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第1章 春季菜谱(1)

肉丝炒野鸡脖

原料:猪肉150克,野鸡脖300克,盐3克,味精2克,酱油5克,料酒10克,姜2克,植物油75克。

制作:①将肥瘦猪肉洗净,切成火柴棍粗细的丝。野鸡脖洗净,切3.3厘米长的段。姜洗净,切姜米。②锅上火,烧热下入油75克,油热后下入姜米、猪肉丝干煸至熟,出香味后烹入料酒、酱油入味,随下切好的韭菜,放入盐、味精快速煸炒,待韭菜稍塌秧时出锅装盘。

说明:此菜肉丝以油煸炒,突出于香味;韭菜下锅后操作要熟练、迅速,否则易出汤。

雪菜熬豆腐

原料:猪肉末100克,雪里蕻100克,北豆腐250克,酱油10克,料酒10克,味精2克,花椒粉2克,干红辣椒少许,植物油50克,葱花、姜丝各1克。

制作:①将雪里蕻泡洗干净,顶刀切1厘米长小段。北豆腐切成骨牌块。干红辣椒剪成小段备用。②锅上火,放入底油,油热后下入葱花、姜丝炝锅,待炒出香味时,投入猪肉末炒至断生,烹入料酒、酱油及适量汤水(没过菜面),开锅后下入切好的雪里蕻及豆腐,大火烧开,改用微火炖,待菜熟后加入味精、花椒粉,出锅,盛入碗内。③锅重新上火,注入植物油烧热,将剪好的干辣椒段投入,炸成深紫色,趁热浇于碗中即可。

说明:腌制的雪里蕻,烹制前必须先用净水泡透,减咸味。烹调中为了调味和提色,只加酱油,不加盐。此菜选用北豆腐为宜,它耐煮。

干烂豆腐

原料:北豆腐1块(重约250克),羊角葱100克,盐3克,味精2克,料酒10克,植物油100克,香油5克。

制作:①将羊角葱去根、去老皮,洗净,切成葱花。②锅上火。注入植物油,待油热后,把整块豆腐速下入锅里,用铁铲子边炒边铲至豆腐成碎块,然后下入葱花,炒至豆腐微黄、葱出香味,再下料酒、盐、味精,待炒至干香无水气时,淋入香油即可。

说明:炒锅要干净,要热锅凉油,才不易煳锅。先旺火,后中火,炒至豆腐干香为好。

炸香椿鱼儿

原料:香椿100克,面粉75克:盐3克,味精2克,花椒面2克,苏打适量,植物油500克(实耗50克)。

制作:①将面粉加水和成糊状,加入苏打略饧,再加盐、味精、少许植物油和匀,调成酥炸糊。②香椿挑嫩尖,连梗带叶取约5~6厘米长的洗净备用。③油锅上火,待四成热,把香椿先沾上干面粉,再逐个沾上酥炸糊,下入油锅中炸透,待浮起后捞出,控净油装盘。吃时可蘸花椒面。

说明:香椿要选头茬嫩的。酥炸糊配比要合理,否则不是不酥,就是脱糊。炸时油温不宜过高,否则色重而不美。

椒蕊黄鱼

原料:黄花鱼1尾(重约500克),酱油10克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克,料酒10克,葱、姜各适量,冬菇25克,冬笋25克,清酱肉50克,花椒蕊25克,油100克。

制作:①将新鲜黄花鱼洗净,去鳞、鳃及内脏,用净水冲去血水,两面剞上一字刀,用酱油稍腌入味,然后下入热油锅中煎至两面呈金黄色。②将葱姜洗净,葱切段,姜切片。花椒蕊洗净,控干水分备用。冬菇经水发后与冬笋、清酱肉均切成火柴棍粗细的丝。③将煎好的黄花鱼,放入鱼盘内,上面摆好葱段、姜片、冬菇丝、冬笋丝、清酱肉丝及洗净的花椒蕊,加盐、味精、料酒、胡椒粉及适量汤水,上屉蒸约10分钟即可。

