单身贵族，何去何从
有社会学者提出：大龄单身青年的存在，标志着“单身家庭”已经开始在中国社会凸显，这同时是对传统家庭观念的挑战。尽管“单身家庭”这个概念在社会学的百科全书上并不存在，但大龄单身青年至少是一个相对稳定和独立的消费单元，而社会不应该漠视“单身家庭”存在的事实。
“单身家庭”不过是一种印象主义的描述，从学术角度而言是不准确的。因为传统意义的家庭是指以婚姻为基础的长期生活的共同体，他们之间有经济的往来，有精神上的相互依恋，那么它肯定是两人或两人以上的群体。单身不言而喻是个体，那么单身家庭这种提法就有很强的矛盾性。单身作为一种生活方式，的确被越来越多的年轻人所接受和选择，这正是个体主义取向增强的表现。但是，“人本是群体的动物，单身只是现代化进程当中的一个独特的现象，也可能是一个过渡阶段的现象”。
现代化一个很重要的价值观变化就是个体化的自我取向很强，因为人们在寻求自我潜能和价值实现的过程当中，对于个人空间尤其是心理上的空间需求越来越大，同时私欲的要求也在扩大，这些都促使现代人的个性增强，导致社会的多元。
单身状态的人要用幸福来测定的话，他们一定不会有很强烈的幸福感。人本是群体的动物，单身不会是人类发展过程中一个永不变化的现象，当人类向高级阶段发展时，回归家庭是肯定的趋势。
张爱玲说：“女人一旦结了婚，可供选择的东西就不多了。”
23岁大学毕业的小娟，24岁时通过别人介绍有了一个男友。谈了两年多之后分手了。后来也不断地有人介绍，可是总不合适。小娟是个很普通的女人，不是很漂亮，也不是很活泼，有时还有那么一点的任性。
她喜欢穿露肩连衣裙，还喜欢吃零食，甚至还喜欢看动画片。小娟的父母时常提醒小娟年龄不小了，每当他们看着女儿关了店门早早回家，就很无奈地摇头，潜台词很明显“还是没有人经常约她”。还有院子里的大妈们，总是好心地说“小娟姑娘不错呀。”小娟听了这话很生气：“难道我非得有点什么毛病吗？”一不留神，小娟就到了30岁，过了女人最适宜结婚的年龄。
小娟也曾经试婚，对方是以前的同事。两人同居了将近一年的时间，相处得也很愉快，一直和一对真正的夫妻没有什么区别，遇到事情互相商量，经济上实行AA制。唯一的争吵只有一次，吵过后两人就此分手了。
小娟曾为男友的绝情很难过，在她回到同居的房子收拾东西时也曾掉过眼泪。后来小娟的一个女友离婚了，她目睹了女友这段婚姻的前前后后，发现其实在那段试婚的过程中，自己和男友离真正的婚姻还很远。两个人分手的伤害根本没有离婚那么大。因为两个人始终没有完全投入到婚姻里，他们两个在一起生活，各自都有自己的退路，所以不为琐碎的小事而争吵，却会为琐事分手。小娟从那以后，真的想结婚了。她想全心地投入到一件事情中去，拥有一桩真正的婚姻。
主观和客观想结婚的理由都很充足了，剩下的是寻找的过程。32岁的女人，不是很容易找到合适的对象的。小娟开玩笑说：“和谁结婚，这是个值得思考的问题。”好在我们的城市毕竟和小时候不同了，越来越多的人可以宽容地接受和自己不同的人。小娟有间自己的小店，每天九时准时开门，经营小饰品。阳光照在店里五光十色的饰品上，照在女店主依旧青春、充满希望的脸上。
对现代女性而言，成家难道是必要的选择吗？这个问题值得思索。因为婚姻不见得适合每一个人，或许换一个角度来想，在爱情的课堂里，每个人都有他们需要面对的爱情课题，于是，勇敢的单身女性发出了这样的疑问：21世纪我们还结婚么？
在传统的印记里，女人天生是为了扮演母亲和妻子的角色，不管是形式上的还是事实上的。因为“女人是弱者”的所谓事实表明，女人必须有所依靠，她才能够生存，而她的依靠就是男人。别忘了，在圣经故事中，女人是用男人的肋骨做支撑才得以成人的，是男人的骨中之骨，肉中之肉。现在，有许多女人不要婚姻，换言之，她们不需要男人做她们生活的依靠，而且没有男人她们生活得还很好，新世纪单身的女性应当是乐观、积极向上的，她们有稳定的收入，有着绝对的自由，有着丰富多彩的生活。
越来越多的女性认为，男人绝不是她们生活的全部，充其量只是她们生活中的重要组成部分。相对他们而言，女性更重视事业和自己，所以，何必眷恋那个让你伤透了心的男人呢？虽然单身女性重视工作多于男人，但它也绝对不是生命中的最爱，工作是经济独立的象征，也是独身女性从工作中获得满足或成就感的源泉。
统计数据显示，1990年，北京30～50岁单身人数约在10万左右；2002年，北京、上海等地这个年龄段的单身人数，分别达到50万，其中女性超过六成。
都市单身女性大都存在“三高”特点：学历高，基本上都具有本科以上学历，部分还有“海归”背景；收入高，年薪在5万元以上，一部分甚至已经超过50万元；社会层次高，要么在热门行业任职，要么在单位任中层干部以上职务。
某调查公司2002年的一项关于六个城市婚恋观的调查显示，上海等城市女性认同独身观念的有82.79%，在高学历女性群体中，这个比例达到89.94%，而这一比例还呈上升趋势。粗略算来，在上海，每天有近一万的年轻单身女性因为工作、休闲和消费，每天出入于这座城市的高级写字楼、商场、会所、酒吧、健身中心……她们经济独立，生活自由，敢于投资，无压力地消费，单身女性成为拉动时尚消费的绝对主力。
有社会学者提出，大量单身女性的出现，一方面表明女性社会独立性越来越强，尤其是经济独立的女性已经越来越多，同时也标志着青年人获得成人感的标志在悄无声息地发生变化。
丁克家庭——该不该要孩子
这是个典型的工薪丁克家庭，两人都大学毕业，一个是电脑程序员，一个是某公司的文员。
牛娟今年34岁，丈夫大她3岁。结婚9年了，他们没改变不要孩子的初衷，与同龄人相比，牛娟显得年轻而有活力。
