Ａ．工作不只是谋生的手段。很多年前，一群洗衣女工在忙碌着，她们都很劳累，然而当她们想到还有每天11美元的工资在等待着她们的时候，她们选择咬牙坚持。
很多年后，当这群洗衣女工的大多数仍然在忙碌时，忽然来了一列豪华轿车，有一个人从窗口向大家打招呼：“我的朋友们！你们好吗？”大家抬头观望，原来是她们若干年前的同事玛莎。玛莎现在已经是一家连锁洗衣机构的老板。她被老朋友们包围起来，大家问这问那，其中一个问道：“我的朋友，我真的很奇怪，你是和我们同一天开始洗衣工作的，为什么你能当上老板，而我们仍然在持续同样的工作呢？”
玛莎笑了，她说：“我的朋友，我并没有什么特别的地方，如果说有，那就是我从开始就在想着为整个事业而工作，而你们大概只为了那每天11美元的工资而工作吧。”
同理，在现代企业中，职业女性只有跨越薪水的局限，超越自己，工作才会有成效，事业才会有突破。在工作中，很多职业女性的工作条件、工作收入、工作地位等都要好上几倍甚至更多，但她们缺乏对待工作的激情，总是认为没有前途，最终往往连基本的工作都做不好，更谈不上为公司、为国家贡献自己的力量了。其实，她们真正所缺乏的是对工作本身的认识，还没弄清楚“你在为谁工作”这个问题。她们没有意识到工作对于生命的真正意义，仍然只是把工作作为赚取养家糊口的薪水的手段。工作的质量决定生活的质量。无论薪水高低，工作中尽心尽力、积极进取，能使自己得到内心的平安，这往往是事业成功者与失败者之间的不同之处。工作获得薪水固然与生存密不可分，但薪水并不是工作的全部。薪水只是生活的一种手段，是工作价值的一种体现，而不是工作的最终目的。赚钱容易，但是要想有一番作为却困难得多。赚钱的魅力是经不起时间考验的，当你的才能得以充分发挥时，你所付出的辛劳才有可能开花结果，你的事业才会充满无限的前景。
Ｂ．工作不是一项苦役。国外一位着名的成功女性企业家，曾将企业中的员工分为三种：一种是先知先觉的人，一种是后知后觉的人，最后一种是不知不觉的人。她认为，不知不觉的人工作很辛苦，不知为何工作，得过且过，浑浑噩噩虚度年华；后知后觉的人仅仅把工作当成谋生的手段，每天奔波劳碌，工作仿佛一项苦役；而先知先觉的人则不一样，他（她）们把工作当作生命成长的一个契机，而非聊以糊口和赚取金钱的工具；他（她）们懂得自己是在为自己工作，是在享受工作，因此每天都以热爱的态度去从事工作。
对于每一名职业女性来说，在工作过程中，只有经历艰难困苦的工作历练，才能获得世界上最大的幸福，才能取得更大的成就；只有经历不断拼搏的工作过程，才能取得成功；只有把工作目标和自己人生成功的目标相统一相协调，才能真正把工作做到位。如果仅仅把工作当作一件差事，当作一种谋生的手段，或者只把目光停留在工作本身，那么即使是从事最喜欢的工作，也无法持久地保持对工作的激情；如果认为自己的工作是乏味的，是一种苦役，就会产生抵触的心理，这样最终会导致你的事业失败。
总之，要想做一名快乐地职业女性，你就要从一种更高的视角重新审视你的工作，重新思考你所从事的工作的价值和重要性，要明白工作不是苦役，也不是人们为了谋生才去做的事；它是一种使命，一种上天赋予人类的共同使命。那么，你就会感到快乐，感到工作总是有激情，你就会变得充实，不懈地坚持下去，你就能发现自己每天都在进步，每天都会感到快乐。
积极的心态，可以令精神饱满，即使在最普通的岗位上，也能获得享乐，增加威望和财富；即使是辛苦枯燥的工作，也能从中感受到它的价值。
跳出完美主义的陷阱
工作中，女性职业者往往具有一种“完美情结”，凡事总是预先给自己设定一个十全十美的目标，力求尽善尽美，一旦完不成计划就会陷入深深自责中，由此对自己的能力产生怀疑和否定，甚至意志消沉。这种行为都是因为她们陷入了完美主义的陷阱。
正是这种似乎无关紧要的习惯性想法和行为，给她们的工作和生活带来了巨大的压力。据有关专家分析，具有“凡事苛求完美”工作习惯的职业女性通常有以下六种特征：一是神经非常紧张，以至于连一般的工作都不能胜任；二是不愿冒险，生怕任何微小的瑕疵损害了自己的形象；三是不能尝试任何新的东西；四是对自己诸多苛求，毫无生活乐趣；五是总是发现有些事未臻完满，于是精神总是得不到放松，无法休息；六是对别人也吹毛求疵，人际关系无法协调，得不到别人的合作与帮助。
