人生苦短，但是却有无数的烦心事困扰着我们的心灵和生活。如果一味地苦恼于生活琐事，那么人生苦的就不仅仅是短了。
我们都明白，人生的道路不可能一帆风顺，什么事情都有可能碰到，很多时候我们都在负重而行。如果我们不够坚强，不够豁达，不会自我调节，就会把自己逼进死胡同。我们谁都无法预测未来会怎样，可是，我们不必老是费力地想生活应该怎样，我们真正应该思考的是我们应该怎样生活。
李敏晚上和几个老友聚会，回家已很晚。由于太累，第二天醒来已经七点半了，她是八点上班，于是就抱怨丈夫不早点叫她。丈夫为她昨晚的事还在生气，于是，便没好气地说：“你既有精力参加聚会，怎么没精力起来？”李敏起迟本来就很懊恼了，再听丈夫这么说，更生气了，但又不好发作。于是，赶快梳洗了一下就去上班了，真不凑巧，又碰上堵车，眼看着上班时间就要到了，可是又毫无办法。结果她迟到了，不但被扣了工资，还被领导训了一顿。
中午丈夫打电话来，让她晚上回家买点凉菜，但是下班后却忘了丈夫的安排，又被丈夫唠叨了一阵。吃过饭，她刚想坐在电视前看一会儿电视剧，丈夫又让她去拖地，她说她忙了一天，已经很累了。丈夫说他也一样，况且洗衣做饭收拾家务本来就是一个妻子的本职工作。于是两人又发生了口角。当李敏晚上躺在床上的时候，不禁发出感慨：“生活怎么这么累，这么烦啊！”
像李敏碰到的这些日常生活中的烦恼都是在所难免的，因为生活本来就是一本说不清的糊涂账，各种意想不到的小麻烦都可能随时碰到。其实，生活本没有什么惊天动地的大事，而是一些鸡毛蒜皮的小麻烦，这些麻烦单个看起来并没有什么，可是日积月累，就会对身心健康产生很大的破坏作用。
心理叮咛
生活中的琐事是不可避免的，问题来了就要解决。但是如何思考、如何解决问题则决定了生活的快乐与否。
1.量力而行
在生活中，要认清自己，清楚自己的能力，清楚自己想要什么，能做到什么。无望的追求都是毫无意义的，只有脚踏实地，一步一步地追求自己的理想才有可能成功。就像吃惯了素菜的人非要去享受山珍海味，那油汪汪的东西虽然诱人，可是，要是真吃到肚里，可能你的胃还消化不了。
2.转移并释放压力
要想转移并释放生活琐事带来的压力，可以选择每天进行一定时间的体育运动。因为体育运动能使你很好地发泄，运动完之后你会感到很轻松，不知不觉间就可以把压力释放出去，同时还可以起到健身的作用。
3.随它去
判断一下你能改变和不能改变的事情，然后把事情分别归类。开始一天的工作之前，给自己一个约定，判断事情可以改变的程度。自己不能改变的事情就随它而去，不要给自己平添无所谓的烦恼。