“我们一开始交朋友就决定不要孩子了，至少有时间和精力挣工作以外的钱。我每星期做一次美容、打网球、练健美操。要孩子就不会有这些，而且还没有烦人的家务拖累。家庭有多种形式，明里暗里，大家自由组合。同居情人，单身领养孩子的，大太阳底下，出双入对，都很坦然。其实家庭都是一样的，没必要老把望远镜对着别人的窗户，丁克家庭过得更为充实。选择不要孩子，是为了给自己更多空间。我可以在女友家留宿，可以给丈夫留个条子就跑到很远的地方出差，高兴时可以工作一夜，而不用去想明天的事情。把孩子带到这个世界上来，就要对他负责任，你要让他受到最好的教育。如果你下岗了，离婚了，会对孩子造成什么样的伤害？与其这样，不如不要。三口之家，到哪都是举家行动，父母的一切都是孩子，他们为孩子活，没时间和空间考虑自己；而丁克家庭是女人的天堂，女人可以保持女儿心，高兴的话可以像孩子一样撒娇，像孩子一样任性，像孩子一样和丈夫亲热，身边没有谁来妨碍你。”
来看看男人是怎样理解的：“每个丁克家庭不要孩子，都有很具体的原因。有的女人怕生孩子改变体型；有的怕将来离婚不敢要；还有许多原因，总之是不愿承担责任。我们开始是没人带孩子，后来是嫌乱，这不是我的选择。丁克家庭大多是女人的选择，男人只是宽容或者纵容了女人的要求，一个成熟男人，很少有不愿要自己孩子的。从某种意义上说，多数人不要子女都是被迫，都有当时的客观原因，很难想象一对刚结婚的年轻人，对将来的生活能有什么宏观把握和理性估计、选择。要孩子的和不要孩子的女人相比，前者多了些勇气和成熟。丁克家庭的女人比较自私和怯弱，在心理上还不太成熟，她们不要孩子都有一些很真实的想法，不对外人说。但是她们都聪明，有文化，所以她们可以让人们相信，自己标榜的是真实的。现在看来有些失策，不要孩子，助长了她，当然也包括自己对家庭的不负责任。”
丁克家庭是一种生活方式，它代表了轻松、自由、叛逆、胆识以及勇气，它是一种前卫的家庭形式。选择丁克家庭，即选择了一种更为自主的生活方式，这一行为使女性摆脱了被固化的天生的生育工具的传统角色，生儿育女不再是女人必经的人生之路。
目前，丁克家庭的比例并不大，但中国知识阶层女性生育年龄却普遍较大，不想生育的人越来越多，丁克家庭的比例也呈上升趋势。特别是知识层次较高或工作流动较快的年轻夫妇，选择不要孩子的生活方式的比例较大。
有一些人暂时没有要小孩，是觉得养育孩子的心理条件和经济条件还不是很成熟。生育是件非常复杂的事情，养育和教育孩子也是对年轻夫妇的严峻考验，所以，在没有充分思想准备、经济准备的前提下，越来越多的人宁愿选择放弃，因他们都希望将最好的留给自己的宝宝。
一项调查表明，深圳市丁克家庭的数量呈不断上升趋势。几乎每天都有夫妇加入丁克家庭的行列，过二人世界的生活。然而对这种“时髦”现象，专家却表示担忧，因为拒绝生育对女性的健康是极为不利的。
要不要选择脱离“丁克族”，或许是一个难以抉择的问题，但最重要的无非是观念的转变和心态的变化，除此之外，你还可以通过以下几个步骤来协助自己判断是否要增加新的家庭成员：夫妻是否已达成共识——两人都决定要新生命加入生活；孩子将来由谁来带——夫妻如果一人不工作是否会影响家庭生活质量；是否有合适的保姆或家中有长辈可以帮忙或是有可信赖的人选帮着带孩子。
生儿育女是一个长远的决定，绝对要经过详细的考虑。如果有此打算的话，一定要及早规划，不论是对生活的安排还是考虑个人的生理状况。若是在经济上有疑虑，其实只要在生小孩前制定一个妥善的计划，准备子女教养费用并没有想象中那么困难。
丁克家庭中的女性不要孩子的主要原因大致分为：生孩子太辛苦，生完孩子更辛苦，事业全被孩子耽误了；浪漫的二人世界还没享受够；学习或者生活压力过大，年轻时没有时间生孩子，等到年长些，事业算小有成就，比以前更忙，索性就不生孩子了；有了孩子，两人不得不围着孩子团团转，一切浪漫、幻想都归于实际，没有时间花前月下地享受生活，就连睡个囫囵觉、抽空看个电视都成问题；等孩子上了学，又要担心，上的学校好不好，孩子的功课怎么样；好容易盼着孩子上了大学，又得担心毕业后，能不能找个好工作，找了工作又得担心干得好不好；再接下来就得操心孩子的婚姻大事了。
丁克家庭中的男性不要孩子的主要原因大致分为：没有能力负担孩子，如果生孩子，就要让孩子过最好的生活，受最好的教育，否则就不生；不想让孩子受罪，所谓的“受罪”并不单指经济上的问题，更多的是来自现在这个竞争激烈的社会。从小到大为学业、为工作、为社会地位奋力拼搏，将来的社会，竞争更加激烈，只有更奋力地拼搏，才能争到自己的一席之地。自己吃的苦够多了，不想再让孩子吃这个苦。
目前大部分丁克家庭都存在这样一种想法，以前是养儿防老，所以千方百计地希望孩子留在自己身边。现在不一样了，就是有了孩子，长大后他们也会远走高飞，而自己则到敬老院安度晚年，有没有孩子无所谓。其实这是一种不健康的心理状态，至少不能从养育子女的辛苦中理解到长辈对养育自己的恩情。
现代女性在职场上的发展并不亚于男性，大多数女性不会在婚后立即改变自己的生活节奏，做全职家庭主妇。于是在生活繁忙、工作压力沉重的状态下，加上面对生儿育女的庞大费用，多数的夫妻为了维持一定的生活质量，宁愿选择加入“丁克族”的行列。但随着时间的推移，越来越多的女性往往会心生动摇，总觉得生儿育女才会使家变得更加完整。
女人30做妈妈
王洁32岁 某合资企业市场部经理
不是每个女人做妈妈都是顺理成章的事情，王洁做妈妈的路就走得很艰辛。
三十多岁的女人多生于20世纪70年代。王洁有3个姐姐，生于20世纪60年代，她们顺利地结婚后很快就做了妈妈。王洁从上中学起就和姐姐们的孩子愉快地、亲密地相处在一起，成年后之所以想结婚很大程度上是想有个自己的宝贝。
毕业于20世纪90年代初的大学生已经不是那么抢手了。好些单位好像很害怕每年如期而来的毕业生们，可是那个年代的毕业生还是很心高气盛，不肯轻易就范的。找到的单位不理想，就想跳槽。在这中间王洁曾经怀孕两次，可孩子来的都很不是时候，两次都是刚到一个新单位，新单位明确要求，两年内不准怀孕。这两次，王洁都是含着眼泪上了手术台。
