保存那些已经不用的物品，除了占用空间外没有任何好处
如果你仍然保存着那些你已经不用的物品，那么这些物品除了占用空间之外，最终的结果往往是物品被损坏。看看房间的四周，哪些东西是一年多以来你从来没有用过的？你认识的人当中谁需要这些物品？这些物品对什么样的慈善活动有用？把这些不用的东西送给他们，你不仅仅是为他人做了一件善事，而且是在帮助自己，同时还赋予了那个物品新的生命。
不再使用的物品应该如何处理？①捐赠给相应的慈善机构。②如果这个物品是朋友或家人喜欢或需要的，可以送给他们。③完全无人使用或无人需要的东西可以考虑丢弃。④可以将所有自己不用的物品在网上拍卖。
把凌乱掩盖起来是快速减少视觉压力的方法
凌乱会造成一种视觉压力——周围一片混乱，环境中充斥着太多的刺激物，这一切使人感到缺乏动力。完全消除混乱是最理想的情况，但是对注意力缺失者来说，这并不是一件容易的事情。然而，把混乱掩盖起来却很容易，通常这也是一种快速减少视觉压力的方法。比如，家里准备好一个空箱子，当有人突然到访时，就把乱七八糟的东西全部都扔到箱子里，并写一个小纸条提醒自己已经把东西放到了空箱子里。你还可以选择组合柜或者其他带门的家具，当里面的东西不用时，就把门关上，这样你的视觉压力也可以立刻减少。而当这些混乱突然“消失”时，你会立刻感到轻松一些。
“视觉压力”会对你产生什么影响？当周围一片混乱时，环境中总是充斥着太多的刺激物，这一切使人从心底感到缺乏动力。
切断凌乱的源头，彻底摆脱凌乱
家里的凌乱状况总是发展得飞快，就像滚雪球一样。然而，摆脱凌乱最好的方法是切断凌乱的源头。
●取消家中订阅的报纸。我们可以通过互联网和电视及时了解新闻，而且报纸上的内容也有在线版，你可以免费阅读。这样你不但节省了开支，而且减少了凌乱的状况。
●去图书馆。与其买一些你从来不看一眼的书或者买一些自己从来不听的CD，倒不如去图书馆借阅。这不仅能够帮你节省开支，而且可以避免在书架上继续增加一些吸收灰尘的图书或音像制品。
●使用电子账单和票据。许多公司提供通过电子邮件接收账单并通过互联网支付账单的服务。如果接收电子账单，纸质信件的数量就会大大减少。
●减少垃圾邮件。减少垃圾邮件的数量会在很大程度上减少混乱的局面，而且会减少你处理这些邮件的时间。
●收到邮件之后尽快阅读。在你整理邮件时，把垃圾桶放在旁边，凡是垃圾邮件、广告和商品目录，统统立刻丢掉。如果是家人的信件，就把它们放在一个篮子里；如果收到的是账单，就放在另外一个单独的账单篮子里。
怎样从源头切断凌乱？①不要购买、订阅哪些可以从电视或互联网上获得的杂志、报纸。②对于门口或邮箱中的垃圾邮件、广告和商品目录等看完应该第一时间丢弃。③对于使用后的物品可以随手把它放回原处。
用“五个箱子”简化收拾整理的过程
收拾凌乱的局面是一项艰巨的任务。在抽屉里，你也许会发现一个应该还给邻居的物品、一个应该捐赠的物品、一个本应该放在其他房间的物品。如何才能让收拾、整理工作简单一些呢？其实用“五个箱子”就可以将收拾凌乱局面的过程简化。而收拾过程越简单，就越容易进行。首先，找到四个大箱子、一个大垃圾袋和一支笔。
●在第一个箱子上写上“修理”。把那些出故障需要修理的物件全部放在这个箱子里。但把东西放入这个箱子之前，先问问自己花费时间和金钱修理这些物品是否值得。
● 在第二个箱子上写上“送人”。这个箱子用来放那些你准备送人的物品，这类物品应该是那些慈善组织、你的家人或朋友更喜欢而且用得着的。
●在第三个箱子上写上“保留”。这个箱子用来存放那些能够正常运行而且这些年来你一直在使用的物品，也可以用来存放那些有情感价值的物品。
●在第四个箱子上写上“不知如何处理”。如果你不确定自己是否还需要某个物品，那么你可以用这个箱子来保存它们。把这个箱子保留一年，如果一年当中你再没有使用过箱子里的东西，那么也许你已经不再需要它们了。
●第五个“箱子”是垃圾袋。它可以用来放那些已经损坏、无法修补、对自己和他人都没有任何价值的物品。
要尽快地对“不知如何处理”的物品进行全面的分类，然后把它们分别放在相应的箱子当中。但是，你要知道一个东西保留的时间越长，就越难以舍弃。
怎样快速整理物品？①首先准备五个箱子。②根据需要分别给箱子贴上标签。③将每一件物品按照你的需要和物品本身的属性放进相应的箱子里。④对于不知如何处理的物品也不要保留太久，因为如果不使用它，它最后的命运很可能是被损坏。
整理每个房间并制定实现目标的最后期限
整理自己的家是一项艰巨的任务，但它能够帮助你应对需要“条理性”的领域。家里什么地方由于混乱无序和杂乱无章给你造成了最大的困扰？现在把这些地方或房间记下来，并针对每个房间制定一个整理目标。
如果你可以挥动魔术棒，你希望这个房间会是什么样子呢？你希望房间里的东西比原来更少吗？你希望房间中增加一件新家具用来存放物品吗？你心中描绘的蓝图就是你为这个房间制定的目标。
目标有了，下一步该确定每个房间实现目标的步骤和最后期限。比如你为书房制定的目标是摆脱书籍乱放的局面，你的目标、步骤和最后期限可以这样制订。
