惯了她的伺候，她的存在，当有一天，真相大白，她远离了她，他才知道她在他心里早已占有重要地位……

她为他抛却红妆，一把龙吟剑，一匹踏雪马，一个纤弱的白色身影，她征服了战场，征服了他们的心。他对她，从厌恶到深爱，到刻骨铭心。但别的臭男人来捣乱，怎么办？他赶！

铅色的乌云疯狂的翻卷、汇聚。转眼间，草原如同被泼墨了一般陷入无边的黑暗。一道道闪电划破漆黑的铁幕，照亮被狂风压倒的荒草，以及在草原上飞驰的骏马。骏马迅如疾风，但骑士还是觉得速度太慢，手中的马鞭一鞭快过一鞭地抽在马屁股上，骏马吃痛，速度又快了一成。骑士抬头看了一眼风云激荡的天空，绷紧的神经稍稍放松了些：这场雨来的太及时了，自己留下的痕迹会被雨水冲刷的干干净净。“唳！”一声尖锐的鹰鸣，穿过狂风的呼啸，钻进了骑士的耳朵。骑士身子一晃，抬头一望，只见一只雄鹰在乌云的间隙里穿梭着：竟然在这样的天气出动……骑士伸手压了压胸口，接着手中的马鞭挥的更急。“嘶！”骏马吃痛，四蹄奋扬，跑的更加的迅疾。