曾经有一段时间，王洁认为自己活得实在是太失败了。如果一个女人连生个孩子这样最起码的愿望都达不到，那还能做什么呢？那段时间，王洁和丈夫的关系一度恶化，但是丈夫也很无辜，可那段时间王洁就像中了邪似的。“我没什么远大理想，就想有个安顿的地方，生个自己的孩子，尽心尽力地把他养大。这都不行，活着没劲。”这是那段时间王洁最爱挂在嘴边的话。
把自己安顿好的时候，她就已经30岁了。王洁迫不及待地怀孕了，孩子在肚子里的感觉很美妙，有一个生命终于和自己有了血肉联系。王洁的孕期并不顺利，几乎孕妇能遇到的所有麻烦她都遇到了。剧烈的妊娠反应，见到饭菜就恶心，喝口水也会呕吐。王洁一个月的时间里都不记得自己吃过什么，常常是刚吃了很快就吐了，她很快变得面黄肌瘦，营养不良出现流产先兆，只能卧床保胎。后来又发现孩子胎心有问题，医生建议引产，王洁就像疯了似的，谁的话也不听，坚持留下孩子。后来妊娠斑布满了王洁原本白皙的脸颊，曾经是舞蹈演员的身材，从后面看像个不折不扣的鸭子。可是王洁还是很高兴，她好像忘记了以前的自己，根本不在意自身的改变。经历了很多的磨难后，当王洁挺着足月大的肚子走进产房时，连朋友们都觉得她像个英雄。
孩子出生了，是个很健康的大胖小子。王洁虚弱地看着自己的宝贝，30岁的妈妈哭了。她说：“每个人都有自己的人生理想，现在我的理想就是我的枕头边的这个孩子。”
做母亲，是女人一生最重大的事情，也是一次漫长的旅程。其中，最孤单、最忐忑不安的一段就是怀孕期间。孩子从无到有，做母亲的感受从无到有，做母亲的能力从无到有，女人一生中最大的幸福体验也是从无到有。这是艰难的挑战，也是兴奋的创造。
做了母亲的女人整个脑子与潜意识里都是孩子，就连上网与别人聊天谈话的主题除了说孩子还是孩子。此时孩子已成了王洁生活的全部，以至于老公常常埋怨她忽视了他的存在；以至于自己的记性变得特差，因为自己的整个心思全在孩子身上。
做为母亲，人性中最柔弱、最温情的部分被开启。没做母亲时，也动情、也流泪，但那多因自尊受挫或失落，完全是自我感受。至于别人的故事再凄美、再惨烈，似乎都离自己很遥远。做了母亲，却常常为一幅画、一段语言而感动得泪流满面，更别说孩子受伤、打针，居然与孩子一同哭得天昏地暗。做女儿时可以对别的孩子不屑一顾甚至讨厌，可做了母亲，常常是看着每个孩子都那么惹人怜爱。
女人最温柔的时候是在做了母亲之后。少女的温柔只是娴静、温婉、柔顺，而做了母亲的温柔却是博大深远的，是耐心、体贴、关怀等语言远远无法涵盖的。随着新生命的孕育、诞生，飘浮的心落到了实地，要他吃饱、喝好、穿暖、睡香，还要教他看世界、学说话、长知识、学做人、学保护自己。诗情画意，不再是闲情雅趣，而成了陶冶孩子情操的途径；博览群书，在丰富充实自己的同时也为了给孩子好奇提问给予解答；细心的生活照料和打理，也不再是柴米油盐的繁杂负累，而成了孩子健康成长的理所应当；严格要求自己不单只是为人处世的原则，一言一行也会影响孩子的性情品德，一不留神某个不恰当的动作或语言都会成为孩子津津效仿的目标。
没做母亲，可以偷懒，可以苟且；而做了母亲，虽已疲惫至极想要大睡一觉，但也舍不得拒绝孩子要你陪他游戏、给他讲故事的要求。母亲因爱而生的力量是不可抗拒的，也是不可思议的。因为孩子，要优秀起来，渊博起来；因为孩子，要体贴起来，温存起来；因为孩子，要坚强起来，刚毅起来。30岁做妈妈，除了幸福以外，还有充实，因为自己的爱情有了结晶，因为感觉到自己的生命有了依托。
30女人的完美追求
今年的柏林电影节，张艾嘉导演的力作《20、30、40》成为人们关注的焦点之一。这是一部十足的女人戏，描写了20岁、30岁、40岁的三个年龄段女人的真实生活。
如果说，20岁的女人代表了无知无畏，40岁的女人代表了成熟不惑，那么，30岁的女人一定还处在矛盾和迷惑之中。影片中30岁的女性由刘若英主演，身为空中小姐的她，既洒脱，又干练，可以称得上是新时代女性，却又逃不开传统思想的束缚。女人30，生命还没到一半，挥霍的空间还很大。要什么，不要什么，还来得及想清楚。
下面的一个故事，在一定层面上道出了现实生活中30岁女人的心路历程。
刘小铃30岁 公司财务主管
在我的一生中，父母是我生命的源泉。我永远忘不了1988年的那个冬天，我到千里之外的北京来求职，除了我自己有信心外，全家人都不放心。父母非要做保镖送我去参加笔试和面试，但父亲的腿患有严重的关节炎，行走不是很方便。第二天上午我一出考场就看见父母在寒风中等我，考虑到父亲的腿脚不便，我想立刻搭车回家。但父母却说，来北京一趟不容易，应该到处转转，长长见识。父亲佯装着他的腿一点不疼地走在我前头，不时还回首透过那黑框眼镜冲我笑笑，给我鼓劲。后来我如愿以偿，留在了北京。
2002年冬天，电话里突然传来父亲病重的消息。当我从北京赶到他的病床前，看着浑身插满管子紧闭双眼被疾病折磨得昏迷不醒的父亲，想起他送我去考试时一拐一拐的模样，我的眼泪止不住地往下落。先是送走了父亲，后来我又送走了母亲，他们虽然化成一块墓碑，却永远是我前进的动力和方向。
一个人的旅途好孤独、好寂寞，幸好我找到了一个性情温和、志同道合的老公。在别人看来，我包揽了家里的所有家务，把老公伺候得舒舒服服，可又有谁知道老公给予我的是什么呢？我这人不在乎体力上累一点，却极看重精神的自由和心情的舒畅，这两点老公都让我享受到了。可能是职业的缘故，一点儿小事能在我心中堵半天。幸好老公是心胸开阔、豁达大度的人，天大的事到了他那儿也能给化解掉。比如有一次我丢了一枚铂金戒指，那是老公特意从香港买回来的，我不断地自责，甚至一看到金店里的首饰就难受。当我把这件伤心事告诉老公时，他轻描淡写地说：“丢了就丢了吧，那玩意儿既不能当饭吃也不能当衣穿，再说你也不是太喜欢戴首饰。”老公的这种态度对我来说真是莫大的安慰。平时我受了委屈或遇到不顺心的事情，老公一个热烈的拥抱或者一个深情的吻，都能使我觉得心平气顺。要是我心情不好冲着老公发脾气，他又会嬉皮笑脸逗得我怨气全消。
