“攀比”在心理学中被界定为是一种中性略偏阴性的心理特征，即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。在攀比的心理状态下，人们容易产生自卑、失落、生气、嫉妒等心理感受，从而降低其对自己的生活、工作、婚姻等的价值判断，导致其内心的幸福感下降。
“幸福是什么？幸福在哪里？”在生活中，我们常常会这样问。其实，对于幸福这个概念的理解可谓“仁者见仁，智者见智”。有人觉得有衣穿有饭吃就是幸福，有人觉得有名车豪宅才是幸福，有人觉得有健康的体魄就是幸福，有人觉得有甜美的爱情才是幸福……总之，幸福的标准因人而异，并不确定。但是，有一个确定的事情就是，幸福是不能拿来攀比的。攀比会降低我们的幸福感，会让我们眼中原本幸福的生活变得不幸。
石崇是西晋的一位文学家，他的家中非常富有。王恺是当时晋武帝的舅舅，当时他的生活也非常奢侈。石崇和王恺经常比阔斗富。王恺家曾经用糖水刷洗锅碗，石崇家便用蜡烛当柴烧。有一次，王恺做了一个四十里长的紫丝布布障，石崇听说了就做了一个五十里长的锦布障。王恺用赤石蜡涂抹墙壁作为装饰，石崇便用花椒涂抹墙壁。当时，晋武帝还常常帮助舅舅王恺和石崇斗富。有一次，晋武帝赐给王恺一株珊瑚树，高二尺多，枝柯扶疏，是世上罕见的宝物。王恺拿着这株珊瑚树向石崇炫耀，没想到石崇却用铁如意将这株珊瑚树打碎了，王恺既心疼又生气，以为石崇嫉妒自己的宝物所以把它毁掉，可是，没想到石崇笑了笑说：“别心疼了，我赔给你。”说完便让家人搬来了好几株珊瑚树，个个都有三四尺高，五颜六色，光彩夺目，比王恺原来那株不知道要漂亮、珍贵多少。王恺看到这些心情变得十分低落，很长时间都因此而闷闷不乐。石崇和王恺处处都要攀比，吃的东西、用的东西，甚至家里的仆人、牲畜也要拿来攀比，两个人都想让自己比对方优越，因此常常为此绞尽脑汁，一旦看到对方超过了自己就觉得不开心不高兴。
幸福不能拿来攀比，攀比不但会让我们丧失幸福感，而且会让我们产生无能感、挫败感，甚至产生悲观绝望的心理。
在一条大街上，十字路口的红灯亮了，一个人驾驶着福特轿车停在了一辆宝马轿车旁边。两辆车的主人都摇下了车窗，驾驶福特轿车的男人对着驾驶宝马车的男人喊道：“喂，兄弟！你的车里有电话吗？”
驾驶宝马车的男人很平静地说：“当然有啊！”驾驶福特轿车的男人指着自己车里的电话对对方说：“看，我也有呢！”“噢，很不错啊！”“你的车里有传真机吗？”驾驶福特轿车的男人继续问。“有的，我的车里有传真机。”驾驶宝马车的男人依然很平静。“你看，我的车里也有传真机，在这里。”福特轿车的司机骄傲地说。马上要绿灯了，驾驶福特轿车的男人仍旧问对方：“你的车后座上有双人床吗？”驾驶宝马车的男人这次显得有些紧张了，他回答说：“我没有。你有吗？”“我的车后座有双人床，你瞧。”福特轿车的男人侧了侧身让对方看了一下他车上的双人床。
这时候，绿灯亮了，福特轿车开走了。但是，驾驶宝马车的男人的心情开始变得不平静了，他觉得自己被人比下去了，于是他立刻把车开到了汽车改装店，让他们在自己的车上装一张双人床。几天以后，宝马车男人的车被改装好了，他开始在市区中开着车转来转去，他想寻找那位开福特轿车的男人。
有一天，宝马车男人终于发现那辆福特车正停在路边，于是，他在那辆车的旁边停了下来。这时候，他发现那辆福特车的车窗上全都是水汽，他敲了敲那辆车的车窗，过了一段时间，福特车的司机才把车窗摇了下来。宝马车男人看到他很兴奋地说：“嗨，兄弟！还记得我吗？看，我也在车上装了双人床。”福特车的司机听了这话有些不耐烦地说：“什么？我正在沐浴，而你把我叫出来就是为了跟我说这个？”
虽然这是一个笑话，但是，足可反映生活中有些人强烈的攀比心理，也让我们看到他们是如何在攀比中丢失了自己原本幸福的生活。每个人对幸福都有自己的独特体会与认识，每个人也都有让自己幸福的方式，但是，攀比绝对不是让自己活得幸福的正确途径。
点睛妙语
攀比也许可以带来一时的快感和幸福感，但是这种感觉终会像昙花一样转瞬即逝，真正的幸福从来都不是依靠攀比得到的。戒掉攀比，踏踏实实经营，创造属于自己的幸福生活才是获得长久、真正的幸福的最好方法。
