有些人，他们身上散发着与众不同的光芒，事业上如日中天，过着众人称羡的富裕生活，似乎他们在人生生涯中无往而不利，好像他们天生就是注定幸运的人。
但实际上，这些春风得意的人无论是智力还是外貌，与我们并无大的区别，在资质方面很普通，上天也没有对他们格外地眷顾。他们成功只因为他们懂得运用心态能量的力量。
深入分析这些人的成长历程，不难发现，他们身上的确有着异于一般人的特质，他们的心从不受到束缚，几乎顽固地坚持自己的理想，为此甘愿承受重负；他们有着果决的行动力；对人生他们一向抱着积极热忱的态度；他们有着行之有效的自律生活，以及毫不虚华、踏实的生活态度，所以他们理当受到生活的厚遇，拥有强大的心态正能量。
所以，或许那些成功的人们，不管是运动健儿，还是商界精英，政界领袖，他们和其他人们中间有着一条明显的界线。这个边界并非标示特殊环境或具有高智商，也不是高等教育或天赋差异的归类，更不是靠时来运转，而是自我管理，自我控制。
著名的成功学家拿破仑·希尔经过数十年的研究和探索，总结出了获得成功的17条准则，这些准则被人们称为“黄金定律”。其中被列为第五条的是“要有高度的自制力”。在这方面，拿破仑·希尔有着深刻的切身体会。
在创业初期，拿破仑·希尔通过一件小事发现自己缺乏自制力。这件事情虽然很小，但却给了他惨痛的教训，使他认识到一个人要想取得成功必须先学会驾驭情绪这匹烈马。
有一次，希尔和办公大楼的管理员发生了一场误会，当时他碍于面子没有向管理员道歉。从那以后，他们两个人之间彼此憎恨，甚至演变成激烈的敌对。后来，管理员知道有时整个办公大楼里只有希尔一个人在工作时，就把电闸拉下来，使办公室里面一片漆黑。这种事情一连发生了几次，希尔很愤怒。
一天，希尔正在办公室里紧张地工作着，电灯又熄灭了。希尔立刻跳起来，冲进管理员办公室。希尔到了那儿，管理员正在悠闲地吹着口哨。希尔气愤极了，就对着他破口大骂起来。希尔把能想出来的恶言恶语都用上了。那位管理员一点儿也没有生气。后来，希尔实在想不出什么骂人的话了，只好停住。这时，管理员转过身，用柔和的语调对希尔说：“你今天是不是太激动了？”他的话很柔软，但希尔却感到像一把利剑刺进了自己的身体。希尔站在那儿，不知道说什么好。
希尔在想，我是一个研究心理学的人，竟然对着一个没有多少文化的管理员大喊大叫，这实在是一件令人感到羞辱的事情，希尔飞快地逃回了办公室。坐在办公室，希尔什么也干不下去了，管理员的微笑老是缠绕着他。希尔认识到了自己的错误，他决定向管理员道歉。
管理员见希尔又来了，仍然用温和的语调说：“这一次你又想干什么？”言语中充满了挑战的意味。希尔告诉他是来道歉的。他说：“你不用向我道歉。你今天所说的话，只有天知地知你知我知，我不会把它说出去的，我知道你也不会把它说出去的，我们就这样了结了吧！”希尔被管理员的话震撼了。他高度的自制力使希尔再一次被打败，希尔走上前去，紧紧地握住了他的手，真诚地向他表示歉意。
这件事使希尔认识到，一个人如果缺乏自制力，就有可能变得疯狂。这样，他不仅不能结交到朋友，反而非常容易树敌。拿破仑·希尔用自己的亲身经历，向我们讲述了自制力对于一个人取得成功的重要性。一个人能否有所成就，机会和能力是最主要的，但是，学会控制情绪也是不可缺少的重要条件。
虽然“自我控制”听起来是个过于空洞的词汇，细说起来内却涵很明确。任何一个组织：学校、公司、单位、社会，总需要这样或那样，硬性或柔性的规则来约束，才能维系，才不会散架；但是个人的生活，往往在这方面有所缺乏，所谓“自我控制”，可以理解为，认识、培养、建立、维护自己生活的规则和模式，然后努力让自己的生活变成某种样子。
或许你觉得自己自制力不错，那么现在就来回答一个问题：在一天高强度的工作或应酬之后回到家里，你是否可以轻易控制自己的情绪？
如果不能，就不要对自己的自制力太过自信了。它直接影响着人脑的反应速度以及感受的强度，悲伤、恐惧、愤怒、好奇、欢快等种种情绪在意志力低下时都会被放大。所以，通常，自制力强是一个很好的信号，它意味着你有足够的正能量，能够自我克制。
自制力强的人，具有内在的、清新的、巨大的、无声的能量，他每一次成功运用自制力的结果，都能获得更多智慧、安宁与能量。他们深深懂得：强大的自制力，已经确立了自己是心灵主人的地位，那么，所有俗不可耐的干扰全都微不足道，而宇宙间所有积极的力量，都可以为自己竭诚服务。
而一个缺乏自制力的人，会很容易受到负能量的影响，行为更容易失控。一切失控行为，皆来自心灵的放纵。因此缺乏自制力的人，很难成为命运的主宰。
自我控制无疑要花费许多心理能量，所以，没有足够能量的人就很难做到。但反之，那些能够管好自己的人，会从自控行为中把损耗的能量重新找回，还能获取更多能量。
自制力与其说是对感情的控制，不如说是对感情表达的控制。我们很难强迫自己高兴或愤怒，但可运用意志力改变自己表达感情的方式，从而使你能妥善处理和接纳各种境遇，让你能更好地适应环境。