每个人的生命都是有限的，唯有孩子才能延续我们的生命，所以，我和老公都把很多的精力花在了孩子身上。孩子是我们的未来，不仅承载着我们的关怀和爱，还承载着我们的梦想。有了孩子我才觉得自己的生命生生不息，始终有瑰丽的梦想，生命因为有梦才更加精彩。
女人一生中有1/4是在父母关爱下度过的，2/4是与老公一起享受恩爱和温馨的，剩下的1/4是在对孩子的希望中抚今追昔。我认为，父母、老公和孩子就是女人的过去、现在和将来，稳固的家庭才是30岁女人的完美追求。
拴住老公的心
大多数男人属于“馋猫”这一系列的，很多时候是邀朋聚友进餐馆，夜半更深醉人归，很大程度上是为了品尝美味佳肴过馋瘾。时下有句特时髦的流行用语，叫做“要想拴住老公的心，先要拴住老公的胃”。
有人很严肃、很郑重地宣告：现在的女人都不做饭了。女人曾经辞旧迎新般地创造了好几个具有里程碑意义的时代：曾经有过告别三寸金莲做大脚女人的时代；曾经有过告别家庭妇女走向社会的时代；如今，女人又将迎来不做饭的时代，至少，也是一个女人不想做饭的时代。
女人不想做饭，并不是从内心里排斥做饭，而是不想被厨房所束缚，进而成为服侍男人的角色。女人有女人的精神世界，也有自己的物质生活。所谓的两性平等，归根结底是生活方式的平等，是餐桌上的平等。女人要和男人在餐桌上平起平坐，唯一的途径，就是不做饭。
就在男女双方都要为女人不想做饭的庄严声明欢欣起舞的时候，一个和女人做饭具有相似严重的问题，摆在了桌面上，女人不想做饭，那么应该由谁来做？这是一个桌面游戏，游戏的双方是男人和女人。既然女人在桌面游戏中，把绣球抛了出来，那么男人就必须做出反应。女人不想做饭，做饭的问题毫无疑问就落在了男人身上。问题在于，当男人下厨房做饭时，女人等在餐桌边，依旧培养不出什么情调来，与男人独坐餐厅是同样的乏味。总不见得在男人做饭的时刻，女人打个电话，和别的男人聊天？何况别的男人或许也正在厨房周旋于油烟之中。问题还在于，让女人做饭是对女人的不尊重，那么让男人做饭，是否也可以说是对男人的不尊重呢？或许，男人和女人是可以共同不做饭的。比如请一个钟点工，不就两全其美了？可是，钟点工也有男人和女人呀？
所以，对于每一个家庭、每一对男女来说，做饭或许不是一件心旷神怡的事情，却是一件不得不持之以恒的事情。在这一场男女之间旷日持久的桌面游戏中，或许是不应该有胜利者和失败者的。用一句奥林匹克运动的口号概括就是：重要的是参与。
时下的男子汉，虽然多是“惧内”的“小丈夫”，但也是会鼓捣出千个万个下班之后不回家或晚回家的“理由”的。于是，女同胞们就忧心忡忡，愁肠百结：“如今的男人心越来越野了，怎么就越来越不恋家了呢？”说男人不恋家，委实有些不公平。他不还得大多数时间在家睡？他不还得里里外外一把手地为小家常受累吗？怎样拴住老公的心？女同胞在严加管束的基础上应当及时调整自己的战术，多从自己身上找找差距，练就一身“拴夫术”。
拴心要用温柔情。结了婚的女同胞，大多阴柔不足，阳刚有余；结了婚的男人，几乎都不同程度地挣扎在“妻管严”的水深火热的窘境里。女人们动辄发号施令，稍不顺心，还会河东狮吼，大发雷霆。这样的家庭氛围已不再是温馨的港湾，叫男人恋家实在难。寻回一点新婚的柔情蜜意，酿造一点缠绵的女人味，让男同胞“魂里梦里全是你”拴不住他的心才怪呢！
拴心要营造生活美。尽善尽美的生活，离不开多元化兴趣与爱好上的充实。实际上，有些男人夜半方归，整夜不回，从骨子里说并不是他不爱家，不恋家，而是小家之中少“知己”，无“知音”，乏情趣。家中的那一位，在兴趣爱好上，与男人通常是“失之毫厘，谬之千里”。欲想拴住男人的心，女同胞就应当尽量在兴趣爱好上向他靠拢。
做好主妇也是一门学问
“新好主妇”首先应该是个好女人，有足够的智商、情商和财商，懂得用智慧和技巧提高自己的生活质量。75.8%的人认为“新好主妇”是家政总理而不应该是全职保姆；81.4%的人认为“新好主妇”是家庭的灵魂，要懂得协调家庭人际关系的技巧，营造家庭气氛，家人快乐自己才快乐；91%的人认为理想的“新好主妇”应该是“现代、快乐、美丽、健康、温情、精明、巧手”的。
王巧铃32岁 会计师事务所副所长
大学毕业后，我没有找到合适的工作。头两年，我干过各种各样的临时工作来维持自己的生活。
26岁那年，我参加了注册会计师考试，先后经过3年的考试，终于拿到了注册会计师任职资格证书，当年就被现在的会计师事务所正式录用。为了在会计师事务所站住脚，前年我又通过业余自学，考上了审计专业在职硕士研究生。边工作边读书真的很辛苦，既要自己省吃俭用筹集一大笔学费，又要把所有的业余时间都投入到学习中。我在会计师事务所，天天都过着“不停地工作、不停地学习”那种拼搏的生活。在完全市场化的会计师事务所里，不进步就意味着退步，既然选择了事业，也就只好暂时放弃别的要求，包括结婚和养育后代。
也有朋友曾经劝我，工作对于女人来说，并不是最重要的，而我无言以对。过去，女人可以放心地怀孕、生孩子，工作还好好地在那里，可现在这样的好事哪里会有？我的前任所长，本来是一位出色的女性，可生完孩子后再复工，却从部门主管变为勤杂人员。她成了我的“范本”。去年我被提升为事务所副所长，单位上下对我都很器重，如果这个时候我去结婚生孩子，那么前几年在工作上的努力都将付诸东流。
今年，我用自己的积蓄和部分贷款买了一套房子。有了属于自己的家，劳累了一天的我终于可以有一个放松心情的地方。在怡人的灯光下，有轻曼的音乐和淡淡的花香，还有晚餐后可以和朋友对坐对酌的小吧台。我的书房里放着一台我最喜欢的古筝，让我在有闲情的时候可以一抒胸臆。卧房是米色的温馨色调，阳台上摆着一张躺椅。家的感觉就是这样随意、轻松和享受。
