人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。
——俗语
西班牙人爱吃沙丁鱼，但沙丁鱼非常娇贵，离开大海后的环境令它们无法适应。当渔民们把刚捕捞上来的沙丁鱼放入鱼槽运回码头后，用不了多久沙丁鱼就会死光。而死掉的沙丁鱼味道不好、销量也差，倘若抵港时沙丁鱼还活着，卖价就要比死鱼高出好几倍。为延长沙丁鱼的生存时间，获得更多的收入，渔民们绞尽脑汁，想尽办法让鱼活着到达港口，可是无论采取什么措施都只能让很少的一部分沙丁鱼活着到港口。
后来有个渔民想出一个办法：将几条沙丁鱼的天敌——鲶鱼放在运输容器里。因为鲶鱼是食肉鱼，放进鱼槽后，鲶鱼便会四处游动寻找小鱼吃。为了躲避天敌的吞食，沙丁鱼自然加速游动，从而保持了旺盛的生命力。如此一来，沙丁鱼就会一条条活蹦乱跳地来到港口。
试想一下：活在这个世界上，没有对手是多么孤单的一件事啊。没有对手就没有竞争，没有竞争，社会就不能进步，因此好好珍惜你的对手吧。
我们应该让孩子明白，生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖于其他东西。无论是父母的养育、师长的教诲、他人的服务、大自然的慷慨赐予……人自从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。孩子们真正明白了这个道理，就会感恩大自然的福佑；感恩父母的养育；感恩社会的安定；感恩食之香甜；感恩衣之温暖；感恩花草鱼虫；感恩苦难逆境，就连自己的敌人，也不忘感恩他们。因为真正促使自己成功，使自己变得机智勇敢、豁达大度的，不是优裕和顺境，而是那些常常可以置自己于死地的打击、挫折和对手。挪威着名的剧作家亨利·易卜生把自己的对手——瑞典剧作家斯特林堡的画像放在桌子上，一边写作，一边看着画像，以此激励自己。易卜生说：“他是我的死对头，但我不去伤害他，把他放在桌子上，让他看着我写作。”据说，易卜生在对手“目光”的关注下，完成了
《培尔·金特》《社会支柱》《玩偶之家》等世界戏剧的经典之作。
一个孩子有了感恩之心，才会与他人和谐相处，而这种感恩之心也会使他自己变得愉快和健康。
