登陆注册
11204000000040

第40章 2岁儿的抚育(11)

从理论上讲,每一位父母都知道不要溺爱孩子,家长都明白,那些在家里想干什么就非得干什么不可、要怎样就可以怎么样的孩子,将来离开了他那个非常舒适、他要什么就给他什么的家庭环境,难免会吃不少苦头。家长不要认为把孩子照顾得无微不至才算尽到父母的职责,尽心培养孩子良好的饮食习惯同样是你责无旁贷的职责。明智的家长都懂得孩子不是自己的附属品,他们将来必须融入社会。如果你忽视了对孩子饮食行为习惯的训练,就难以培养出有正常生活自理能力的出来,孩子的精神也会表现的萎靡不振,有时还会表现出睡眠不安稳。因为幼儿的消化系统发育得还不成熟,胃酸和消化酶的分泌较少,且消化酶的活性低,一下子很难适应过多的食物质和量的较大变化,加之神经系统对胃肠的调节功能较差,免疫功能欠佳,所以极易在外界因素的影响下发生胃肠道疾病。

小儿积食的治疗,要先从调节饮食结构着手,还要适当控制进餐的量,食物应软、稀,易于消化(米汤、面汤之类),一般经过6至12个小时以后,再进食易消化的蛋白质食物。

中药“小儿化食丸”对乳食内积所致肚子疼、食欲不好、烦躁多啼、大便干臭的治疗效果比较好,但不能久服,病除即止。鸡内金也是一种治疗小儿积食的良药,可以在医师的指导下服用。同时还要让孩子多到户外活动活动,增加运动量,也会促进新陈代谢,增加一些体能的消耗,也会有助于对食物的消化、吸收。

家长要培养幼儿良好的饮食习惯,每餐定时、定量,才能避免“积食”发生。

孩子患胃肠炎能吃什么

孩子得了消化不良或胃肠炎,又呕又泻。当病情稍有好转时,能给孩子吃些什么呢?

当孩子吐泻严重时,他什么也吃不下,这时要到医院输液来补充水分和营养。如果能吃一点东西,首先要补水,以免引起电解质紊乱。

当孩子吃得下东西以后,可以根据胃肠的情况,给孩子吃以下食物:

1.大夫给的电解质液。

2.清淡的菜汤、淡牛奶、茶水、白开水、米汤、苹果汁、鸡蛋汤。

3.稀粥、淡菜粥、烂面片、无糖饼干、点心、面包、面条、软饭。

4.鱼肉、苹果泥、蛋羹。

不能给孩子吃什么食物呢?

1.奶酪、白薯、煮鸡蛋、香蕉、酸水果(如橘子)、乳酸饮料,这些食物在胃里停留时间长,发酵后能引起呕吐。

2.蛋糕、碳酸饮料、咖啡、巧克力、砂糖、太甜的食物对胃肠刺激性大,加重胃肠负担。

3.生鸡蛋、花生、冰淇淋、奶油、脂肪和盐重的食物。

4.韭菜、芹菜、柿子椒、蒜、芥末、生姜,以及有刺激性的蔬菜和调味品。

不要让孩子一边走一边吃

不少家长早晨走得匆忙,常常让孩子一边走、一边吃,这不仅有碍于公共卫生,且不利于个人健康。

原因是人在吃东西时,食物进入口腔,通过咀嚼,使食物碎烂,又可以让唾液湿润食物,便于吞咽;由于食物刺激了口腔内的味觉神经末梢,这种刺激传到了中枢神经系统,产生神经反射,从而分泌大量的消化液,当大脑皮层的“食物中枢”兴奋起来的时候,人的食欲才产生。

但在马路上吃东西,常得不到这样的结果。因为环境复杂,使人们的注意力分散、精神紧张等,这些因素会使食物中枢的兴奋性受到“抑制”,就可以使人的食欲减弱。

此外,走路吃东西也往往由于咀嚼不好,吞咽过快,而使消化液分泌减弱,这样吃进去的食物,不仅加重了肠胃的负担,还会使食物在消化道内停留的时间延长,甚至发酵,这就会加重消化道黏膜的刺激,而引起消化道疾病。