学历、职业、房子、父母、老公、孩子、知己、金钱等，都是女人的梦想，但这一切，都与工作紧密相连。工作是生存的基础，是快乐之本，是幸福之源。没有一份很好的工作，就无法孝敬父母，就无法与老公平等对话；没有一份很好的工作，就无法抚养孩子，就无法提高学历，保证自己的职务不断提升；没有一份很好的工作，根本无法过上幸福的生活，更不用说买什么房子、车子了。
作为北京电视台《英语桥》、《世纪周刊》、《世纪年谱》的编导和责任编辑；《英语新闻》、《看世界》、《双语杂志》、《世界你好周末版》等节目主持人的姜华，用心经营的“生命”之家中，提到要懂得享受亲情。怎样才能让一个家庭保持幸福和愉快的氛围？这是每一个家庭主妇都要考虑的问题。“一个家庭的快乐不一定非要特别安排什么活动，重要的是要珍视生活中每一个日子里的亲情，并乐于享受亲情。”姜华就是一个非常愿意享受亲情的人，有些不重要的社交活动姜华宁肯放弃，也要早点回家享受家庭温暖。
姜华认为陪伴女儿成长是最重要的，因为小生命长得太快了，并不在那里等妈妈，所以妈妈必须在小生命成长的过程里陪伴她。小生命终会长大的，有些事情可以放一放，当有一天女儿不再需要她这样陪伴的时候，再去做那些事情也不迟。
她淡泊名利、追求唯美，像个大学女生，又热情、执著，保持着职业主持人的敏锐。姜华说她不泡酒吧，生活起居有规律，不熬不必要的夜，不沉迷于网络……她这样的“律己”要求和生活状态，或许是她保持自己“特有形象”的秘诀吧，当然也更应该是调剂健康家庭氛围的一个重要因素。
做好家庭主妇不是件容易的事情，其中也有很大的学问！让我们随着时间的推移，逐渐掌握好其中的学问。
爱上一个不回家的男人
还记得潘美辰唱的那首“我想有个家”吗？对于女人来说家是避风的港湾、是爱的依托，可对于男人来说家是途中的旅店、是沙漠中的绿洲；对于女人来说男人是自己的全部，可对于男人来说事业和朋友才是他的全部；对于女人来说找一个自己所爱的男人做老公，可对于男人来说找一个爱自己的女人做老婆才是最要紧的事情；对于女人来说嫁鸡随鸡，可男人却认为天涯何处无芳草。
女人要学会给对方一个空间，同样也给自己一个天地。前些年曾流行林忆莲的一首歌——“爱上一个不回家的人”。歌词将一痴心少妇等待心爱男人归家的急切与无奈演绎得委婉动人，不回家的似乎是一个该受谴责的男人。男人不爱回家，是一种很普遍的社会现象。
忙碌了一天的女人，疲惫不堪地回到家，本想收获一点温馨港湾的轻松和愉快：很想与丈夫说说知心话，多想枕着老公的肩头眯一会儿；真想……可你偏偏摊上了一位晚回家或不回家的男人，哪个女人心里能舒坦？
男人不知女人心：家庭对于女人是“命根子”，男人对于女人是“顶梁柱”。家庭与男人，是女人一生一世的情感与生命寄托，欢聚一堂夜夜相伴，是女人最为渴望的“精神大餐”。面对清屋冷灶，面对孑然一身，女人心中很苦涩，很痛苦。
男人不回家，女人心不实。你在饭局上花天酒地、推杯换盏之际，可曾想到家中的娇妻正焦灼地牵挂着你，窗口那盏不熄的灯正等待着你，她既怕你酒后无德生事端，又怕你醉后行路不安全……
男人不回家，女人就得用孱弱的肩头，把超负荷的家务担起。男人和女人都有工作，女人比男人更忙碌，更不易。回到家还要马不停蹄地炒菜做饭带孩子，“苦也不说，累也不说”，唯有让委屈哀怨的泪水在心海默默流过……
男人不回家，女人就“心会和爱一起走”。独处的时候，女人的思绪会飞翔。她会想为什么外面比家里更具有吸引力？男人不知女人心。其实，女人只要求男人有所作为，并非逼你加官晋爵，出人头地；女人只求家庭和睦，家人平安，并不要求男人左右逢源，腰缠万贯；女人希望男人有时间能多陪伴在身边，而绝不希望男人常把自己“晾”在一边，视而不见……
日本男人更是将晚上不回家推崇到极致，不到深更半夜不摸家门；日本女人也普遍认为男人回家早是没本事，越晚越好，说明男人有出息。在这方面，日本男人技高一筹，让女人也认可了“男人不回家”是好事。国人就逊色一些，很多情况下要编一些假话，回家还要看老婆的脸色。有趣的是男人们宁愿编假话、看脸色，也不愿早回家，同事间还得互相打掩护。
其实，不回家的又岂止男人？家是温馨的，是避风港。但若经营不善或有第三者介入的话，同样也是束缚。正应了围城的故事：外头的想进来，里头的想出去，家家有本难念的经。
有人说好女人是一所学校，那么男人在婚前和走进婚姻以后会有怎样的变化？常常有女士打热线电话诉苦，说丈夫根本就不着家。婚后的男人为什么夜不归宿，作为妻子该如何从容面对？女人们应该要好好思索这些问题。
国内一家权威性大众家庭类杂志，针对男人下班后“晚回家、不回家”这一社会现象，进行了一次抽样调查。1000位被调查的男同胞中，100%的人都有过“晚餐不在家里吃”的经历；45%的人有过一周之内2～3天晚回家或不回家的历史；还有22%的人，开创过一个月之内，7～15天在外面忙于应酬夜半方归的纪录。
男人缘何“不懂夜的黑”？乐于不回家、晚回家的男人有四类：第一类是事业型，以企业家为主，业余时间忙于应酬，忙于联络感情，拓宽联谊领域；第二类是生意型，以私企业主、个体经营者为主体，为了“买卖兴隆通四海，财源茂盛达三江”，不得不抛家舍子，夜半时分应酬不已；第三类是交际型，以善交朋友，性格外向的中青年同胞为主体，在“多一个朋友多一条路”的思想引导下，为了使周围的朋友多起来，前行的路子宽起来，就把业余时间的大部分开销在迎来送往的交际上；第四类是享受型，这是一个尚不够成熟的群体，以涉世不深、阅历尚浅的年轻男人为主体，他们根本不拿爱巢小家当回事，还像“无家一身轻”时一样，我行我素充当“夜猫子”。
