第304章 猪蹄豆腐粥——催乳“美味”

影响更年期综合征发生的因素很多，但最根本的原因是卵巢分泌的激素，特别是雌激素的缺乏，因而性激素补充治疗（HRT）是目前治疗更年期综合征最常用的方法。然而自WHI研究结果于2002年在JAMA杂志发表以来，对HRT的评价引起了医学界和媒体的广泛反应。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

本书介绍习惯决定健康，好的习惯能维护健康，而不好的习惯将会让人走向疾病。从饮食、工作、环境、睡眠等多方面培养你的健康习惯，让你成为健康生活的主人。

食物有红、黄、紫、绿、黑、白等多种颜色，不同颜色的食物营养特点各异。本书从介绍不同颜色食物的特殊营养成分、对健康的独特作用及特异的适宜人群等方面为您全面解读食物颜色密码，同时汇集了各色食物食疗的菜谱、食谱，易学易做，简便实用，让您在享受各色美食的同时，获得健康和活力。因此特别适合热爱生活、热爱健康的您阅读参考。

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

她和他在不经意之中，缘分，让他们相遇，本是一对冤家，却决定终身在一起。

陌路的两人却被时空做弄而纠缠，一场水祸，拉紧的手，他终究不愿放开，黑森林中，无忆的她，滑落的泪滴，终于划开他的心田，原来幸福一直都在身边。当记忆涌来的片刻，她毅然选择离开，过去的历史不允许她的存在，无忆箫吹响的时刻，往日的幸福在他脑中，化为零星点点，擦肩而过，冷漠的离开，泪，终于无声的蔓延，有的时候，忘记是一种快乐，回忆是一种悲哀，我终于又穿越千年，回到我的时代，带回的却只有忧伤和无奈。

夏晓迟，标准的三流推销员，别的本事没有只会守猪待兔。“大帅兔”厉连城既不怜香又不惜玉，碰扁她鼻头不说还拿警察叔叔吓唬她。混口饭吃容易吗！丢了饭碗碰巧进了他所在的公司，好嘛，自己撞上的枪口我活该。原以为他冷若冰山，高高在上……谁想到私下里竟是那么地颠覆想象！

本想成为美女绝世保镖的小司机，没想到第一次执行保护任务，就被乱刀砍死。一个修炼门派的小门主，被妻子背叛，被仇人追杀，最终无奈自爆身亡。一块神奇的阴阳太极玉佩，让平凡的小保镖变成了叱咤风云的美女杀手。炼尸控尸，蛊毒巫术，道门玄发，神秘的守护家族，界中界的秘闻，自重生后，一桩桩事情，像是事先一定好的一般，相继发生在墨纯的身上，命运长河中的鱼儿，能不能超脱命运的安排，到达自己想要去的彼岸......

主角是个喜欢玩网游的宅男，有一天正在《问道》中玩得不亦乐乎，却发生了意外，穿越到了古武大陆。带着问道系统，一步步走上世界、武道的巅峰。

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一个卑微的人，到了走投无路的境地，那么只要走，前面就是路。他忽然发现否极泰来这句话原来是真的，一个真的有天那么大的馅饼掉落到他面前，麻雀变凤凰？不！蚂蚁变苍生的主宰才对！他依靠剑中那个神秘的灵魂，创不世神功、饮仇人鲜血、拒众神之怒，终成一代传说！

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他是雷神的契约者，也是一位敢于挑战的年轻人，没有多么的牛逼，但是却有一种奇特的力量在影响大家。我们是一个集体，一个大家庭，让我们一起去面对！