还有,马路上尘土飞扬,烟雾弥漫,极易污染食物;一些人在马路上随便用衣服或手绢擦擦就吃,很容易患胃肠炎、痢疾和蛔虫、姜片虫等病,若是再随便把吃剩的东西扔在大街上,那就不利于环境卫生了。

孩子要多吃水果

水果的营养价值和蔬菜差不多,但水果可以生吃,营养素免受加工烹调的破坏。水果中的有机酸可以帮助消化,促进其他营养成分的吸收。桃、杏等水果含有较多的铁;山楂、鲜枣含大量维生素C。食用水果前应很好地清洗,洒过农药的水果,除彻底清洗外,最好削去外皮后再食用。

养成良好的卫生习惯

孩子会走路以后,每天在屋里屋外东跑西跑,他的眼界开始扩大,他的学习机会逐渐增多,他学习的积极性很高,此刻正是从小培养孩子清洁卫生好习惯的时机。让孩子主动参加一些盥洗活动,既可以减少疾病的发生,也能使孩于有良好的精神面貌。当然,要让孩子养成良好的卫生习惯,需要父母耐心地从小培养,可以从以下几方面着手:

1.保持皮肤清洁。

每天早晨起床后,必须洗手、洗脸、漱口;睡觉前养成洗手、洗脸、洗脚、洗屁股、漱口的习惯;定期为孩子洗头、洗澡、理发、剪指甲,培养孩子随时注意仪表的整洁。

手是病从口入的媒介,饭前便后洗手是保证手卫生的基本条件,因为手到处触摸,会沾满肉眼看不见的细菌和寄生虫卵,如不洗手,手上的细菌和寄生虫卵将随同食物一起吃到胃内,引发疾病;大小便后,手可能沾染肠道细菌,其中可能有致病菌以及寄生虫卵,如不洗手,会将这些细菌和寄生虫卵传播给自己或他人,因此,必须养成饭前便后洗手的好习惯。同时,还应教育孩子,如果把手弄脏了,就需要随脏随洗,也可使用纸巾擦干净。

2.养成使用手帕的好习惯。

手帕是一种卫生用具,教孩子用手帕擦汗、擦鼻涕、擦眼睛、擦嘴上的食物残渣、擦手、擦衣服上的污物等。还要从小培养在咳嗽、喷嚏时用手帕捂住口、鼻的好习惯,以防止在咳嗽、喷嚏时将上呼吸道里的细菌或病毒随其唾沫飞散四方,造成呼吸道疾病的传播。这不仅是讲卫生的行为,也是文明的表现。但要注意手帕必须每天清洗。同时教育孩子手帕一旦接触过鼻涕、污物等东西后就不能再用来擦眼睛、擦手,以防止交叉感染的发生。

3.注意口腔卫生。

每日三餐及吃点心、水果、零食后均应用温开水漱口,以清洁口腔,保持口腔卫生。每天早晚都必须刷牙。为培养刷牙的习惯,家长首先要树立榜样,每天带领孩子刷牙。其次要教给孩子正确的刷牙方法,应当是顺着牙缝刷,牙齿的三个面都要刷到。为增加孩子刷牙的兴趣,家长可以让孩子挑选自己喜欢的牙刷和牙膏,也可以在刷牙时和孩子比赛,看看谁刷得好,谁的刷牙方法正确。

4.从小养成讲文明的卫生习惯。

不要随地吐痰,不要随地大小便,家长还要耐心纠正孩子吸吮手指,挖鼻孔,抠耳朵等坏习惯,这些坏习惯既不健康,也不文明雅观。

为保证良好卫生习惯的养成,家长要为孩子创造和准备洗漱的环境和用品,每天坚持,从不间断,久而久之就能养成良好的习惯。家长要以身做则,榜样的力量是无穷的,更有利于孩子良好卫生习惯的养成。