90%左右的女性，对于男人不回家以及晚回家的问题，持坚决否定的态度。她们认为，没有男人留守的家庭是不安全的，没有男人陪着用餐是很乏味的。在家留守的女性中，52%的人表现为“黔驴技穷”；38%的人表现为无可奈何任由他去；6%左右的女人，对不回家的男人，表现出了极度的温良恭让，极大的“宰相肚里能撑船”的大度，她们的理由也相当充分：无论是男人或女人，都应当有一方属于自己的天空，该放手时则放手！不回家的男人不见得干坏事；干坏事的男人，不见得不回家；4%左右的女性，对不回家的男人，采取了一种听之任之的态度。男人不回家，晚回家也并不见得就不好。男人不在家，自己拥有一个“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”的广阔天地，大可随心所欲干些男人不让干、自己又很想干的事情，多好！
既然已经成家立业了，已经为人夫、为人父了，男人就应当具有责任心，就该担负起肩头的责任。对于屡教不改，经常不回家，且脸皮厚得可以的男人，主要还是欠“收拾”。女同胞不妨巧动芳心，小用心机，“收拾收拾”这些毫无家庭观念，毫不守规矩的男人。
特为你献上“收拾”妙计：
（1）向丈夫的父母谈苦经，告“御状”，历数他儿子夜不归宿的“罪状”，让公婆向他施加“收拾”的力度。
（2）与丈夫的好友及时进行沟通，揭露丈夫上班很敬业，班后不归家的“两面人”嘴脸，督促朋友侧面影响。
（3）妻子回娘家小住一段，要咬牙挺住最少一周时间，让把小家当旅馆的男人，体味一番清锅冷灶无人关爱的苦涩。
（4）带着挚子或爱女悄悄出走，在极佳的保密状态下，到要好的女伴家小住几日。给男人留个信息：你若以后还不准点回家，我也说不定什么时候不回家了！
（5）男人夜半更深才回家，你要注意反锁好房门，任他千呼万唤也不开，让男人感到很无奈，让他在左邻右舍面前丢面子。但闭门应当有个时效限制，最短不要短于3分钟，最长不要超过6分钟。而且一旦放男人进来之后，还要反复重申：“我睡着了，没有听到！”其实，男人女人都知道个中的“奥妙”。
（6）一定要下定决心，在男人晚回家的当晚，与他分室而卧，起码也要分床而居。让他饱尝一下晚回家受到薄情惩罚的苦滋味。
（7）晚回家的男人，并不知道留守女士的憔悴心情。女同胞不妨来个“以毒攻毒”法，不妨自己也晚回家个三天五日，或隔三差五鼓捣一把，给男同胞点颜色看看。晚饭绝对不留多余的一份，完全彻底地吃个“一干二净”。男人回来后饥肠辘辘，也绝对找不到半点足以果腹的食物。在惩罚中催其反思，让其在反思中改正。
“巢外巢”——时尚女人第三空间
顾名思义，第三空间指的是单位和家庭之外的地方。它可以是古老而优雅的茶房，也可以是柔软而有情调的咖啡馆，还可以是郊外一处自由而空灵的世外桃源……
繁忙的都市中，大多女性整天奔波忙碌于单位和家庭之间，这种日复一日单一而又乏味的“两点一线”的生活，“消耗”着女人的生命。第三空间则给她们带来了自由感、舒适感、私密感，更为她们找到了心灵的栖息之地。
在家庭之外，在工作之外，在女人自己经营的小圈子之外，以知性、温暖、自由、品位的面貌，以会所、课堂、节会的形式立根发芽的第三空间，是组织者递给现代女性的一条橄榄枝。一端系着精神关怀与人文呵护的华美绸带；另一端系着关乎现代女性寻求自我生活新境界的渴望与憧憬。
职业女性虽然大多事业有成、家庭幸福，但是她们也承受着更多的来自方方面面的压力。飞快的生活节奏，留给女性用来沟通、交流的场所、时间已经所剩无几。
在物质需求满足了以后，精神上的丰富和满足就变得特别重要。考察了北京、上海、深圳等城市的女子修养学堂以后，我们就想给所有的女性朋友都提供一个能让她们放松、交流、丰富自己人生的场所。从某种角度讲，这也是女人吸引男人的最佳魅力储备。很多男人宣称他们喜欢小鸟依人型的女子。好，试试看，不用多，一天打三通电话给他，十个有九个会在第二次时就显出不耐烦：“正忙着呢！”不直说“烦”已经很给面子了。男人一旦确定了他在你心中的地位，再也不会心甘情愿地做那个扯在你手里的风筝。所以，会有女人的空间问题提上日程，无非是自己的财富、自己的事、自己的朋友、自己的寄托，以一种独立的姿态属于女性个人，可以共享，但绝不奉献。女性主义作家伍尔芙很早就说，女人要有一间“自己的屋子”，她的意思就是“空间”。
以一个悲观主义者的视角来看，女人拥有自己的独立空间，是有那么一点给自己留条后路的意思。万一运气不佳，有失去一切（主要指爱情）的日子，回过头，原来并非一无所有。自己经营出的空间，足够支撑没有他的漫漫长路——天地仍然宽广，缓一口气，有再战“江湖”的勇气和资本。
营造独立空间的意义不止在于“留一手”，积极地说，这是一种最佳魅力储备。当青春和美貌不再的时候，什么才是女性最终的财富？不是丈夫，不是孩子，残酷地说，他们都有可能会离你而去。女人总要有些东西为自己保留。当属于你的这种东西越多，你生命的色彩越丰富，你越会散发出迷人的魅力。这就可以解释为什么我们有时候会觉得有阅历、有经验的女子比青春蓬勃的女孩更动人。
亲密有间：有属于自己的独立空间，有不为男人所知的隐秘空间。这是现代女性的做派。
让我们看看现代女性是如何来经营自己的第三空间的。
林小凝 女30岁
我经常是以咖啡来充实自己的第三空间的。咖啡是既古老又现代的；是既传统又浪漫的，它柔软有情调。
我与老公谈恋爱时经常光顾的地方便是咖啡馆了。结婚后，我依旧时常拉着他一起去品味那种恋爱时的浪漫与激情。有了孩子后，我们渐渐地来得少了，后来干脆就不来了。我也建议过，但不是孩子没人照顾，就是他忙于工作，我也时常因为生活的疲劳而没了那份心情。
当有一天，我看见老公与另外一个女人逛街时，我愤怒之余有点不知所措了。我不知不觉地走到咖啡馆，习惯地坐在了那个位子上，虽然好久没来，但侍者还是习惯地给我磨起了蓝山，听着那熟悉的声音，往事历历在目。在咖啡馆幽暗的灯光和柔软的气氛中，我禁不住泪流满面，任由泪水滴落在咖啡杯里。我呆呆地坐着，不知过了多久老公急匆匆地赶来了，他说找了好几个地方都没找到我，这时突然想到咖啡馆，知道我一定在这里的。这时，我才知道已是子夜了。他看着表情异样的我，又急又关切地询问发生了什么事情。我无语。
