我们先来回答一个问题：工作中，接手一项任务时，你的第一反应是“我能行吗？”还是“我能行！”别用理智思考，用你的直觉迅速回答。
虽然只是一字之差，但两个答案却有着本质的不同。
“我不行”是一种绝对的负能量，是缺乏决心的具体表现。总是用这种信息来暗示自己，一种“我不行”的形象就被自己不知不觉地塑造出来了。“我能行！”是一种正能量，是成功者必备的心理素质。总是用正能量来调控自己，一种“我能行！”的形象也就不知不觉地塑造出来了，正能量也就不自觉地被挖掘出来了。
俄罗斯有一句古老的谚语：“把你的帽子扔进围墙里。”意思是说，当你想翻过一堵很难攀越的围墙时，就把帽子先扔过去，这样你就会想尽办法翻越它，一定把帽子拿回来。
人往往就是这样，当正能量不够的时候，总是在负能量左右下给自己一条后退的路，一个逃避的借口。正因为如此，我们常常错过了许多可以“跨越栅栏”的机会。而“把帽子扔过去”，就斩断了那似有似无的退路和借口，你只能调动正能量来鼓励自己，去“背水一战”。所以，做任何事情，多一分决心，我们就增加了很多前进的能量。
在一所乡村校舍，孩子们用一只老式的大肚煤炉取暖。一个小男孩每天早晨提前到学校生火，在老师和学生们到来之前让房间里变得暖和一些。
一天，他们到学校时发现校舍被熊熊烈火吞没。他们把失去知觉的小男孩从火中救出来，他已是奄奄一息了。他的下半身被严重烧伤，他们把他送往附近的一个乡村医院。
被严重烧伤、神志不清的小男孩躺在床上，模糊地听到医生在说话。医生告诉他的母亲，他儿子难逃一死—这已经是老天慈悲了，因为可怕的大火已经烧坏了他的下半身。
但勇敢的小男孩并不想死，他决心一定要活下来。结果，让医生惊讶不已的是，他真的活了下来。当危险期过去之后，他又听到医生对他母亲悄悄说：因为大火吞噬了他下肢的许多肌肉，他要是真死了反倒好了，这下他注定要做一辈子的残废人，他无法再活动他的双腿。
这个勇敢的男孩再一次下定决心—他不想做一个瘸子，他要走路。但不幸的是，他的腰部以下无法活动。他细瘦的双腿在那里摇摇晃晃，但一点儿也没有知觉。
他终于出院了。每天他母亲要为他按摩双腿，但他毫无知觉，然而他再次站起来的决心依然是那么坚定。
除了在床上的时候，他就坐在一张轮椅中。在一个阳光明媚的一天，他母亲推着轮椅，让他到院子里呼吸新鲜空气。这一天，他不再坐在轮椅里，而是用自己的上身扑下轮椅，他拖着双腿，在草地上爬行。
他爬到院子的围栏边，费力地抓住围栏，让自己的身体直立起来。然后，一根栏杆接着一根栏杆，他开始拉住围栏把自己向前拖，一边在心中想着自己一定会走。他开始每天这样锻炼，直到院子的围栏边拖出了一条小径。他一心想着自己能再次走路。
最后，通过每日按摩和钢铁般的毅力和决心，他终于能够自己站立了，接着，他可以自己摇摇晃晃地行走，接着，他可以自己跑了。
他开始步行去学校，然后跑步上学，他跑步纯粹是为了享受那种飞跑的快乐。在大学里，他入选校田径队。
后来，在麦迪逊广场花园，这个没想到会活下来，被肯定无法行走，更别梦想跑步的意志坚定的年轻人—格兰·坎宁安博士，打破了一英里的世界纪录。所以，成功来源于你是想要，还是一定要。一个人的位置绝对不是他现在所处的，而是他梦想能够达到的那个位置。但是如果仅仅是想要，可能我们什么都得不到，如果是一定要，那就一定有办法可以得到。你要，你就能；你一定要，你就一定能。
当你决心要做某一件事时，性格中的正能量会激励自己不懈努力，全身心地为实现自己的目标做出各种设想。这时候，似乎你身上的每一个神经和细胞都在说：“一定要做到。”身体中的每一滴血液，都好像在为这个目标努力奔波。最终，你可能就得偿所愿了。
只要你不是一个信心过分爆棚的人，都应该多给自己一些正面的鼓励。经常告诉自己“我能行”、“我一定要”，即使最终你不一定真的能行，但在结果没有出来之前谁知道呢？你可以选择这些充满了正能量的语句，或许，这些正面的话语会煽动它们的翅膀，为你带来意想不到的收获。
或许，当我们遇到可怕的困难时，我们甚至会希望长眠不起，也再不想面对它们。但是我们终究不能那么做，甚至想都不能想。因为这些念头，只会消耗我们的正能量。
至于“我可以吗？我能行吗？”这些话，也请千万不要出现在自己身上，因为所有这些自我怀疑和否定的话，都会成为负能量。
