情商是一种能力，是一种准确觉察、评价和表达情绪的能力，一种接近并产生感情，以促进思维的能力，一种调节情绪，以帮助情绪和智力发展的能力。对于女人来说，情商的高低更为重要。高情商女人可能并不是人群中最聪明的，但都是热忱满腔、意志顽强的人。对成功而言，不一定要有很高的智商，情商相对更重要。
1.情商的力量
高情这种能力对人类的生存和发展是很重要的，它使人们之间能相互理解，使人与人之间能和谐相处，有助于建立良好的人际关系。
在对他人情绪的识别评价和表达这种情绪智力中，移情起着主要作用。所谓移情，就是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。三只青蛙掉进鲜奶桶中。第一只青蛙说：“这是命。”于是，它盘起后腿，一动不动，等待着死亡的降临。
第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力，是不可能跳出去了。今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。
第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后腿还有劲，我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”
于是，第三只青蛙一边划一边跳。慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块。在奶油块的支撑下，这只青蛙奋力一跃，终于跳出了奶桶，救了自己。它是群体里的高情商者，如果有可能，它甚至可以主宰青蛙王国。
研究表明，情商在人们解决问题的过程中，能影响认知的效果。情绪的波动可以帮助人们思考未来，考虑各种可能的结果，帮助人们打破定势，或受到某种原型的启发，可以使人们创造性地解决问题。
（1）情感决定智商的高低
情感可以说是一种很物质化的事物，而情商则是人在进化中发展出来的技能。正是因为有了情商，人才能够在进化中逐步胜出，最终成为地球上的统治者。
（2）情商具有调节功能
人们在准确识别自我情绪的基础上，能够通过一些认知和行为策略，有效地调整自己的情绪，使自己摆脱焦虑、忧郁、烦躁等不良情绪。
如有人在跳舞时能体验到快乐的心境，找朋友谈心可以产生积极的情感。当人们情绪不佳时，就可以采取这些方式回避消极的心境，使自己维持积极的情绪状态。
同时，人们也能在觉察和理解别人情绪的基础上，通过一些认知活动或行为策略，有效地调节和改变其他人的情绪反应。这种能力也是情感智商的体现。
（3）情商具有解决问题的能力
研究表明，情商在人们解决问题的过程中，能影响认知的效果。情绪的波动可以帮助人们思考未来，考虑各种可能的结果，帮助人们打破定势，或受到某种原型的启发，可以使人们创造性地解决问题。
茫然的情绪能打断正在发生的认知活动，但人们可以利用这种情绪，审视和调整内部或外部的要求，重新分配相应的注意力，把注意力集中于最重要的部分，更有利于抓住问题的关键而解决问题。
同时，情绪是一个基本的动机系统，它具有动力的作用，能激发动力来解决复杂的智力活动。充分发挥情绪在解决问题中的积极作用，也是一种情绪智力，在这方面每个人的情商也是不同的。
要把这些不同的能力有机地结合在一起，可不是那么容易。情商能有效地发挥这种能力。所以有人说，情商是一种表达和调节情感的艺术。
2.做个高情商的女人
对于成功，干起来才是硬道理。成功是一个缓慢的积累过程。
成功女人之所以成功，是因为她们积极地与著名的成功者相比较，把他们当成楷模，在别人说她不具备条件时，也决不放弃希望和努力，相信只有行动才能把人生引向成功，即使有点灰心，也决不后退。
高情商女人可能并不是人群中最聪明的，但都是热忱满腔、意志顽强的人。对成功而言，不一定要有很高的智商，情商相对更重要。
高情商的女人大都有以下特点：
（1）干起来才是硬道理
世上任何宏大的目标，都是靠一件一件的小事的完成来实现的。一步登天的是火箭，人是很难做到的。
想要壮志凌云，必须脚踏实地。不屑于平凡小事的人，即使他的理想再壮丽，也只能是一个五彩斑斓的肥皂泡。
真正高情商的女人始终认为，在那些你想有所改变或有所创新的领域中，干起来是取得成功的关键。高情商女人都有这样的特征：她们不管情绪如何，总是坚持正常工作，她们努力培养“在其位”的努力，使自己置身于一个最可能取得成功的环境之中：她们只要有一个不完备的计划、一个粗糙的想法、一个念头，她们就着手去干，然后不断加以改进。真正重要的是，她们懂得不去尝试，就永远实现不了自己的目标。
（2）坚持才是关键
