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第60章 内服外用排毒苹果醋浴

苹果是身体的"清洁夫",苹果醋是由苹果加工而成的。在健康必需的22种矿物元素中,苹果醋含19种,并且含量正好合适人体所需。其中包括多种微量元素和果胶,还包含天然苹果酸和酒酸,它们对于抵抗身体中的毒素和抑制不良细菌具有重要作用。

苹果醋可以排除人体多余的脂肪和毒素,它的开胃效果很明显,是很好的调理肠胃的食物,那么用苹果醋来沐浴也能达到排毒的效果吗?答案是肯定的。苹果醋也可以通过人体的皮肤渗透进体内,其所含的物质可以有效地杀死皮肤和皮肤更深层的病菌,排除体内的毒素和病菌。下面介绍两种苹果醋浴的方法及功效:

方法一:苹果5个,醋1/4杯。将苹果渣及醋放入加有半缸热水的浴缸中,搅匀即可洗浴。

方法二:将苹果醋内服或适量倒入浴缸内沐浴,这样更利于吸收,更有助于排除体内的毒素。

功效:苹果有很好的排毒和调理肠胃的作用,这种方法的排毒效果比单食苹果更好。

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