心理学研究证明，试图达到完美境界的职业女性与她们可能获得成功的机会，恰恰成反比。对于任何一名职业女性来说，背负着如此沉重的精神包袱，不仅无法在事业上谋求成功，在自尊心、家庭问题、人际关系等方面，也不可能取得满意的效果。如果总是抱着这种不正确和不合逻辑的思维习惯对待生活和工作，将永远无法从容地在职场中最终实现自己的人生价值，生命中美好的时光也将在焦灼不安中度过。
实际上，“追求完美”只是人的一种理想，如海市蜃楼般只是一个幻影。世人皆知的英国物理学家牛顿，声名赫赫，但他却花费了20多年的时间和精力试图证明上帝的存在，并要从上帝那里找到天体运行的推动力，致使他的后半生一无所成，令人扼腕惋惜；创立了相对论的20世纪最伟大的科学家爱因斯坦，他的智慧带来了科学思想的革命，却不能处理好自己的家庭关系；电影艺术大师卓别林创造了深刻而生动的喜剧艺术形象，但他却极力反对有声电影；创作了《蓝色多瑙河》等许多着名圆舞曲的圆舞曲大王约翰·施特劳斯，生活中的他并不会跳舞，而且动作笨拙而没有半点幽默感。
众多事实证明，这个世界是不完美的，人生也不可能尽善尽美。因此，在追求事业有成、成为一名真正的女强人的过程中，你不能放弃自己，却也不能不切实际地追求完美。
以下便是有关专家专门针对职业女性“凡事苛求完美”这一不良工作习惯提出的解决方案：
1．看淡得失
很多时候，工作中太多的不快是因为你太想得到，惧怕失去，并为失去的东西闷闷不乐。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻。这么想过，你真不应为失而痛，而应为失后的得而乐。
人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味地追名逐利反而会得不偿失。只要努力过，且通过努力进步了，收获了，就不要对自己苛求。工作中，谁都会遇到不如意的事情：好不容易得到了上司的赏识，上司却又调往别处；全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……其实，当你放下急功近利的浮躁，顺应自然之道，认认真真地做好力所能及的每一件事，抱着一颗平常心，与周围环境协调发展，那么在瞬息万变的环境中，就不会动辄患得患失，就不会让无可挽回的事实破坏自己的情绪，毁坏自己的生活。
2．别太在意别人的目光
人永远是为自己而活，有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。
在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，轻装上阵才能更回旋有余地活出自己的精彩。
3．换个角度想问题
即便你公务缠身，你也完全可以把这想象成这是你最喜欢的事，充满激情地去迎接。情绪高涨办事效率自然会倍增，让压力让道，怨天尤人只会让事情更没有头绪。
成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以换个角度想一想：低处就是向高处回转之时，事情到了最糟就一定会开始好转。这样的心理暗示一定会很提快升自己的意志。这也不同于精神胜利法，而是面对困境的一种豁达，与其愁眉苦脸还不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。
总之，生活中处处都有遗憾，完美只在理想中存在。善于为自己的努力和每一分成果喝彩，才会时时刻刻有成就感。
处理好工作与生活的关系
职场中，有很多职业女性总是强迫自己无休止地工作，工作几乎成了生活的唯一内容和支柱，她们被称为工作狂，具体表现为对工作沉迷上瘾，拒绝休假，公文包里总是塞满了要处理的文件，如果让她们休息片刻，她们也会认为纯粹是浪费时间。然而，在这样的拼命工作下，并没有带给她们任何幸福的感觉，她们中的很多人不但最终没有成功，反而感受到难以解脱的束缚、深刻的无力感与无奈，有的甚至疏远了亲人，淡漠了感情，家庭破裂者也不在少数。
露丝是一个极度勤奋工作的主管，对工作始终抱着“工作就是生活的全部”的态度，甚至要求她的下属也和她一样拼命工作。直到有一天，她的儿子因意外而造成了腿部骨折，露丝勉强抽出一些时间去医院看望儿子，但是儿子对她的态度如陌生人一般，拒绝接受她的安慰和关心。
经过了这件事，露丝开始反思，她发现，她一直错过了生活中很重要的东西——亲情。为了弥补自己对于亲情的忽略，露丝积极寻求解决方法，与丈夫和儿子坐下来进行认真沟通，并提出“要以工作素质来评价我的能力，而不是以我逗留在办公室的时间作为表现的准则。”