指导孩子使用餐具

经过日久天长的练习,孩子已经能够用小勺子盛食物,并能准确地将食物送到嘴里了。此时,正是指导孩子正确使用餐具和独立吃饭的好时机。

家长可以在孩子的饭碗中盛小半碗饭,上面放一些菜,放在宝宝的饭桌上,让宝宝一手扶碗,一手拿勺吃饭;告诉宝宝每次用勺取饭时盛得要少一些,这样才可以将盛到勺中的饭菜都吃进嘴里。经过反复地训练之后,大约到了2周岁时,他就可以学会自己扶碗吃饭了。在练习的过程中,孩子难免会将饭菜洒在桌上,弄脏脸和衣服,但是,家长仍然不要包办代替;还是要尽量地鼓励孩子自己完成进餐。

在孩子已经初步掌握进餐技能的基础上,可以分别把饭盛在饭碗里,把菜盛在菜盘里,让宝宝练习吃一口饭,再吃一口菜的习惯。在进餐的过程中及进餐以后,要提醒宝宝用餐巾擦嘴、擦手的卫生习惯,还要不断向宝宝强化餐具的名称,如饭碗、盘、勺子等,以丰富宝宝的认知能力和语言表达能力。有些小儿一开始学习时吃得太慢,洒的太多,家长可以在孩子吃完碗中的饭后再喂一些,以免他自己吃不饱,慢慢地小儿就可以自己吃饱了。

在学习使用餐具的过程中,孩子最常出现的问题就是将饭菜洒得到处都是,把吃饭的时间拖得很长,家长应当理解这是很正常的。为了减少自己的负担,家长可以采取以下办法:

使用围嘴:孩子进餐前可先戴上围嘴,以减少弄脏衣服的机会。围嘴最好选用塑料或有塑料衬的围嘴,可以防止菜汤渗透,同时清洁起来也较方便。

准备孩子专用的餐桌:成人餐桌和椅子的高度不一定适用于孩子。不合适的高度使孩子坐着进餐时很费力,也容易泼洒饭菜。

准备孩子专用的餐具:成人的碗筷对孩子来说过于沉重和巨大,应当准备适合孩子大小的餐具,不宜太重,可以用一些木制、竹制或塑料碗筷,又轻巧又不怕摔打,市场上也有些婴幼儿专用的碗,有的可以固定在桌面上,有的带有一些辅助功能,这些专门按照小儿特点设计的餐具,使用起来很方便,也减少家长的负担。

吃蔬菜的科学

蔬菜在日常生活中的重要性仅次于粮食,它是我们每日必备的食品。蔬菜的品种很多,但它们的一个共同特点是:含有极丰富的各类维生素,也包含一定数量的无机盐。除了本身的营养价值外,还能促进机体吸收蛋白质、碳水化合物和脂肪。研究表明,仅吃动物蛋白在肠内吸收率为70%,若加吃蔬菜则可增加到90%左右。

白菜、黄瓜的主要成分是水,含水量达90%~96%,大多数蔬菜的含水量均在90%左右,当咀嚼蔬菜时,其内含的水分就可以稀释口腔里的糖质,使寄生在牙齿里的细菌不易生长繁殖,保护了牙齿。多纤维的蔬菜还能锻炼咀嚼肌及提高牙齿的坚固度。

