妈妈提问：女儿太注重自己的外表，该怎么办呢？
我女儿今年才7岁，可是她对自己的外表很注重。每天早上，女儿都要照半天镜子才肯出门，女儿照镜子的时候经常说：“唉，鼻子太小了，一点儿都不好看。”有时候女儿还把穿好的衣服换掉，直到满意为止。章
由于女儿有些胖，班里调皮的男孩子喊过女儿几次“胖妞”。从那之后，女儿就开始“减肥”了，总是不好好吃饭，结果不久之后就得了胃病……
唉，我该怎么办呢？
专家解答：妈妈要让女孩知道，外表并不像她想的那样重要
作为家长，妈妈会发现女孩在很小的时候就已经开始关注自己的外表了，甚至在两三岁的时候就会因为“袜子上没有花”而发脾气。
女孩过于注重外表，一方面是孩子自我意识萌发的表现，她们希望通过改变自己的外表得到别人的认可；另一方面也是出于盲目模仿妈妈的结果，见妈妈天天梳妆打扮，孩子也会学着打扮自己，让自己的外表更漂亮；还有就是孩子虚荣的表现，孩子常对着镜子上下照照，自我陶醉一番，或者期望得到妈妈的夸奖，求得心理上的满足。
爱美是女孩子的天性，但是女孩过于关注自己的外表又会给她自己带来很多麻烦，不仅浪费时间、浪费金钱，还会让女孩形成错误的人生观、价值观。女孩太注重外表，会因为过于追求外表的完美而忽视内涵的修养。另外还容易使女孩的身心健康受到伤害，导致女孩产生自卑的心理。
让孩子健康成长，妈妈要让女孩知道，外表并不像她想的那样重要。下面为妈妈提供了几点具体办法，不妨参考一下。
为妈妈支招：
第一，妈妈要告诉女孩真正的自信并不是来自于外表。
妈妈要让孩子知道，真正的自信并不是来自于美丽的外表，而是来自于充实的内心。妈妈可以利用榜样的力量，让女孩注重自己的外表，但更注重自己内涵的修养。
丽丽刚上四年级的时候非常自卑，因为她的新同桌是个很漂亮的女孩，丽丽看到同桌身边总是围着很多同学，她觉得同学们都是因为她外表不好看而不愿意和她交朋友。
由于心情不好，丽丽回到家也经常会唉声叹气。妈妈发现了丽丽的变化，经过分析认为是丽丽过于在乎自己的外表了，于是妈妈决定用丽丽最喜欢的主持人——杨澜的例子来帮助丽丽。
妈妈问：“丽丽，今天咱们说一说杨澜。你也搜集了很多杨澜的资料，那你告诉妈妈你最佩服杨澜阿姨什么呢？”丽丽想了想说：“妈妈，我觉得杨澜阿姨很漂亮。可是除了漂亮之外，我总觉得杨澜阿姨身上还有一些比较吸引人的东西，我说不清楚是什么。”
妈妈回答说：“是自信。杨澜阿姨对什么事情都是满怀着自信，用百分百的努力去做，所以她才会取得今天的成功。这和她的外表没有多大的关系。”“真的吗？”丽丽仍然有些疑问，于是妈妈拿来一本杨澜的自传，让丽丽阅读。
从那时起，丽丽不再那么注重自己的外表了，逐渐变得自信起来，经常自告奋勇参加班里的活动，身边的朋友也多了起来。
第二，妈妈不要用自己衰老的咒语迷惑女孩。
很多妈妈经常会对着镜子抱怨自己脸上的衰老，“唉，脸上怎么又多了一些皱纹啊，真讨厌！”“真是岁月不饶人啊，又老了不少。”“啊！我怎么会有白头发了，真可怕！”。妈妈说出这样的话或许只是想发表一下自己的感慨，但是却向孩子传达了爱美、怕衰老的观念，使孩子对衰老产生恐惧感，而对自己的外表更加注重。
所以，聪明的妈妈要给孩子做一个肯定自我的好榜样，不要在女孩面前抱怨自己的年龄与外表。
第三，妈妈要让女孩对自己的外表感到自豪。
孩子小的时候，往往还不能分辨什么是真正的美、什么是真正的丑，她只是根据自己所看到的现象来认为外表美很重要。所以，妈妈要抓住教育孩子的大好机会，告诉女孩外表美并不一定是真正的美，心灵美才是真正的美。这样让女孩有这种“真美”的意识，那么女孩长大后就不会过于在乎自己的外表了。
刘菲一直为自己脸上的雀斑而难过，她认为自己很丑，总觉得同学们用嘲笑的眼光看自己，因此感到很自卑，在家里也高兴不起来。
细心的妈妈看出了刘菲的心思，妈妈决定用身边的例子来教育女儿。妈妈对刘菲说：“菲菲，你看你姑妈脸上也有很多雀斑，可是姑妈并没有因此感到自卑。相反，姑妈经过自己的努力现在已经拥有了属于自己的公司。姑妈也算是一位成功的人士了，可是雀斑不仅没有让她感到自己不漂亮，反而增加了姑妈的魅力。”
“是的，我也觉得姑妈很漂亮呢。”刘菲肯定地说。妈妈继续说道：“你爸爸说雀斑是刘家家族成功的象征，你长得这么像姑妈，以后一定也会取得像姑妈那样的成就的。你现在可要把精力用在学习上啊。”
听了妈妈的话，刘菲再也没有讨厌自己脸上的雀斑了。她现在以姑妈作为自己的学习目标，每天学习都很认真，再也不为雀斑而耿耿于怀了。
