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第6章 伤“心”会伤“身”——病由心生(5)

一般来讲,不孕症有两种情况,即心因性不孕症和器质性不孕症。所谓心因性不孕症,主要是指在做过全方位的检查后,并没有发现任何器质性病变的现象。简单来说,此类不孕症主要是由紧张焦虑的情绪引起的,而本节讨论的主要也就是此种病变。器质性病变主要是指生殖系统先天发育不良,或者有某种病变和炎症,进而导致不孕的现象。

典型案例

有一位30岁的女性,结婚已经有7年的光景了。在结婚的前两三年里,因为工作的不稳定和家庭经济条件的限制,所以夫妻两人一致认为还是不要孩子为好。在他们度过了结婚三周年纪念日之后,随着各方面条件的好转,他们觉着应该有个孩子了,因为丈夫已经有了一家规模不大、但是受益很好的公司,而这位女性也已经在一家银行能够起到独当一面的作用了。可是直到他们度过第六个结婚纪念日,孩子还是迟迟没有来到这个家中。

期间,他们跑遍了附近的大小医院,没有任何结果,后来他们咨询了一个资历很深的妇科专家,得知他们患的是心因性不孕症。因为在这几年里,他们虽然有了想要孩子的打算,但是紧张的工作依旧是他们生活的重点,而且因为迟迟不能怀孕他们变得焦虑而无助,甚至内心充满了某种恐惧,担心自己今生再不能够拥有自己的孩子。为此,医生建议他们暂放手头的工作,出门旅游放松一下紧张的情绪,同时放下自己不能够生育的思想负担,相信事情一定会有转机的。他们就按照医生的吩咐去做,结果在他们第七个结婚纪念日快要到来的时候,他们惊喜地发现孩子已经来报到了。

案例分析

现代社会,人的适应能力好像特别脆弱,任何社会、家庭或者工作的压力都足以把我们压得疲惫不堪,实在是不能忍受生命中压力如此之重。紧张的工作、不良的人际关系、对怀孕的恐惧等,都足以使人的情绪处于紧张的状态之中。而长期处于紧张、恐惧、抑郁的状态之下,不良情绪可通过丘脑,影响植物神经及内分泌功能,抑制卵巢的排卵功能,进而导致宫颈粘液分泌异常、输卵管痉挛、停经现象的发生,至此便可能引起不孕。

有很多女性在患上心因性不孕症之前,多会有以下症状,月经不调或者闭经、不排卵型或者排卵型功能性子宫出血等。后者症状虽然能够使少数女性怀孕,但是如果不能够正视这一问题,很容易导致流产现象的发生。

另外,两千多年的封建思想给我国留下了极为深刻的影响,使得国人的生育观念极为严重,他们认为“不孝有三,无后为大”。受这一思想的影响,使得许多夫妻在结婚一年或者稍长时间内没有怀孕时,便会受到外界或者家庭方面的压力,尤其是女性便会在内心产生极为自卑的情绪,害怕自己不能够怀孕。一般来讲,这种情况往往发生在思想比较落后的地区。其实,这种情绪是极为有害的,很有可能导致病情的加重。

心理指导

不孕症,使很多女性望而生畏,她们害怕完成不了造物主交给她们的使命,而且身为女性,如果不能够做母亲,就不是一个完整的女人,也将是一件非常遗憾的事情。但是,这个世界上,不一定的事情、你担心的事情往往会来,战战兢兢中,就在某一日,你突然发现自己也患上了不孕症。其实,很大程度上是你的不良情绪在作怪。

我们知道,社会、家庭、环境等因素都能够导致人类一些不良情绪的产生,所以,在日常生活中,我们一定要避免这些外界因素带给我们的情绪压力,努力给自己营造一个宽松和谐的氛围。作为家人,更应该理解孩子对于女性的重要性,不要歧视、更不能给女性制造一些不必要的压力。

