第6章 确立演讲目标

代人最常见的精神问题就是巨大的生活压力，因为压力我们变得烦躁不安，进而导致各种疾病，而冥想（Meditation）是缓解压力的一个好方法。作为一种精神实践，冥想在佛教中已经存在了数千年，对于都市中的人，在身体、心智、情感，心理和精神等多个层面，冥想能帮助人们顺利走出困境，为自己营造出更加美好的生活空间，不仅使心灵获得最大的安定，身体也能够得到最大限度的放松。

在生活中，我们追求财富、地位、健康、幸福……而这一切唯有靠智慧之光的指引才能得到。在追求的过程中，我们只有用智慧来武装自己，才能使自己变得更富有、更充实。人生的旅途上，只有那些带着智慧上路的人，生活才会有五彩缤纷的灿烂，才会找到在痛苦磨练中升华的自我。人生就是一个不断追求的过程，那我们应该从哪里开始奋斗？需要哪些方面的素养？本书所讲的11个指数将给我们指明方向，只要努力提高人生11个指数的智慧和能力，全面、均衡地发展，就一定能够构建成功和幸福的大厦。

书中，李静以励志散文的形式讲述了在10位明星人物的故事。他们中间有一夜成名的偶像、有粉丝千万的作家、有风格大胆的新锐主持人——李宇春、郭敬明、王珞丹、韩庚、文章、张杰…他们是清一色的80后，虽然年纪不大，却敢打敢闯，在他们各自的领域取得了非常好的成绩。作为金牌主播的李静以一个过来人的眼光记录了这10位明星丰富的成长历程和闪光的拼搏精神，其中对明星奋斗史的解读，更加入了自己的心灵感悟，是一本为正在成长期的8090后度身定做的感人励志书。

人生要耐得住寂寞，偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有真正意义上的寂寞了。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。因为耐得住寂寞，所以成功；因为耐得住寂寞，所以幸福。读懂寂寞的人，一定是最坚强、最有魅力的人。寂寞是成功前的蓄积，只有耐得住寂寞，才有时间和精力去刻苦钻研，认真陶冶。少了物质的羁绊，少了心灵的纷扰，做事情就会更加投入和专注。寂寞不一定都能通向成功，但所有的成功必有一段在寂寞中奋争的过程。《寂寞的人生不平淡》是一本撼动亿万读者心灵的励志读本。

人生有许多乐趣来自于阅读。我们的生活是如此多彩，然而，我们亲自经历的事情却是有限的。通过阅读我们可以在有限的时间内学到无限丰富的知识，这就是阅读的魅力。阅读是人生的最大享受之一。通过阅读所体现的幸福主要体现在独处和索居时：通过阅读所养成的斯文主要体现在谈吐上；通过阅读所发展的才能主要表现在办事的决断和处理上。因为，经验丰富的人固然能做事，也许还能洞察细枝末节，但总体上的统领和运筹帷幄上的才干，则惟有出自于那些博学阅读的人士。

一位平凡无奇的少年在一次意外袭击遭到电击，从而激发了身体里的雷电异能！发现了某组织的可怕阴谋之后，加入了中国异能组：龙啸！他会如何在这个恶梦般的世界里完成自己的使命？！而某组织的可怕阴谋，又是否能阻止？

也许面对毕业的离别，不是最大的疼，也称不上最大的痛。可为什么，他会无缘无故的和她不辞而别般的说声，“我们分手吧！”曾经的天长地久，曾经的陪你到最后，曾经的恩恩爱爱。早就在那分手之间转化成一缕空气深深被世人们呼呼出出。可她不愿相信，他的真命天子未必是他。也许爱情就是一朵失败的玫瑰，让人们妄想，却触手而不可及。玫瑰再美，本身就是怀有伤害。

作为新来的转学生，依依一不留神得到了校草大人的青睐，但是这个情况不对啊，人家都是从此嫁给高富帅走向人生巅峰，而她呢？吃饭的时候她莫名其妙在汤里舀出一大只假蟑螂；上厕所被人反锁在厕所，要不是安微及时出现，依依差点以为她会在里面锁一辈子；走路的时候路上突然出现一片香蕉皮，她一不留神踩上去被摔得眼冒金星……那一刻依依脑海里只有一个念头，夏亦泽，我要和你同归于尽!

可爱如她，邪魅如他，她总是不断的扰乱他的心活泼如他，腹黑如他，她总是不断的让他用心呵护。神。“你就是我又厌恶又喜爱的玩具。“??

－－－－又名：被玩脱线的清末历史！前方高能！注意回避！－－－－1772年，一艘来自高文明世界的移民船迫降地球。瓦特还没来得及发明蒸汽机，人类便被带入了电气时代。19世纪，人型战斗装甲骑兵「魔神」投入量产。科技领先于东方的大不列颠联合王国以及诸西方列强，开始了侵略殖民计划。1840年，大不列颠王国向大清帝国输送精神毒品——鸦片。1842年，鸦片战争结束，大不列颠联合王国大获全胜。在清、英两国签订丧权辱国的“江宁条约”时……一个反叛组织出现了！其名为：太平军！欢迎来到机甲电磁炮与超能力大战交织的清朝末年！

一天半夜家里闯入了一个陌生男子，意外的救助让两个人的关系变得剪不断理还乱，莫名其妙的成为了他的人，“慕云帆我们离婚！”“好啊车归你房子归你我也归你你去哪我去哪！”嘤嘤嘤洛雪求救，霸道总裁缠身如何是好？答:从了吧！ps:本故事里一切纯属巧合，如有雷同那就是真事(⊙v⊙)

我叫欢喜，今年15岁。2008年，我已经记不清是哪月哪天，院长笑咪咪的领着陈子川走到我面前对我说“欢喜，跟着他走吧，他愿意带你回家”。我眯着眼睛打量着眼前他，左右不过20多岁的年纪，穿着老成的灰西装，稍显冷硬的五观说不出的碍眼，我在院长殷切的目光下很认真的问道“你缺你个童养媳？”便低下头默默的看着他发亮的鞋尖。陈子川蹲了下来，用极为清淡的口气便决定了我的命运，他说“我叫陈子川，你以后要叫我爸爸”

这部散文集记录了作者对生活方方面面的观察与思考，涵盖了日常生活中丰富而常见的诸多的小小图景，并以小见大，衍生出不同层面上的思想火花的碰撞，或多或少，给人带来种种有益的启迪与思考。面对喧嚣躁动的都市生活，她用自己的眼光审视着世态人情的演绎与嬗变，有质疑，有批评，有认同，也有感动与欢喜。

“痛吗。”“痛又如何你会去补它吗。再通也没有在对呀边上你对我说的那些话，伤我的痛，更合况一个心碎的人才会感到痛？”

一觉睡醒身边的身边的美少年不计其数，她这是上辈子集大德了。可是她好像只中意他.....【被骗了？晚了】“这坑闺女的老娘，我还是你亲闺女了不？”“我怎么坑你了？他有钱吗？”“有”某女一脸苦逼。“在他那儿你能吃到好吃不？”“能。”更苦逼了。“他长得帅吗？”“帅。“那我没坑你呀。”“你为啥没告诉我他是个怪兽呀？”“人家是妖皇，不是怪兽。”某母后耐心的解释。“妖皇也是妖呀。反正我不能和他在一起。“可是，你们已经在一起了。”“我问你，我是人，他是妖，那我们能有结果吗？”“怎么没有？你说的什么泰国人妖不就，不就是一人一妖生的吗？你们一起生个人妖给我多好，再说你孩子是人妖说出多有面儿。”“你孩子才是人妖。”