第378章 海带炒菜莴笋

本辑丛书包括《米粉的100种做法》、《酱料的100种做法》、《五谷杂粮的100种做法》、《火锅的100种做法》，分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食，米粉以汤粉、炒粉为主，酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等，五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等，火锅则介绍了各种底料的搭配，款式新颖，品种丰富，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

“我叫蔡澜，听起来像菜篮，买菜的篮子，所以一生注定得吃吃喝喝。”蔡澜对饮食向来只有好吃与不好吃之分，他致力食遍世界各地著名的菜式，但是，天下美食“再活三世，也不一定吃得完”，所以只能以舌记谱，以文烹菜，希望与读者分享他的舌尖经验，至少让读者了解那些精致、风味独具的各国料理的制作过程，懂得每样美食的独特门道，为实际品尝打下一定的基础。蔡澜豪迈、直白式的笔触，精采利落，大快人心！书里说不完的美食故事，道不尽的料理门道，必让追求品味享受的读者们“吃个满足”！

面条、米粉、米线百变做法任你选。面条、米粉、米线是广受欢迎的家常食材，只要发挥创意，传统食材也可以改头换面，做出新花样，一碗热腾腾的好吃面条、米粉、米线上桌了！

文文弱弱的岚有天突然发现自己的平静生活没有了，他被卷入江湖争夺之中，他该如何杀出重围？雇佣兵突然出现在这个城市里，平凡人该如何拯救这个城市？面对金融风波，他又该如何处理？......他慢慢地用白色绑带绑好自己的拳头，然后走过去，眼神坚定地说道：“来吧！”他在木人桩上练起了功夫，又出现在泰拳的比赛现场。“功夫，应该是身心合一。”......爱，是放纵吗？还是忘记自己？或者都幸福？......兄弟，情人，校园，江湖，财富，人生。岚迈出了一步，坚定的。金色的菊花，金色的阳光，人生原来如此美丽。

从来没人关注的古书山海经，里面到底隐藏着什么秘密。响马家族陈怀东，手握山海印，掌山控海，为你讲述山海经的那些故事。

有人说不按照自己的意愿发展的就是爱情。上天跟伊沫和雨辰开了一个躲不开的玩笑，车祸，失忆了。如果命中注定要和你擦肩而过，那么我除了放弃你还能选择什么？但是，如果只因为这段爱情而继续活着那么这种爱情不是选择而是命运。两年后，当他们再次相遇，伊沫的生命里再也没有雨辰的存在，仿佛他从未不曾出现过。当高三毕业时，伊沫明白了一切，他们是否会在一起呢......

在这战国，宰相府嫡长女莫雅清身为平安长公主之女，来自异世的她既然占了她的身躯，就要把伤了她夺了她的东西，统统抢回来。府中寿宴，遇见了传说中的战国的神话战神南天，以为没什么乱了心，可偏偏这男人就这样拨动了她的心弦。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

张水，海城殡仪馆的主事，从事的行业是管理和替死人化妆，但有时候也是一些新手化死人妆的导师，所以技术也算是在殡仪馆里面最高一层的。张岚是富商之女，同时也是海城医科大学的学生，但是突然在一个满是风雨的晚上不幸出车祸死了。死了人，自然会用到殡仪馆的地方，不管是你有多大的背景，因为这是各行各业存在的规矩。出于她是最靓的女人，又看在钱的份儿上，所以张水给她化死妆时，尽量让她看起来像活的，因为只有这样才是对她的最大尊重。但是很不幸的是，张水居然再最后一次给她补妆的时候，她突然睁眼了。“死人睁眼，生死错离。”化尸人千年不变的谜由此揭开……

一剑漫星河，宗师皆不见。神级高手悉数殒落。举目四顾，眼光所及处，星河亦为之一清。林惊羽手携帝姬艳丽尸体，畅然而走。星河之上，余者数以万万计大能，无一人敢挡…………妖孽少年林惊羽，国朝最负盛名四大家族之一林家贬谪至苗疆的旁支一脉子弟，生来不为林家正统所承认，被鄙视为人下人。人下人，哭过，笑过，跪过，崛起于微末之间，一步一步战来，十二分努力的迈向那武道巅峰，只为有一天能放下手中剑，好陪着心爱的另一半，面朝星海，春暖花开。

一场诛灭九族的大火，使她重生回来。在这群雄逐鹿的九州大陆，她如同涅槃重生的凤凰，眸光含笑，一步一风华。阴谋丛生的一枚戒指，幻影重重的琉璃境地，以灵魂刻下的不灭诅咒，身无灵力的她，能否走下去？生活注定是一场相遇，不管是风流精致的月王，碧眸红伞的绝美男子还是无冕的西域之王，与她遇见，便随了一生的劫。

“神狐”再现，一身正气，侠骨柔肠，一身轻功，百发百中的飞镖，让鬼子汉奸胆战心寒。在草原上演绎出了一段亲情突变，爱恨交加的传奇故事...

情景一：上官思薇坐在椅子上，“闫斌，当初谢谢你救了我，我上官思薇感激不尽，可是我跟你不可能有结果的，我身上带着仇恨，你不能为我放弃温情让你失去的！”闫斌背对着上官思薇，“薇儿，你都为温情做了所有，你难道就不能回头看看我？”上官思薇的世界里，温情是第一位的，温情让她差掉死掉，上官思薇该如何？这是《高傲小姐闪闪爱》的续篇。你们可以看看第一部。我为大家创建了一个粉丝群，读者群：771572117欢迎新朋友进群。

他是地狱的修罗，有着绝美邪肆的俊容，他一笑可以倾城，另众多女子瞬间为之甘愿沉沦。殊不知，在那殷红的薄唇一笑之后，沉沦的，不止是你的心，甚至，是你的生命。他，危险而魅惑，接近他，就等于开启了地狱之门，只等待着地狱之火将你生生燃尽。