十、情绪多变,溃疡难防——消化性溃疡

消化性溃疡主要指发生在胃和十二指肠球部的慢性溃疡,也可发生于食管下端,胃-空肠吻合口附近以及Meckel憩室。这些溃疡的形成均与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关,故称消化性溃疡。本病绝大多数(95%)位于胃和十二指肠,故又称胃、十二指肠溃疡。

消化性溃疡是一种十分常见的疾病,呈世界性分布,约有10%的人一生中患过此病。一般来讲,该病的发作具有季节性,秋冬和冬春之交比较常见。而患病者当中也大多是中年人,其中十二指肠溃疡多见于青壮年,胃溃疡多见于中老年,男性患者通常比女性患者多见。

典型案例

胡小姐是一家出版社编辑部门的主任,平时工作比较忙,压力也比较大,常常是顾不得吃饭,饥一顿饱一顿的。久而久之,变得整天吃不下,见到饭就有“够了”的感觉,食欲不振,有的时候甚至胃痛得厉害,严重地影响了她的生活和工作。

后来去医院检查,医生说是患了消化性溃疡,而主要主要是因为她紧张的不良情绪和巨大的工作和精神压力导致饮食极不规律,消化不良,进而诱发胃溃疡。

案例分析

长久以来,人们往往认为溃疡病多发于男性,但是近几年来女性患者的发病率呈上升趋势。因为在以往的社会中,所有的家庭模式几乎都是男主外、女主内,而正是因为这样的家庭模式,使得承担着整个家庭重担的男子受的精神和心理压力相比女性来说要大得多。

现代社会,这种家庭结构模式基本上已经得到了改变。男人在外面为工作为事业奔波,而女人也是一样在努力赢得事业上的辉煌,因此,其承受的压力相对男性来说是有过之而无不及,但是这样的模式所能够引起的结果则是女性患有消化性溃疡的几率增大。案例中的胡小姐之所以患病,正是因为所承受的工作压力过大,情绪不良等。

由不良情绪所引起的消化性溃疡一般多见于青壮年,因为在这一时期,他们所承受的压力和刺激比较强烈。但是因为责任、面子或者其他的原因,悲伤、恼怒的情绪往往不能够得到宣泄,尤其是男性,受“男儿有泪不轻弹”的影响非常严重,把所有的痛苦、忧伤、焦虑、紧张等都闷在肚子里,久而久之,则会影响消化功能,积累成病。

另外,具有忧郁、焦虑、紧张、易怒等不良情绪的人,每当遇到生活、工作、或者学习中的重大刺激时,情绪波动较大,形成高度紧张的状态,在这种状态下,往往会诱发溃疡病或者是加重病情。

临床观察研究表明:有三分之一的消化性溃疡病患者是因为不良的情绪所致,而80%的患者在症状出现一周前曾经历过较大的精神刺激,而患者又不能及时调节这种刺激带来的不良情绪,所以就导致消化性溃疡的发生。一般来讲,经常处于紧张环境下的人往往易患此类疾病,例如高空作业者、驾驶员等。

那么,不良情绪是如何导致溃疡病的发生呢?

众所周知,紧张焦虑的情绪可影响人体的消化功能,情绪紧张会降低人的食欲;由于忧伤勉强吃下某些食物也难以消化,有一些人甚至会出现呕吐、嗳气胀满和腹痛难忍的症状。因为在精神紧张、情绪忧虑、心情抑郁等长期反复刺激下,大脑皮层的功能会发生紊乱,难以很好地控制和调节植物神经系统,此时神经兴奋性会急剧增高,胃酸和胃蛋白酶分泌也会得到相应的增加,粘膜的抵抗力和局部血流减弱,从而导致胃壁和十二指肠壁“自身消化”,形成消化性溃疡。