说明:腌鱼入味和上油锅煎的时间不宜过久,否则鱼肉发老。蒸鱼火候要旺。花椒蕊用三月初绽的为好,过时味道和嫩度都差。清酱肉昔日北京称之为“京式火腿”,制作此品有“腌七酱八”之说,即用盐腌、搓七天,入酱油缸再腌八天,然后挂于通风处,晾至肉流油即好。

葱烹小白鱼

干小白鱼是咸鱼的一种,用这种鱼与京葱干烹,干香有嚼头,葱香味突出,是佐酒和喝粥就窝头的一款小菜。

原料:干咸小鱼250克,京葱250克,料酒6克,植物油50克,香油10克。

制作:①将小鱼刮净鳞,去内脏,用水洗净,控净水分稍晾。京葱洗净去根、烂叶,切成大眉毛葱待用。②锅上火,注入植物油,烧热下入小鱼,煎至两面焦脆、呈深黄色,下入葱同炒,随下料酒一烹,继续翻炒至葱塌秧、无汁水,淋上香油拌匀出锅。

说明:小鱼煎制时油勿过热,下入葱后需旺火速成。此菜要现吃现烹,以防皮软。

黄豆芥丝

原料:猪肉末100克,水疙瘩150克,黄豆75克,酱油3克,味精2克,料酒5克,白糖2克,香油25克,葱丝少许。

制作:①将黄豆拣去残豆,用温水泡约半天,然后入开水锅中煮熟。水疙瘩洗净切成细丝,用水洗,去咸度。②锅上火,注入油,油热后放葱丝,待出香味下猪肉末煸至断生,随下水疙瘩丝煸炒,然后下煮熟的黄豆,加入料酒、酱油、味精、白糖及少量水,待汤汁见少时,淋入香油出锅装盘。

说明:水疙瘩是北京人的叫法,学名芥菜头。切时要刀口均匀,粗细一致。此菜用酱油,为的是提色,切勿放盐,以防口重。

白汤卞萝卜

卞萝卜可烧、可炒、可作汤。吃萝卜可助人通气。因为萝卜能促进胆汁分泌,促进胃肠蠕动,帮助消化。此菜汤自如奶,鲜香适口,萝卜粉红。

原料:卞萝卜250克,盐4克,味精2克,花椒10粒,香菜2克,大油10克,葱花、姜片各2克,醋2克,香油3克。

制作:①将卞萝卜洗净去根,一劈四瓣,顶刀切成0.2厘米厚的三角片,下入开水锅焯一下。香菜洗净去根,切末备用。②锅上火,放入大油化开,投入花椒炸至深紫色捞出不要。接着下入葱花、姜片炝锅,迅速注入开水翻滚成奶汤,下入卞萝卜片,待卞萝卜软烂后加入盐、味精,入味后倒入大汤碗中,加入醋、香油、香菜即可。

说明:卞萝卜要先焯一下,去异味;制作过程中切勿用口吹气,否则口味发苦。

烩酸菠菜

菠菜品种分伏地菠菜和火焰儿等。烩酸菠菜酸香软糯,色深墨绿,素而不淡,它的酸味正适合春季人们营养上的需要。

原料:猪肉100克,菠菜500克,酱油5克,盐3克,味精2克,料酒10克,米醋25克,香油25克,水淀粉50克,葱花、姜片各适量。

制作:①将菠菜洗净,用手掰开根部冲净泥沙,切成3.3厘米长的段。把肥瘦猪肉切成6厘米长、火柴棍粗细的丝。②炒锅上火,烧热放底油,加入葱花、姜片炝锅,同时放入猪肉丝煸炒至熟,下入料酒、酱油、盐、味精烧片刻,下入菠菜段,稍加汤水,炒至菠菜断生入味时,下入水淀粉勾薄芡,出锅前加入米醋、香油装盘。