事业的成功固然很重要，但如果为此而牺牲了健康和家庭，就得不偿失了。而且，当一个人工作太久了，疲惫和压力的感觉便会产生，厌烦也逐渐侵入，这时如果不改变一下工作的步调，很可能会造成情绪不稳、慢性神经衰弱以及其他的疾病和症状。
此外，还有一些职业女性，为了家庭而放弃了自己的事业。
很多女性在结婚、生孩子之后不知不觉对工作的态度有所转变，失去了从前的进取心，所以到了一定的时候，事业状况就有所停滞不前；还有一些女性是受到了一些突发事件的影响，比如家中亲人去世、失恋等，在打击面前，她们首先放弃的是自己的事业。在这种情况下，最终要么因工作做得不好而失去了经济基础，生活变得穷困潦倒；要么，因灰心失意丧失了人生目标，每天混沌度日。时间长了，对身心也造成了巨大的伤害。
工作重要还是家庭重要，类似于人们经常讨论的先有鸡还是先有蛋的问题。其实，无论是为了工作影响了生活，还是因家庭而放弃了事业，都是一种不理智的选择。在现代商业竞争中，成功的职业女性都能够科学、合理、统筹地安排时间，懂得张弛有度、劳逸结合；她们注重各种形式的锻炼，以保持旺盛的精力去应付艰巨的商战；她们也注意不把工作带回家，给自己留出与家人共享天伦之乐的时间。
可以说，让生活充满秩序，有规律地工作与生活，这才是一个现代职业女性处理生活与工作关系的正确方式。那么，现代职业女性应如何让自己的生活充满秩序，以减轻压力更好地投入于工作之中呢？对此，我建议遵守以下这些原则：
1．培养高雅的爱好
很多成功女性都充分利用业余时间培养自己的爱好，业余爱好与本职工作并不矛盾，这些业余爱好不但不会妨碍她们的事业，反而大有裨益：在每天忙碌的工作之余，做一些自己喜欢的事，有助于缓解工作压力，放松身心，恢复精力，还能提升自己的思考力和创造力，使生活变得更有情趣，生命更有意义。
爱好的获得在于学习，爱好的培养也像学习一样，应该从基础开始并循序渐进。分分秒秒，年年月月，人人都有占有和使用的权利，只要你科学、合理地安排你的时间，同样可以给爱好“挤”出一点时间的。积极地培养和发展你的爱好，不但能使你变得更轻松，更愉悦，也能使你的人生更充实。
2．膳食合理
适当地调整饮食习惯是非常重要的事，因为如果饮食过量的话，你的身体会承受过多的负荷；而且，沉溺于饮食会使你延误一些应该立即处理的问题，对于工作与生活都将产生不良影响。
现在，关于食物营养方面的资讯愈来愈丰富，你应该随时注意有关饮食的资讯，以下是几点可帮助你达到饮食平衡的方法：
新鲜水果和蔬菜应该占所有食物中的最大比例，它们含有相当丰富的维他命和高效物质，而人体最容易吸收这些物质；你应多食的第二种食物就是碳水化合物，诸如面包、谷物和马铃薯等；鱼、瘦肉和乳酸等含有蛋白质的食物是非常重要的食品，但不宜暴食，每天吃少许即可；避免油性食物。限制牛油和食用油的食品，并且拒绝油炸食物，同时也应避免吃糖，如糖果和可乐之类。此外，你还应摄取其他的食物，以供应身体不同的需要，不要偏食。
3．休息充足
睡眠时间要充足。一个人如果睡眠良好，身体和情绪都会放松下来。睡不着的时候，可以起来工作或者看书，直到你打瞌睡为止；不要害怕失眠，你不会因缺乏睡眠而死，而为失眠引起的忧虑，对你的损害会更大。试着让自己放松下来，加强运动，这样有助于进入良好的睡眠状态。
作为一名职业女性，你的身体需要为第二天的活动而充电，希望减少睡眠以增加白天工作时间的方式是最不明智的做法，一个人每天需要6~8个小时的睡眠。记住，即使当你睡着时，你的潜意识依然在持续活动。如果你经常失眠，通常是因为在睡觉前无法放松自己，因此切勿一直到你精疲力竭时才停止工作。你应该在一天快结束时，做一些你喜欢做，但又不会造成太大刺激的事情。你可以和你的另一半聊天、刷刷牙、整理床铺，这些动作会传达一种信息给你的身体，告诉它现在是睡觉的时候了。
综上，作为职业女性，要想拥有一个充实的人生，既要学会给工作减压，享受生活；又要在顾及家庭的同时，始终坚持对事业的不懈追求。这样的人生才是完整的人生。
宽容也是另一种美
我们确实很难做到像圣人那样，去爱我们的仇敌，但是，你要会爱自己，为了我们的快乐而健康地生活。我们可以去原谅他们，忘记他们，这样做是非常明智的，因为我们不能让我们的敌人控制我们的快乐、健康和外表。