在幼儿食谱中经常变换选用蔬菜,孩子就能从不同的蔬菜中得到不同的营养素,以利于生长发育。如白萝卜的营养很丰富,除含维生素C外,还含核黄素、钙、磷、铁,因为它不含草酸,所以萝卜里含有的钙元素的吸收率就会较高;胡萝卜所含的营养也很丰富,含有糖类、脂肪、蛋白质、钙、磷、铜、维生素D1、还有胡萝卜素,在人体内可转化成维生素A;很多带有红颜色的蔬菜,也含有较多胡萝卜素,有助于婴幼儿的智力发育,并可增加细胞免疫功能,可以提高血红蛋白及血小板的功能而改变贫血和出血倾向。维生素C主要来源于白菜、油菜、菠菜、香菜、西红柿等;鲜豌豆、西红柿、菜花、白菜和菠菜可提供维生素K;新鲜菜叶中含有维生素P;含钾较多的菜包括西红柿、茄子、菠菜、油菜、香菜、大葱、萝卜、黄瓜等;含铁较多的菜包括芹菜、香菜、油菜和菠菜等。总之,蔬菜对人体的健康发育是必不可少的。

蔬菜除了提供大量营养物质外,还含有一种有用的物质———纤维素。纤维素是不能被人体吸收的,但它在肠道中可以促进肠蠕动,有助于排出粪便。但要注意的是,2岁左右的小儿消化能力还比较弱,过于粗大的长纤维可能会引起孩子消化不良。因此,此时吃蔬菜还是应当切得细一些,尤其是芹菜、韭菜等含纤维素较多的蔬菜。

蔬菜在烹调时应先洗后切、现吃现做、急火快炒,以减少维生素的损失。有些蔬菜烧熟了,孩子不爱吃,可以洗干净了生吃,如黄瓜、西红柿、生菜等。

幼儿要穿满裆裤

给婴儿穿开裆裤,是为了孩子大小便方便,以免弄湿裤子。但孩子会爬、会走以后,应当开始穿满裆裤。主要可以起到如下作用:

减少感染机会:小儿活泼好动,不管干净不干净的地方都坐。穿开裆裤,使露在外面的外生殖器和臀部直接接触环境,容易受污染。特别是女孩,会弄脏会阴部。女孩的尿道短,当尿道口受到污染时细菌容易顺尿道进入泌尿系统,导致尿道炎、膀胱炎、肾炎等泌尿道感染。男孩子虽然尿道较长,但也常因包皮较长,局部积存污垢而导致泌尿道感染。同时,穿开裆裤可能给有意无意地玩弄生殖器创造了条件。

还有蛲虫病也是幼儿时期较常见的寄生虫病,虫子有在患儿肛门周围排卵的习性,引起患儿肛周和会阴奇痒,患儿用手搔痒可把虫卵转到手上,小儿如再拿食物或吸吮手指,可吞入虫卵,引起自身再次感染,使治疗失败,如配合穿满裆裤,可切断自身重感染的环节,取得事半功倍的效果。

保暖:幼儿时期,孩子的户外活动增多,冬季寒风从开裆处吹遍全身,容易使孩子感冒。

美观:较大的孩子穿开裆裤不雅观,同时也不利于孩子建立正确的性别意识。

所以,孩子到了适当年龄应该穿满裆裤。通常孩子满周岁后,能用手势或简单的语言表达大小便,到了1岁半左右能自己坐盆排便,有了一定的生活自理能力,此时,可改穿满裆裤。最好是从夏季开始,先穿死裆的短裤,逐渐适应在大小便时脱裤子,以后再穿长裤,到冬季时,可以在里边穿开裆棉毛裤,外面套一条死档裤,大小便时只脱外面的裤子就行了。也可以把裤子的裤裆做成既可开而又能关(如用尼龙搭扣)的样式,既方便孩子大小便,又达到穿满裆裤的目的,通过一段时间的训练和适应过程,长到2岁以后,可以全穿死裆裤了。

早期培育

培养孩子的良好习惯

2岁的孩子,可以教他自己穿衣服、戴帽子、洗手、洗脸等。当孩子做的时候,家长可以在一旁给予指导和必要的帮助,但不要包办代替。

还要给孩子养成良好的卫生习惯,早晚洗脸,晚上睡前洗脚、洗屁股,经常洗澡、洗头。饭前、便后洗手,常剪指甲,勤换衣服等。若发现孩子有不良习惯,随时要纠正,如不让孩子用手揉眼睛,不准把脏东西放进嘴里,不随地大小便,不随地乱扔废弃物等。不要认为孩子还小,不懂事,就可以放纵不管,要知道,好习惯都是从小养成的。而多年养成的坏习惯,将来改起来也很困难。