说明:此为烩菜,制作时宜适当多加汤水。醋必须在出勺前放入,放早了易挥发。

锅★菠菜

原料:火焰菠菜400克,花生油100克,鸡蛋2个,葱姜水适量,精白面粉50克,盐4克,味精2克,料酒6克,清汤25克。

制作:①将菠菜洗净,整棵控净水。鸡蛋磕入碗里,用筷子抽打均匀。②炒锅上火烧热,注入花生油,将洗净的菠菜先沾上适量干面粉,再挂匀鸡蛋液,一根根整齐地码放在锅里,将一面煎黄,大翻勺再煎另一面,两面煎好后,淋上葱姜水、料酒,加盐、味精、清汤★至成熟,待汤将干,淋入明油,整齐地托入盘中。

说明:菠菜要挑长短一致的。挂蛋煎制时油不宜太热,以防色重。★时加水不宜过多,因菠菜易熟。

肉丝饹馇

饹馇以纯绿豆面为主要原料,经精心制作而成,外金黄,内青绿,口感筋道、利口,不但色、香、味俱佳,而且是解百毒的药膳食品之一。此菜荤素并顾,外焦里嫩,咸鲜利口。

原料:饹馇200克,猪肉100克,酱油8克,盐3克,味精2克,料酒10克,青蒜10克,香油25克,水淀粉50克,葱姜末5克,油500克(实耗125克)。

制作:①将猪肉洗净切成丝。饹馇切去毛边,改刀切成3.3厘米大小的菱形块。用小碗盛入酱油、盐、味精、料酒、青蒜、香油、水淀粉兑成芡汁。②锅上火,放油烧至五成热,下入饹馇炸成外焦里嫩,倒入漏勺控净油。热锅上火,放底油,下入葱姜末、猪肉丝煸炒断生,下入芡汁炒稠,接着下入炸好的饹馇,颠翻两下,淋明油出勺装盘。

说明:兑芡汁要一次成功。炸焦的饹馇入汁后出勺动作要迅速,时间长容易皮软。

焦炸烙馇

此菜味奇特,色金黄,外焦里嫩,配以应时新蒜泥,有咬劲,口感焦脆,鲜咸利口,既可就粥,又可佐酒。

原料:烙馇400克,花生油500克(实耗100克),酱油100克,香油25克,蒜15克,玉米粉50克。

制作:①将酱油、香油放在小碗里,将大蒜洗净用刀拍成蒜泥,与酱油、香油合在一起成佐料。②烙馇去老边,切成大菱形块,粘上干玉米粉备用。③锅放油,上旺火烧至五六成热,将沾好玉米粉的烙馇下油锅炸至金黄色、挺实焦脆时,捞出控油装盘,趁热蘸佐料吃。

说明:炸时一定要掌握好油温。如遇温度过高,可端锅离火,氽炸片刻再上火,以烙馇焦酥为度。

肉丝佛手

原料:猪肉150克,佛手芥菜疙瘩100克,酱油5克,味精3克,料酒10克,白糖3克,香油25克,花生油50克,葱丝5克。

制作:①将猪肉洗净切成火柴棍粗细的丝。佛手芥菜疙瘩洗净切成丝,用凉水稍泡,撒咸味。葱切成直丝。②锅上火,放油烧热,下入葱丝,随下猪肉丝煸炒至于香,下入佛手芥菜丝,投入料酒、酱油、味精、白糖及少量清水,待汤水将干时,淋上香油,出勺装盘。