目标：减少书房里书本的数量。
步骤如下。
（1）找两个箱子。一个用来装准备捐献的书本，另外一个用来装准备送给朋友和亲戚的书本。
完成期限：本周六。
（2）一次整理一个书架，把过去五年中没用过的书拿出来。
完成期限：一周（整理一个书架）。
（3）整理这些书籍，把它们放在相应的箱子当中。
完成期限：一周（完成所有书籍的整理）。
（4）把书本捐给捐献中心或者送给亲友。
完成期限：两天（整理完所有书籍）。
最后期限的确定是建立在你对完成每个步骤所需时间的估算基础之上的。只有你自己才能确定做一件事需要花费多长时间。因为注意力缺失者在实现小目标上表现得更好，因此不要制定太宏伟的目标，这只能使你丧失前进的动力。
整理房间前你需要做什么？①找到这个房间的最大问题所在。②想想哪些东西是你总也找不到的。③你曾经是否整理过这个房间，为什么会半途而废。④想想这次应该从哪里着手来整理。⑤房间里是否有很多你不需要的东西。
将类似物品都集中到你最经常使用这些物品的地方
首先，立刻去看看自己都有什么。拉开抽屉，看看抽屉中放着些什么物品，然后问自己：
把在同一个地点使用的所有类似物品都集中起来，放到你最经常使用这些物品的地方。把那些过去从来没有使用过的物品全部丢掉或送人。一次整理一个抽屉或柜子，整理期间不要忘记休息，特别是在自己开始感到沮丧的时候。
在开始整理时，面对某个抽屉或柜子中的物品，可以先考虑以下问题：
●这件物品的使用频率是多少？
●我在什么情况下最喜欢使用它？
●有没有更好的地方来存放这个物品？
●还有什么同类物品可以和它存放在一起？
怎样整理抽屉或柜子？①集中所有类似物品，并将它们都放在一个适合的地点。②对于从未使用过的或者很少使用的东西，应该考虑送人或者将其丢掉。让每个物品都各就其位
如果每个物品都有一个家，就很容易知道它们在哪里。因此，应该让所有的物品都各就其位。
●使用点。把东西放在其“使用点”附近，就更容易找到。比如在床上读书要用眼镜，那最好把眼镜放在床头柜上。为某个物品选择最方便的地点意味着用完之后你还会把它放回原处。
●视线之内。最经常使用的物品放在眼睛最容易看见的地方，这样就能够比较轻松地找到它们。比如，在整理CD的时候，把你最喜欢听的CD放在和你的视线平行的架子上，把不经常听的CD放在较高或较矮的架子上。
●把同类物品放在一起。这样在需要它们的时候，你就更容易找到它们。同时，你还可以使用各种容器把同类物品放在一起。
比如，选用透明的容器，这样可以看见容器中存放的物品。或者选择那些有抽屉的容器，但不要选择带盖子的容器，因为你在有抽屉的容器中寻找自己需要的物品时，不用把容器中所有的物品都倒出来。
你还可以用贴纸给每个容器都贴上标签。而在给箱子贴标签时，箱子的每一面都要贴，这样等你把箱子放在架子上后，你从任何一面都可以知道箱子里面装的是什么。
什么是“使用点”？“使用点”就是指你最可能使用某个物品的地点。而把最常用的物品放在使用点附近，一方面意味着你用完以后会放回原地。另一方面也意味着你不会找不着你想要的东西。
分类、清除、合理购买……帮助你驯服“衣橱怪物”
衣橱是家里的“黑洞”，有些衣服一旦放进衣橱便永无出头之日。衣橱中也许还放有你高中后再也没有穿过、现在也穿不上的衣服。你也许买了很多件同样的衬衫，因为你忘了自己曾经买过。你的衣架纠缠在一起，你没有其他的地方来存放鞋子。这些听起来是不是就像发生在你身边的事情？下面的这些方法可以帮助你驯服“衣橱怪物”。
（1）整理自己的衣橱，把多年不穿的衣服拿出来，思考以下问题：
●这件衣服依然适合我吗？
●这件衣服有情感价值吗？
●以后我还会需要这件衣服吗？
如果答案都是否定的，就把它们捐给慈善机构或者送人。
（2）按照类别整理衣橱中的衣服，通常可以包括：衬衫、夹克或外套、裤子、裙子、短裤、正装。如果是套装，就把上衣和裤子分开挂，这样你会发现自己可以进行不同的搭配，创造出更多不同的套装组合。
（3）最大限度地利用衣橱空间。按照不同类别把衣服进行分类能够减少视觉混乱，而且更容易找到自己需要的衣服。可以使用木头或塑料衣架、分层衣架、皮带专用衣架和领带专用衣架等，这能有效节省空间。然后，把鞋子放入专用鞋架或鞋盒来存放它们。
（4）使用真空收纳袋，这样可以把衣服紧密地储藏在袋子中，它对存放冬天的衣物，比如羊毛衫、手套或大衣最为有效。
（5）逛街之前，制定一个清单，列出你需要购买的物品，然后坚持按照清单去采购。而了解适合自己的颜色，不仅能够让你的购物旅程更加快捷，还可以减少衣橱中无用衣物的数量。
购买衣服应该如何取舍？①穿衣做加法，一件衣服必须和三件衣服搭配。②买衣做减法，不能和衣橱里三件衣服搭配的衣服就不要买。③跨季衣服做乘法，同一件衣服可穿三季。④购买价格不菲的衣服可用除法来计算衣服的价值，即平均每次投资额＝原始价格／使用次数／年限。
其实用“五个箱子”就可以将收拾凌乱局面的过程简化。首先，找到四个大箱子、一个大垃圾袋和一支笔。