语言训练

同类推荐
  • 等待NEMO的日子

    等待NEMO的日子

    雷死人不偿命!史上最麻辣孕妇的爆笑十个月!一位精灵可爱、充满奇思怪想的准妈妈,为了记录怀孕经历在天涯论坛上发布的怀孕日志。由于文风麻辣、爆笑温情迅速走红,并吸引了众多“孕友”和“孕迷”一路同行,蔚为壮观。
  • 怀孕百科知识

    怀孕百科知识

    我们专门组织了一批有丰富临床经验的妇产科主任医师和有关专家精心编写本书。内容包括受孕前的准备及受孕知识;如何平安快乐度过妊期;孕期的保健方法;孕期特殊的营养方案;胎教方法;平安分娩的方法;产褥期的康复等多环节的知识。许多重点内容都以图示的方法补充说明,使本书内容更详尽,更直观,更科学,更实用。
  • 破茧而出 翩跹飞舞:独立生活

    破茧而出 翩跹飞舞:独立生活

    每个家长无一例外都希望自己的孩子是优秀的,可优秀的孩子是怎样锻造的,是否就是天生的呢?怎样让孩子养成一种好的生活习惯呢?这个问题是很多的专家、学者做过很多的研究,一些心理学家也根据孩子的心理发展做出过很多的结论,在众多的学说理论中我们不难发现,孩子的生活能力之所以受到了不同程度的影响,关键是我们的家长包办的太多,给孩子自由发展的空间太少。
  • 父母教给孩子的人生第一堂课:男孩篇

    父母教给孩子的人生第一堂课:男孩篇

    从父母的角度出发,根据男孩的成长特点,分别从学习方法、理财技能、情商教育、生活习惯、美德培养、亲子沟通、社交能力、健康生活八个方面对如何教育和培养男孩进行了全面分析与系统阐述,内容翔实,分析透彻,向很多家有男孩的父母提供了很多操作性强、实用性强的指导方案,让父母在轻松阅读中真正走进男孩的心灵世界,把家庭教育具体化、细节化。从《父母教给孩子的人生第一堂课(男孩篇)》中,您一定能找到养育最棒男孩的最佳方法。
  • 妈妈都要懂些色彩学

    妈妈都要懂些色彩学

    拥有艺术眼光是可贵的,因为它不仅可以陶冶人的情操,还能使人的一生都充满温暖的美感。而对艺术性思维的启蒙,需要从孩童的时候开始。这里全面地介绍了为人父母者应如何对宝宝进行色彩教育,进而锻炼孩子的思维,提升宝宝的审美。
热门推荐
  • 嫡公主:医仙转世

    嫡公主:医仙转世

    她是二十四世纪的绝世神医,一支银针,活死人,肉白骨。一夕穿越,她竟然成为嫡公主。在青罗学院她装萌妹,对谁都这般冷淡,她就是这样的一代天骄。但是他也是天之骄子,与她双双入学,同学习,同睡觉;同比赛。他与她如此亲密,却不知她竟然是女儿身。“雪儿,你骗我这件事,有什么补偿呢?”“等你打赢我的时候,再说吧。”
  • 锦殇

    锦殇

    那年破旧的茅屋里,沐子悉带着锦瑟离开了那里。那年,是锦瑟一生最黑暗的时候,锦瑟丢了家,弃了亲,失落在遗憾的边缘。子悉的到来是锦瑟生命中的一道光,是她把握生命的光;四年的悉心教导,子悉将心遗落在一名名叫锦瑟的女子,可惜锦瑟的心里背负着太多,她的世界里仇恨太多,血腥太多,心开始迷茫。这时候子悉开始遗憾,是否当初的决定是错误的?那年,子悉亲手将她送给卖了另一个男人的怀抱,不是因为不爱,只是不想她遗憾,她的心不在自己的身上。如果有一天,你累了,倦了,你还会回到这里吗?这里永远是你的家。
  • 绝世武魂