说明:猪肉丝以干煸方式制作,味道干香。佛手芥菜切丝后需稍泡,以减咸味。白糖最后放入,早放易出苦味。

肉末雪里蕻芽豆

此菜极富北京民间菜特色。成菜咸香味美、脆嫩,营养丰富。

原料:雪里蕻150克,猪肉末75克,芽豆50克,胡萝卜50克,酱油3克,味精2克,料酒10克,白糖2克,葱花、姜末各2克,花生油50克。

制作:①雪里蕻洗净,用凉水泡2小时取出切末。芽豆水发泡透,去皮煮熟待用。胡萝卜洗净切成色子丁,用开水焯一下。②炒锅上旺火,烧热放油,下入葱花、姜末炝锅,随下猪肉末煸炒,烹入料酒,再下雪里蕻末、胡萝卜丁、芽豆,加酱油、味精、白糖及少量水,待菜出香味、汤水见水即可。

说明:芽豆即大蚕豆,水发后北京人称芽豆。

炸春段

炸春段分粗细两种制法,粗者投料简单,经济实惠,多适用于家庭;细者可为三丝、三鲜馅,多为京城大饭庄所售。此菜外焦里嫩,香酥可口,色金黄,呈象眼段。

原料:鸡蛋250克,猪肉丝150克,菠菜250克,韭菜100克,豆芽菜100克,盐10克,酱油5克,料酒10克,面粉50克,味精3克,香油25克,葱姜末2克,植物油500克(实耗100克)。

制作:①将鸡蛋磕入碗里,加盐及适量水淀粉搅匀,上锅摊成鸡蛋皮数张备用。②锅上火,放油烧热,下入葱姜末、猪肉丝煸炒断生,烹入料酒、酱油、盐、味精,入味后备用。③将菠菜洗净,用开水焯过,切成小段;韭菜洗净切3.3厘米长的段:豆芽菜用开水焯透。将菠菜、韭菜、豆芽菜同肉丝合拌成馅。④将鸡蛋皮平铺于案子上,把馅放在蛋皮一边卷成拇指粗的段,用面糊封好口,下入六成热的油锅炸成金黄色捞出,改成象眼刀口,成段形。

说明:油勿过热,以防外煳色重。摊鸡蛋皮锅要干净,抹少量油,以防粘锅。

炒合菜

原料:猪肉100克,豆芽菜50克,菠菜200克,粉丝50克,马莲韭50克,葱花、姜丝各少许,酱油10克,盐5克,味精3克,料酒5克,香油5克,花生油25克。

制作:①将猪肉洗净切成火柴棍粗细的丝,豆芽菜洗净拣净杂物,菠菜洗净劈开切3.3厘米长的段,马莲韭洗净亦切3.3厘米长的段,粉丝用温水泡成水粉丝。②锅上火,放入花生油烧热,放入葱花、姜丝炝锅,随下猪肉丝煸炒至断生,加入料酒、酱油及少量水入味,接着再将水粉丝放入稍煨。③用另一炒锅上火,放底油烧热,下葱花、姜丝再次炝锅,随即加入豆芽菜煸至断生,倒入菠菜段、韭菜段一同拌炒均匀,加入料酒、盐、味精及香油,熟后倒入肉丝、粉丝一同拌匀,盛入盘中。

说明:此菜由于原料成熟时间不同,所以先分锅单炒,然后再合在一起。此菜要求旺火速成,以菜熟、利口、色正为好,过火菜不但★秧、出汤,而且口感甚差。

酱汁焖扁豆

原料:猪肉150克,扁豆500克,京黄酱50克,酱油3克,盐2克,料酒10克,味精2克,葱花、姜片各2克,大蒜5克,花生油25克。

制作:①将猪肉洗净切成片。扁豆掐去须和筋,一根折两段洗净。大蒜拍成蒜泥,放小碗中加水没过蒜,加点盐备用。②锅上火放油烧热,下葱花、姜片炝锅,然后下入肉片煸炒断生,下入京黄酱炒熟炒透,随即加入料酒、酱油、盐、适量汤水和扁豆,盖上锅盖,微火焖烧。③待锅内汤汁见少,扁豆已熟,下入味精和蒜泥,拌匀出锅。

