登陆注册
11034700000092

第92章 焦虑症

焦虑症是以广泛性焦虑或发作性惊恐为表现的神经症。焦虑发作时,病人会突然出现强烈的恐惧感、窒息感,感到好像马上就要死去或失去理智,并伴有心悸、呼吸困难、胸闷、头昏、手脚麻木和晕厥等症状。广泛性焦虑可表现为无明显原因的紧张不安、烦躁、手抖、出汗、口干等。

“健康教育处方”

1.加强心理卫生教育,要认识到焦虑症状常是对精神刺激的正常反应,因情绪而加重,并无器质性病变。在焦虑反应消退后,不会留下任何严重后果。

2.对病人进行放松训练,积极参加文体活动,如听轻松音乐,打球,跳舞等,缓解焦虑症状。

3.提高心理应激能力,敢于面对现实,增强自信心。

同类推荐
  • 蔬菜祛病事典:做自己的蔬菜医生

    蔬菜祛病事典:做自己的蔬菜医生

    本书是介绍蔬菜对疾病的调养功效和食用方法。版式活泼,可读性强。
  • 健康晚餐这样吃

    健康晚餐这样吃

    晚餐是现代人最重要的一餐,忙碌一天后,如何补充能量才能让身体恢复最佳状态?《美食天下(第2辑):健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念,合理搭配膳食,让消耗一天的身体恢复活力。
  • 排毒美容养颜百科(现代生活知识百科)

    排毒美容养颜百科(现代生活知识百科)

    现代社会,人们不但关注自己的财富收入,更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜,是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们:排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害,就是打破人体的健康状态,使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。
  • 月子餐280例

    月子餐280例

    本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复,到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。
  • 健康排毒全典

    健康排毒全典

    人的身体就像一台精密的仪器,可以通过呼吸、排汗及排泄等方法来自我更新。新陈代谢的不断进行,保证了我们的健康。
热门推荐
  • 逆爱深情,总裁许久不见

    逆爱深情,总裁许久不见

    美好年华里,名媛叶倾国舍弃了青梅竹马的恋人,选择嫁给家世显赫的燕家公子燕景。经年后,为挽救家族困境。替妹赴约,将自己卖给坐拥夜城半壁江山冷公子。当冷夜将她压下时,寒凉的气息几欲让她室息。“你以为你可以代替倾城,你们叶家喜欢卖女儿?不过一个女儿也只能卖一次,二手货,别说值不值得,老子不稀罕。”
  • 良神

    良神

    魔法的世界里,这是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事。但是,他真的只是人中帝王么?
  • 重生娇艳娘子美男爱

    重生娇艳娘子美男爱

    一朝穿越,赶上潮流了,可别人穿越都是爸爸不疼妈妈不爱,为什么我的亲人·都这么爱我,爱我吗、明明是累赘好吧。都说古代美男多,看的我眼花缭乱。原来基因好的都在古代啊。。一入侯门深似海,拐个皇帝去隐世,为嘛后面还有这么多人啊。
  • 念长生

    念长生

    迷茫与想家的陆言意外闯到了异星,从而发现这里有许多诡异文明与凶险星球,残暴荒兽,神秘科技,竟然可以发掘身体的潜能,提升自己的寿命!且看陆言在回家的道路上渐行渐远!“为了回家,我要长生!”喜欢本书的读者可以加陆不言QQ群:470467780
  • 超级传承器

    超级传承器

    一个宅男2020年得到了破灭外星文明的传承后,被逼迫将外星文明传承下去。宅男的生活将会发生怎样的转变?难道就仅仅只是泡妞争风吃醋加ZHUANG13吗?因为工作的原因,本书的更新时间改为如下,不为别的,只为不断更~~~其他神马都是浮云~~~更新时间10:00和22:00,每更3K保底,稳定更新,大家放宽了心阅读!!!
  • 废物逆天,天才魔妃

    废物逆天,天才魔妃

    她的母亲遭人算计而死,她因为天生紫瞳而被人当成妖怪。妖怪,傻子,废物,家族的耻辱?姐要让你们知道什么叫屌丝逆袭白富美!姐的人生很彪悍,不要羡慕姐,姐不是一个传说,姐是来玩穿越的!
  • 流瓶之恋

    流瓶之恋

    生命的命中注定,那是两个人的共同努力。流瓶之恋
  • Further Adventures of Lad

    Further Adventures of Lad

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 异世之裁决

    异世之裁决

    雷动九天,斩尽世间一切不平。怒火红莲,焚烧天下所有罪孽。地球第一强者:裁决。机缘巧合之下降临异世界,书写一页页传奇的篇章。
  • 搜神本纪

    搜神本纪

    喜欢中国古代神话的看官,应该不会让你们失望的。想要知道中国道教神话中都有那些神仙可以进来转转,这里有他们出处和详细的介绍哦。我不是在写作,我只是道教神仙谱的搬运工。求别打脸~!@_@