    绝世武魂

    秦川,一个充满悲剧色彩的人物,因为一场意外,家破人亡,他选择投江自杀来了却残生,可他怎么也不会想到,他竟会魂穿到了一个比他更悲剧的少年身上…在这个大陆,所有人都是靠武魂来战斗的……兵器系武魂、野兽系武魂、古兽系武魂……这里应有尽有!且看一柄古怪的小剑武魂,如何纵横异界!
  • 待嫁王妃

    待嫁王妃

    穿越来得太快就像龙卷风,某女措不及防,变成世人唾弃的三小姐。算了算了,我就要点钱而已,为毛偏偏说我是骗子?还要以身相许?搞什么名堂,我辣么多钱,却被某男一朝坑光!
  • 双赢学(青年人生指南)

    双赢学(青年人生指南)

    双赢,是人们智慧的结晶,是对现实的理智选择,尽管有时我们放弃一点自身的利益;向对方作出一点让步,多给对方一些实惠,但从全局和整体来看,这种少量的舍弃不仅给对方带来更大的利益,而且给自身也带来更大的利益,这就是“双赢”,是双赢理念的最好表现。本书介绍了双赢哲学、双赢法则和双赢艺术。包括:双赢的六大文化DNA密码:诚实互惠、忍让、合作和利他主义;生命科学的五大发展模式:相互关联、重新分配、互补、不确定性、改变。
  • 所属之地

    所属之地

    滑稽的“丛林劫匪”,生搬硬套的“丛林法则”,喜剧情怀的“飞车组织”,悲喜交缠的爱情故事…一直以为自己青春时代是在挥霍似水流年,蓦然回首竟然是在不经意间把玩命运。回顾一场嬉笑怒骂的荒诞故事,原本以为天注定的命运,原来还是自己说了算。你决定不了自己死后的坟墓,却可以通过自己的回忆与经历,找到自己活着的所属之地。
  • 妖灵的位面游戏

    妖灵的位面游戏

    得到了那个叫做位面游戏系统的东西后刘安的幸福生活就开始了,在荒世界当当领主搞搞建设,没事和死党妹子一起用位面游戏穿穿越祸害祸害世界,生活幸福得不要不要的。当然,头痛事也有,比如手下来自各世界奇奇怪怪的部下越来越多,再比如手下妹子越来越多……最后,貌似荒世界也不太平,大时代正一点点接近,各个种族都在摩拳擦掌,各大势力摩擦不断,深渊中的恶魔君王们又在蠢蠢欲动,危险的混乱种到处溜达,而且神灵们也不老实……
  • 持剑笑天录

    持剑笑天录

    南赡部洲,在看似祥和的氛围之下,掩藏的暗流正逐步成形。天之魔众自远古饮恨后,其念念不忘染指三界,他们暗中与卫护人界的天神们作对,正不断蛊惑着柔弱的人心,致使天下部洲妖鬼丛生、邪道横行。天子山深处无敢问津的神堂湾里,到底隐藏着何等秘密?传说中的剑冢,妖骨守尸邪术及史书里记载的“长平之战”所坑杀的士兵躯体,为何会现于此地?毛骨悚然的未知生物正蜂拥袭来,那些寻宝客们却又该如何展开自救......这一切的一切尽在此书卷之中。和尚拖木头,一笑解千愁。
  • 穿越星际战悟空

    穿越星际战悟空

    变形人穿越到异世界为了生存,拥有了定海神针,甚至和孙悟空发生了激烈的战斗(你想象不到的情节)
  • 大邪神传

    大邪神传

    天下大势,分久必合,合久必分,魔神转世一场意外,一个倒霉的人,穿越到异界,成就霸业,