另外,除了心理紧张、情绪不良,其他社会因素也往往会导致溃疡病的发生,如不良的饮食习惯、刺激性的食物等。其中过多食用酒精、香烟、多种调味品、咖啡等都可以诱发刺激胃酸的分泌,从而导致胃溃疡的发生。

心理指导

我们知道,消化性溃疡的病因有多方面的因素,遗传因素、情绪波动、容易焦虑的性格、不良的饮食习惯等一起形成了胃或十二指肠的消化性溃疡。综合性的发病原因决定了我们对它的治疗也必须采用综合性的手段,比如药物治疗或手术治疗,帮助病人形成有规律的生活习惯,改善病人的饮食习惯等,其中最为重要的治疗手段就是采用心理治疗。心理治疗在阻止消化性溃疡的恶化和复发,以及加速疾病的治愈和康复方面能起到非常重要的作用。

在对消化性溃疡进行心理调节时,首先要弄清楚诱发消化性溃疡产生的情绪因素和生活事件,然后对病人做出耐心的解释,让病人明白不良情绪对疾病的消极影响,并进一步帮助病人分析自己的情绪在疾病中的重要作用。

在这个过程中,一方面我们要帮助病人解决心理矛盾,使他消除消极的心理因素,保持稳定的情绪,克服焦虑忧郁的倾向,争取达到乐观、开朗的心理状态。另一方面,病人家属也需要积极配合治疗,以便缓解或消除造成病人紧张的环境因素。此外,依据消化性溃疡的顽固性和患者的性格特点,医生应该真诚地关心患者,体贴患者,争取得到病人的信任,帮助病人建立战胜疾病的信心。这些心理因素对消化性溃疡的治疗是非常有效的。

一个有着良好性格的人,不管在人生的道路上碰到什么样的挫折和困难,他都不会意志消沉、始终都会积极面对未来,对生活充满信心,充满憧憬,永远保持积极乐观的生活态度,而这些在很大程度上会使得疾病和死神望而却步;但是不良的性格却往往容易与一些疾病结为好友,例如哮喘、心肌梗塞、高血压、冠心病等。

所以说,性格对健康的影响是一个不容忽视的问题。

一、性格过分敏感可导致哮喘病

支气管哮喘是一种非常普通的发作性呼吸道过敏性病症。它的临床表现是:反复发作,伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难,发病的持续时间不定,短则几分钟,长则数天,表现出反复发作的慢性病程。

哮喘病往往发生在儿童身上和老年人身上,成年人较为少见。它是一种免疫性炎症,其特点是气道可逆性狭窄并导致呼吸困难,临床表现为气急、咳嗽、咯痰、呼吸困难、肺内可听到哮鸣音,尤其是呼气时哮鸣音更加明显。哮喘发作时可用平喘药物缓解,也可自行缓解,哮喘发作后恢复的正常,可以完全没有症状。一般而言,患者得病后往往不易彻底不愈,会反复发作,造成病人精神和肉体上的很大痛苦,有些病情较重的病人,会因此产生悲观失望甚至自暴自弃的态度。

典型案例

有一个刚满20岁的女孩儿,性格内向、敏感,由于各方面的原因,她没有读过大学,但是她曾经学过插花,足以应付花店的工作。可是天不遂人意,她一直没有找到合适的工作,最后不得不在一家面包店做钟点工,但是她很不适应这种工作,对面粉有非常严重的过敏反应。加之其性格比较内向和敏感,她不善于与人沟通和交往,整天只和面粉打交道,患上了很严重的哮喘病。

案例分析

一般情况下,我们认为,过敏和自主神经系统功能障碍是引起哮喘病的重要原因。过敏的人接触或吸入过敏物,比如烟雾、花粉、气味等,会引起支配气管平滑肌的迷走神经兴奋,从而造成支气管平滑肌痉挛,并进一步形成支气管黏膜充血水肿、分泌物增多,最终导致支气管腔变窄而产生哮喘。

