每日按摩左手的内关穴和右足底的足三里穴,对由于饮食不当、胃部受凉引起的胃痛有较好疗效。按摩的方法非常简单,用拇指的螺纹面分别指揉两穴各10分钟即可。一一般来说,每天早、晚各按摩1次就能起到一定缓解胃痛的作用。但对于经常胃痛的朋友来说,可以不拘时地经常指揉内关和足三里穴,尤其是每晚沐浴或泡脚的时候,指揉足三里穴能有更好疗效。
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葱·姜·蒜·酒·茶·醋治百病(中华传统医学养生精华)
古语云:“医食同源,药食同用”。的确,有些食物就是天然的药物,药物就是可以充饥的食物。在现实生活中,往往越是身边的,不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关,也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调,还可应用在人类的防病治病及强身健体上,是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方,分门别类、归纳整理成书奉献给读者。中老年健康生活百科(现代生活知识百科)
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