打那以后，我不再把家庭看作是我的全部，不再把伺候老公和孩子当成胜过一切的神圣使命。我在照顾好家庭和干好工作的同时，会设法抽出些时间去充电，会联系一下婚前的朋友，会独自去咖啡馆安静思考。我每每遇到什么问题，只要在咖啡馆里听着卡本特那充满沧桑天籁般的声音，心灵便宁静下来，那真是一种享受。
在家庭和工作之外，我找回了自己的第三空间，它让我冷静、惬意，给了我生活的智慧。
常小峨 女28岁
我会用茶香盈袖来经营属于自己的第三空间。
在喧闹的都市中，我总能找到完全属于自己的空间，那个时刻就是我最幸福快乐的时刻，是我最心仪的时刻。虽然我是个单身贵族，有自己的小房子，但我仍然喜欢找个有情调的地方，让自己的心灵自由享受。
每天上班都要经过车流如梭的街市，急匆匆地挤车，即使在阳光和煦的日子里，也无心情和时间去欣赏景致。到了办公室的第一件事情，就是打开计算机看文件，写材料。好容易有点闲暇时间，领导一句话新的任务就又布置下来，时间又没了。忙里偷闲时，办公室的同事还会说些不荤不素的笑话，虽然不爱听，但这可是人际关系的融合剂，弄不好就会说你清高，脱离群众。等到下班回家吃饭，父母几句善意的唠叨，会轻而易举地将你的好心情全部扫光。
亲人、同事会经常侵犯到我的世界里，对此我还要笑脸相迎，尽管自己不那么情愿。这些生活中的琐事，会慢慢地将我淹没，将我的梦想打破。生活中，没有梦想是可怕的。在我还没有完全被侵蚀之前，我找到了自己的第三空间，那是一处古香古色的茶社，上茶的小姐很淑女，她总是同客人有种默契，茶送进来，人就无声无息地消失了。在那里我洗去了尘世的浮躁和喧哗，将伪装的面具摘掉，还原一个真实的自我，那种自己与自己真诚对话的感觉好极了。每次都有种非常笃实的感觉，好像生命又获得了一次提升。
唠叨是一种心理平衡方式
其实，所有的男人都会嫌自己的老婆话多，也不知道是不是所有的女人结婚后都会变得“神经兮兮”。至少有些人是这样，开始的时候是老公一再地抗议，可她还是对老公办的事千不放心万不满意，继而是儿子女儿也日趋激烈地反感她的嗦，于是在啰家里，只要发话就很容易会遭遇少数对多数的败势。
女人其实可以悠闲地躺在沙发上拿着遥控器自在地换着台看连续剧；也可以冲一杯咖啡听着悠扬的曲子拿一本村上春树的书；也可以一下班不必立马回家，可以约上三五个好友泡吧到深夜……可是，失去了自由的女人也只有在家里做个饶舌的主妇。少有丈夫不抱怨妻子整日在耳边唠叨个不停的，常常采取的对策不是装聋作哑，就是躲避逃跑。
这些妻子唠叨的是些什么呢？无非是社会新闻、家长里短或柴米油盐。因为她们大多“拼搏”在生活的“第一线”，不唠叨这些，还能够说些什么呢？的确，女人往往“嘴碎”不如男人那么含蓄深沉；女人往往心直口快，愿意向亲近的人倾诉衷肠；女人不仅需要关爱，她们更知道关爱他人。
女人并不是“说”，而是“倾诉”。女人倾诉时，即使有事实出现，也是佐证，而不是主干。譬如“拖鞋明明放在门口，你却不穿。我辛辛苦苦搞卫生容易吗？”一般说来，女人的倾诉最后都要落脚在抱怨上，这是让男人比较头疼的。女人倾诉不拘于结论，可以随便从哪里谈起并结束。如果男人谈话是一条路，女人倾诉则是迷宫，是立交桥。
作为男人需要理解的是：
（1）女人生活在语言里。女人常常在说一件事时，会联系到所有的事。事实上，她们是在追忆自己的生活，在这些事中找到自己的身影。
（2）女人在“唠叨”中删除脑中的无用信息。生命学家说人类最可钦佩的能力之一是遗忘的能力，否则每人每天吸收的几亿条信息会使人发疯。女人为什么能详细地、毫无目的地描述一件事发生过程的全部细节？她们需要找到它，倾诉它，并遗忘它。
（3）女人的抱怨不是指责对方，而是突出自己。这是实现自我价值的方式之一，听者不可误解。喜欢唠叨的女人往往是最勤快的女人，她们在工作中、在家庭中做的事最多，付出的心血最大，不让她“说”句话心理实难平衡。
心理学家认为，唠叨有助于女人健康。为了你心爱的女人的健康着想，男人请在漫长的岁月里耐心地听下去吧。听“唠叨”尽管有时感到心烦，也要“逼”着自己听下去，听的次数多了，也就不觉得烦了。还应多想想，既然女人能把她一切的一切都交付给你，而且已经默默地承受过许许多多的“心烦”。与这些含辛茹苦的“心烦”相比，我们听“唠叨”所感到的“心烦”又算得了什么呢？
女人唠叨与年龄无关，与美丑无关，与高雅与否无关，女人也不是在成为你的黄脸婆后才开始唠叨的（其实是你自己得了健忘症，以前，你们卿卿我我，恩恩爱爱时，她也没怎么少唠叨），所以你也不必因为身边“忽然”多了个喋喋不休的女人而抱怨叹气。在你把那个辛苦追了几年的女孩娶回家前，就该有心理准备：爱她和她的唠叨。
女人30要不要夜生活
美美 银行职员、迪厅领舞
白天和晚上的美美判若两人，甚至很多特别熟悉她的朋友都不知道美美是个小有名气的领舞。“很多人就是这样，明明是去迪厅跳舞发泄的，却还要跟在大多数人的后面。”美美说自己最HIGH的时候就是每天冲上场热舞的开头几分钟，“下面的人都在看着你，慢慢地所有人都跳起来，好像自己是个制造狂欢的王后。”美美说着领舞的工作，充满得意。
白天的美美穿着职业装，坐在银行里数着钱的动作，她可爱得像个孩子。包括自己在内，她觉得白天那些刻意伪装得很好的脸让她对人性充满怀疑。“所有的人到了夜晚，没有防备的时候都会与白天不一样，特别是穿着职业装在舞池里忘乎所以的人，都是些闷骚型的家伙。”
美美喜欢用这样的方式观察生活。对于她来说，夜晚不暧昧，甚至比白天更透明，所以，她不在乎被误解，关于领舞女郎种种的恶习，在美美身上没有一点痕迹，这也是父母之所以尊重她的这一点乐趣的原因。有一次，美美把她的妈妈带进舞场，这位在大学教了一辈子书，喜欢听交响乐的老人在那一瞬间被这个全新的世界吓了一跳。“这很刺激，你忽然发现在你身边还有另一个世界。”或者白天和夜晚的世界真是两样的，美美的男友因为不满她做领舞最终离开了她。美美有些遗憾，却也坦然。“我不能因为别人而放弃我自己的快乐。就像当夜晚来临了，伪装得再好的灵魂也不得不面对繁华或孤寂。只有让自己开心才可能让别人开心。”也许正是因为看透了这点，在深夜狂欢的人们才如此地地乐此不疲吧。