对于哮喘病人,稍有强烈的情绪波动和其他心理刺激,就能够促使哮喘病发作。有调查显示,超过一半的哮喘病人能够找到自己疾病发作时的心理因素。一些常见的心理矛盾冲突和紧张刺激,都容易导致哮喘病的发作,比如家庭不和睦、人际关系紧张、工作受到挫折、欲望无法满足、意外灾难等,以及焦虑、悲观、愤怒等消极情绪。

此外,哮喘病的反复发作,也容易使病人产生焦虑和悲观心理,这种不良心理也可以导致病情恶化,这样就形成了一个恶性循环,使哮喘病的发作更频繁。而性格敏感内向的人,更容易过敏,产生悲观消极的情绪,但他们又不会进行调节,因此比较容易患有哮喘病。

一般来讲,引起哮喘病的心理原因主要有以下几个方面:1.患者本人只有敏感、内向的心理特点;2.由外界的强烈刺激所引起的强烈情绪反应;3.患者生活的家庭关系不和谐,尤其是亲子关系不佳。

那么由不良性格所引起的心理因素究竟是怎样诱发哮喘病的呢?医学专家认为,心理因素能够影响人体的中枢神经系统和自主神经系统中枢的功能,从而使交感-副交感神经活动的调节发生紊乱,并进一步导致人体的免疫系统、内分泌系统功能失调。

现代免疫学的研究告诉我们,不良性格所引起不良情绪因素能够使人体的免疫功能受到制约,使人容易在受到过敏物的影响下,造成支气管平滑肌收缩或者痉挛,结果导致大量黏液堵赛在支气管中而引起哮喘。

此外,气管和支气管的阻力减少或者增加,会随着条件反射作用和暗示发生明显的变化。所以我们应该重视心理因素在支气管哮喘中的作用。

心理指导

我们知道,很多时候哮喘病会给患者带来沉重的精神和心理负担,严重者甚至会危及生命,曾为电影《血战到底》制作音乐的新疆小伙董磊就是因为急性哮喘病在2007年10月6日去世,年仅25岁。

那么,我们应该如何对哮喘病人进行心理调节呢,最重要的是要让患者明白哮喘病与自己的不良性格和情绪之间有着非常密切的联系,进而帮助病人缓解或消除不良情绪,使他们能够以积极乐观的态度来对待自己的疾病。通过临床研究我们知道,心理调节能够改变肺部的功能,减少喘鸣频率,减轻哮喘的情况,产生比药物更好的治疗效果。

对哮喘病人的心理调节,我们一般使用下列几种方法:

第一,脱敏咨询。首先要弄清楚病人哮喘发作的心理因素,然后再进行系统脱敏。比如,有的孩子每次离开父母的时候,哮喘就会发作。那么,当他离开父母的时候,就给他一些能够让他感到愉快的刺激,这种刺激会产生和哮喘完全相反的作用,久而久之就能够阻止哮喘的发作。此外,当病人的哮喘病发作时,亲人和朋友要有意识地回避,不要给予过分的关心和爱护,更不能当着病人的面谈论病情的严重性,这样就能够避免病人的心情过于紧张,使病情逐步减轻,直到消失。

第二,放松疗法。放松疗法是克服心理紧张的有效方法,它能够通过调节神经内分泌来协调身体各方面的功能,最终达到维护身心健康和预防疾病的目的。放松疗法是这样的:选择一个安静的环境,坐式或立式都可以。首先闭目养神片刻,然后放松全身的肌肉。放松时,一般从脚开始,再慢慢转移到腿部、腹部、胸背部和面部,尽量让肌肉得到完全的放松。操作的时候用鼻呼吸,以意领气,并且在吸气的时候默念“一”,呼气的时候默念“二”。每天做1~2次。放松疗法的在改善呼吸系统的功能,减少哮喘病的发作,及时地预防哮喘病等方面,常常可以取得较好的治疗效果。

二、忧郁可导致急性心肌梗塞

心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血流中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死。

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