茶有一系列的养分,而最重要的便是"抗氧化剂"。这种成分是现今养颜保健的焦点。茶里的抗氧化剂(在深绿色蔬菜里也有)能减慢有害氧分子对细胞的破坏,除了防衰老,也可降低癌症和心脏病的发病机会。不论红茶、绿茶还是乌龙茶,只要泡上3~5分钟便喝,茶里的抗氧化剂就可起到抗癌防老的作用。如果泡的时间长了,大约1小时后,茶里的抗氧化剂便几乎荡然无存了。所以要注意,茶泡好后,最好及时喝,方有抗癌防老的妙用。
同类推荐
居家生活的500个魅力科学
健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择,而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中,却又是非常重要的工作。在健康的理念中,我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀,事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟,早上时间身体的重点在排泄,下午时间重点在补充营养,晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗,所以一日三餐在餐饮的设计上,极其重要。实用生活小窍门2000例
购买的食物应该如何储存?衣饰应该如何搭配才能够看起来大方得体?应该如何制订理财计划?遇到意外伤害应该如何采取应急措施?家居应如何巧妙布置出自己的个性和风格……本书应对生活中繁杂琐碎的难题,全方位为您提供经过实践验证的宝贵经验技巧,本书帮助您快速解决生活中的问题,给您的生活带来更多的欢乐和方便,是您居家必备的得力助手。
热门推荐
妃你莫属:王爷请娶我
他是王爷了怎么了,只要她喜欢,他就得娶她,什么公主什么圣女,她都不要管,因为爱上了,谁也不能来阻止,哪怕是父王母后,哪怕是王公大臣,哪怕是三纲五常,只要她喜欢就够了,只要他答应就够了,爱是两个人的事,就算真的到了那个时候,她会嫁的,但那人必须是…北京,你是我今夜不及的梦
小说讲述了一个关于北京、关于青春、关于爱情、关于梦想的故事。它发生在大学校园、在地下室、在鼓楼、在酒吧,在这看似繁华城市里的每一个角落。在最飞速和迷茫的年代,无数年轻人在逃离与坚守的抉择中走过自己的成长。生活与爱情,美丽与黑暗,热情与疏离,幻想与眼泪……一座城市永远不会老,因为每天都有人奔向灿烂的青春。对于北京,我们是过客亦是归人。