王娟秀 设计师
王娟秀最喜欢的气氛是热闹。她不喜欢黑夜，更不喜欢孤独，所以她的夜晚被安排得满满的。
“如果晚上不跟一大帮人瞎闹一下，我就觉得这一天好像没过一样。”两年前身边的好友大都还没有结婚，忙碌的生活让王娟秀没有单身的意识。“以前年龄小的时候，‘单身’是不存在的概念。”不经意间，晚上可以陪她的好友越来越少，“她们都结婚了，我才发觉原来自己成了一个单身女人。”王娟秀现在回想一帮好友在酒吧里玩骰子或者只是坐在江边闲聊时，还觉得无比畅快。
让王娟秀郁闷的是，女人一旦结婚了，夜晚似乎就只能待在家里。所以眼看着朋友一个一个地嫁出去，可以出来一混混到深夜的朋友越来越少，王娟秀开始习惯于参加一些陌生人的聚会。所谓陌生人，也不过是朋友的朋友罢了。“我也说不清楚为什么，即使是在谈恋爱的时候，也喜欢跟一群人在一起。”她不喜欢别人看她的那种“单身女人”的感觉。“其实即使结婚了我也希望能保持这种单身的状态，我知道这很难，所以宁愿现在单身。”
母亲常常疑惑为什么她天天晚上跑出去，却一个男人也带不回来，所以曾经有半年的时间，为了满足母亲把她嫁出去的决心，她说一周自己至少有5天是在有母亲监督的约会和相亲中度过的。“我告诉我的朋友说我去相亲，她们总是不相信，而且还嘲笑我，让我很气愤。”如果不是母亲的唠叨和眼泪，她不知道自己会不会真的“土到去相什么鬼亲”。但半年以后，她觉得那种每天到了晚上就要防备和准备着什么的心情实在令人想发疯。享受夜晚的情绪没有了。她说除了热闹，夜晚的暧昧是让她着迷的更重要的内容。
虽然与过去相比，人们夜晚出去活动的场所和机会越来越多，可是在出去与回家之间，仍有许多问题困扰着女性。
早些时候女性在家里洗衣、做饭、拖地、带孩子、侍奉丈夫等体力劳动繁重，忙了一天，很少有精力再出去。但是，今天家用电器和大量速冻食品的出现，大大减轻了女性的家务负担，空余时间多了，也有了出外消遣的欲望和精力。
当一些女性出入酒吧、迪厅等夜间活动场所的时候，受周围环境的影响，不少人都染上了抽烟、喝酒的习惯，在酒精和尼古丁的刺激之下，夜间的神经愈发兴奋。更为可怕的是，一些女性出于好奇心理或是只图一时之快，吃了摇头丸之类的神经兴奋药品，睡觉被抛到了脑后，长时间的失眠、生活不规律却给女性的身体健康造成了恶劣的影响。
按照正常的生理活动周期，人应该是白天工作，夜间休息，如果长时间沉湎于没有节制的夜生活，神经处于高度兴奋状态，身体得不到良好的休息，人体自我调节的整个生物钟就打乱了。
白天的时候，生物钟的兴奋轴没有反应，到了夜间，反而进入兴奋状态，久而久之，就会导致神经衰弱，引起各脏器的功能紊乱。如果再长时间的嗜烟嗜酒，也会加重对呼吸、消化等内脏器官的损害。一些女性因为生活没有规律，加之烟酒过度，造成内分泌紊乱，衰老期提前到来，这恰恰是许多女性最不愿意看到的。可以说，夜生活看似风光无限，但它对女性的伤害却远远大于对男性的伤害。
当每个夜晚来临的时候，女性的心事会被无限放大，这在许多以此为题的古代诗词和现代流行歌曲中有充分的表达、演绎。如何度过漫漫长夜？这是古今中外女性共同面临的一个难题。长期以来，人们赋予女性的角色定位就是在家相夫教子，料理家务。在一个家庭里，男的晚上出去潇洒浪漫，女的留在家中，被认为是很正常的事情。但是如果反过来，男的在家而女的外出，人们就会认为是不正常的事，可以说整个社会都在把女性“往家里推”，这在人们心理上形成的“刻板印象”，就是女性应该晚上在家里待着。因此许多夜间活动的娱乐场所，如夜总会、棋牌室等都是按照男性的生理、心理需求而设计的，女性如果“贸然”进入，自然会有一种错位、不适应的感觉。
当然，这种状况随着社会的进步和女性夜间消费需求的觉醒，正在慢慢地发生一些变化，如酒吧、茶楼等已经逐渐向中性地带过渡，但从目前的变化情况来看，这些夜生活场所接纳年轻女性已很从容，而对中年女性来说，夜晚的空间还是太窄。
专家说，女性在成人之后，心理上跟随自身生理的变化，一般要经过婚恋期、生育期、空巢期这几个关键的阶段。在婚恋期，现在社会上为谈情说爱的年轻人准备的消遣场所还是蛮多的，而且这个阶段的年轻女性把更多的心思倾注在两人的情感世界，因此并不觉得夜生活单调。到了生育期，女性把事业之外的全部精力都放在了抚养、教育下一代上，这个时候，只要不是因为职业、业务方面的应酬，女性大部分夜晚都是在家里。当身边的孩子像长大的燕子一样离巢而去，进入45岁以后的空巢期中年女性面临的生活困惑反而越来越多。
现在越来越多的这个时期的女性开始花时间和精力来关注自己的精神世界和情感需要。夜深人静的时候，如果夜夜笙歌的丈夫仍然夜不归宿，女性就会有一种被冷落的感觉，而当她尝试着进入以男性为主的夜生活时，种种错位和不适应，却会使她们被冷落甚至被抛弃的恐惧感更加放大。因此，这个时期的女性在夜生活、在情感上都面临着自己难以排遣的困惑，夫妻间的离婚率也有所上升。
已婚女性的这种困惑已经引起了心理学家、社会学家的关注。毫无疑问，夜生活不应是男性的专利，已婚女性也应该有各自独立的夜生活。夜生活方面的困惑其实是女性文化生活面临饥渴的一个缩影，要真正解决，少不了男性乃至全社会的参与。在呼吁丈夫多给妻子关爱、社会多为女性营造好的环境的同时，女性朋友不妨从心理上接纳自己的角色定位，并根据现有的条件安排一些丰富多彩的夜间生活方式。可以尝试做自己以前没有做过的事情，如学习上网、学习瑜伽、学跳芭蕾舞，这些新鲜而又时尚的活动会使人的心灵摆脱灰色的沉重，融入到外面的世界中去。