目标是一点一点、一步一步达到的，因为成功是一个缓慢的积累过程。它需要时间，有时甚至需要花成年累月的时间，成功女人明白这一点。当她们为成功而奋斗时，她们懂得即时满足是不现实的，既要动手干起来，又要不懈地坚持下去。
对你来说，重要的是要明白，那些即使功成名就的女人们，通常都是从“底层”干起来的！她们努力工作，慢慢地升上来，很像是一分一分地存钱，随着在知识和经验方面的日益富有，她们就成了学识广博的人。
高情商女人懂得学习需要时间，知道不可能在一日之内就攀上自己理想的巅峰，在各种挫折面前，坚持不断地努力，积极吸取教训，有股不达目的不罢休的韧劲。
（3）全身心地投入
成功女人之所以成功，是因为她们能积极地与著名的成功者相比较，把他们当成楷模。她们靠着起早贪黑、反复努力、坚持不懈去战胜哪怕是最严重的困难，在别人说她不具备条件时，也决不放弃希望和努力，相信只有行动才能把人生引向成功，即使有点灰心，也决不后退，认为除了干下去，别无选择。
高情商女人是创造者，是社会生活的推动者。她们懂得正是工作才把人生的罗盘拨向成功的一面。高情商女人专心致力于那些有可能完成的事情，对自己面临的每一个挑战，都全力以赴，甚至背水一战。
高情商女人可能并不是人群中最聪明的，但都是满腔热忱、意志顽强的人，对成功而言，并不需要有很高的智商。全身心的投入，是许多成功女性最感人的剪影，也是高情商女人的独有品质。
（4）贯穿始终的积极心态
任何一个人都会由他的主宰“指引着走向成功”，任何一个人都有大于自身的力量，这就是“你自己”。
高情商女人不但被一切美好情感陶冶心灵，大自然的迷人艳丽同样让她感到愉悦。她善于把自己的思路和言谈都引导到振奋人心的、鼓舞人的观念上去；她善于体验现实中的美好事物。认为过去是一个可供借鉴的信息库，而未来是一片快乐的、前途无限的、引人入胜的乐园。她积极地解决问题，把环境中的消极方面压缩到最小限度，并竭力找出积极的东西，并百般呵护它，使它成长壮大。
她经常对别人微笑，也得到别人微笑的回报。对经历过的活动总是给以积极的评论，并总是热情洋溢地回忆自己与人共处的时光。恼火或不愉快时，就动手扭转处境，懂得活得快乐是自己的责任所在。
高情商的女人爱用这样一些词语：很好、好的、我喜欢、了不起。高情商的女人知道保持一种积极向上的乐观的态度，是拼搏获胜的关键。同一件事，常常可以被说成“好的”或“坏的”，“快乐的”或“痛苦的”。高情商的女人坚信“好的”、“快乐的”，摒弃“坏的”、“痛苦的”，因为积极向上的心态，有时也引导事物向好的方向发展。
（5）远离无谓的争论
高情商女人对别人的帮助是满眼的感激和由衷的赞扬，而极少说消极的话；她们致力于维护互相关心的友好气氛；失败时，她们承担起责任而减少冲突，很快地改变别人的戒备态度，去投入眼下的工作；她们真诚地肯定对方并且说：“请告诉我你的观点。”然后注意倾听，不去争论辩解。
即便是沾一点儿边的帮助，都真心诚意也给予回报，以使下一次得到更贴近自己目标的帮助；她们大量使用真诚的肯定来表示承认别人所做出的贡献。理解别人发火可能是由于内心的恐惧，而平心静气地和对方商讨问题，同时纠正针对自己的消极的评论，不使矛盾在唇枪舌剑中升级。
（6）诚实是做人之本
露珠虽然可爱，但它经受不住阳光的照射，谎言虽然动听，但它经受不住时间的考验。诚实是做人之本。
你要是想做个成功女人，就要自豪地、直截了当地讲真话。当你真诚、坦白地把自己的情况告诉大家时，你就会赢得人们的信任。你会惊奇地发现，他们会仿效你，邀请你进入他们自己的内心世界。毕竟大家都知道，你是一个人，有时候你也会犯错误、犯糊涂，说一些日后自己会懊悔的话，或在判断上出现严重的失误。这正是置身生活中的光明磊落的人所做的一切。诚实、坦率并承认自己没干好某些事，这些会使你受到别人的赞美。
高情商女人无不具有诚实的特征，她们告诉别人自己在想什么和需要什么。如果有不同意见，就会面对面地、温和而直截了当地解释明白。她们深知诚实比说谎和装假要更轻松和更少劳神。高情商女人在初次与人交往时也不掩饰自己。由于她们的坦诚，别人信任她们，愿意进一步了解她们。她们通过使别人了解自己的办法，而不靠专挑别人的错误和问题来表明自己的真诚，她们重视别人的感受。总之，她们表现出自己的本来面目，而不去投其所好、弄虚作假。
（7）笑对逆境
善于在逆境中达观，学会在得意时静气，保持在前进中警觉，立志在挫折中奋进，没有闯不过的险阻，没有不成功的事业。
高情商的女人在逆境中，不会只顾低头叹息，而是有一套能把困难和挫折等压力变成前进动力的技能。压力越大，她的干劲和热情越高，紧迫的工作任务、疲惫的身体、精神情感的苦闷，统统被她们当作干柴，一古脑儿投入到事业的熔炉里，让它们发热，让它们闪亮，面对这熊熊燃烧的烈焰，她们是一脸坚定的笑。