说明:煸炒黄酱用微火,必须炒透味才香。扁豆焖制至十分熟才可食用,因其含皂苷毒素,易中毒。

鼎湖上素

原料:香菇、蘑菇、草菇各50克,雪耳、黄耳各10克,桂花耳15克,榆耳、竹笙各25克,鲜莲子、鲜笋肉、白菌、菜远各100克,银针50克,花生油200克,绍酒30克,素上汤1600克。味粉、精盐、白糖、老抽、蚝油、湿生粉等适量。

制作:将雪耳、桂花耳用清水浸泡3小时,再换滚水煽1小时,然后剪去菌脚和木屑,拣清杂质,洗净,用清水漂洗一次后,取起滤去水分。

将榆耳、黄耳用清水浸8小时,刮去榆耳细毛,刷去附于黄耳上的泥沙,分别洗净。落滚水滚过,取起滤干水分,切片。

蘑菇、香菇用清水浸10分钟,去蒂洗净,加入花生油25克,绍酒5克,滚水200克,白糖、精盐、味粉各少许,同炖10分钟,取出滤去水分。

竹笙用清水浸泡3小时,漂洗6~7次,再用清水浸30分钟,用滚水滚过,切成长约3厘米的段,切去头尾,滤干水分。

草菇用清水浸15分钟,洗净滚过,取起滤干水分。

鲜莲子去衣、心,鲜笋片切成秋叶形或海棠形花样。菜远取头段,长约5厘米。白菌切片,滚过取起,滤干水分。

用花生油15克,素上汤25克,精盐少许,将银针炒熟,滤去水分。以同样方法,将菜远炒熟,用漏壳滤去水分。

武火起镬下油,加入绍酒,加入素上汤750克,调入精盐、味粉,将榆耳、黄耳、草菇、竹笙、鲜莲子、笋肉、白菌等,一起煨过,取起滤去水分。再用花生油起镬,溅入绍酒,加入素上汤,调入味粉、精盐,先煨雪耳,后煨桂花耳,最后滤干水分。

武火烧镬下油,溅入绍酒,加入素上汤400克,调入味粉、精盐、白糖、蚝油,把香菇、蘑菇、草菇、榆耳、黄耳、竹笙、鲜莲子、笋肉、白菌等一起坟透,取起,用洁白毛巾吸干水分。

用大汤碗先将香菇、蘼菇、草菇、榆耳、黄耳、竹笙、白菌等,在碗底砌成葵花形。再将其余原料放入,然后将整碗原料覆置碟上。

用花生油起镬,溅入绍酒,加入素上汤400克,调入味粉、白糖,老抽,用湿生粉打金黄芡,加入包尾油50克,拌匀淋在菜上(留少量芡汁候用)。

把煨好的桂花耳放在菜的顶部中间,再将雪耳环砌在菜的腰围,最后将留下的芡汁淋在雪耳、桂花耳上。

特点:清淡不腻,青翠爽口。

菜胆百合上素

原料:白菜150克,鲜百合瓣100克,银针150克,鲜冬菇、湿雪耳各30克,油面筋50克,姜片2片。素上汤、蚝油、精盐、生抽、白糖、麻油、湿生粉等适量。花生油50克。

制作:将鲜百合瓣飞水,湿雪耳洗净,鲜冬菇飞水,油面筋用热水泡过,揸干待用。

用滚水(加少许油、盐)将白菜胆焯熟,伴着鹅蛋形碟排放。

烧镬下油,爆香姜片,放入银针略炒片刻,盛起。

再烧镬下油,加入鲜百合瓣,油面筋,鲜冬菇、雪耳,炒匀,溅入米酒,调入上汤、蚝油、精盐、生抽、白糖,略煮,再加入银针拌匀,用湿生粉打芡,下麻油、包尾油,拌匀上碟。

特点:清淡不腻,香焾爽滑。

发菜生筋

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