Narcissistic Personality Disorder（NPD）心理学上以纳喀索斯的名字来命名自恋症，源起古希腊神话故事，美少年纳喀索斯爱上自己的水中倒影，终日对着水面顾影自怜，憔悴而死。后来他化为水仙，因此自恋症又称水仙花综合征。
有很多人喜欢照镜子，他们并不害怕承认：我喜欢自己，这有什么错。
是的，喜欢自己，自尊自爱，有着超乎寻常的自信，这绝对不是一件坏事，反而会增加你的人格魅力。
但是，爱自己过了头，只爱自己，并要求每个人都爱上自己，或者自以为每个人都爱自己，这就不是一种正常的心态，属于人格障碍。
美国某大学发表研究结果表明，患有自恋型人格障碍的患者近来显著增加。自恋和自我为中心的上升幅度令人震惊，当今美国大学生的“自恋分数”比19年前高出65%。
而在中国，独生子女一代现在已经走上社会，自恋症患者不在少数。
自恋也可以成为一种病吗？那么是不是我们身边都是病人？
不可否认，人的内心深处，都会有些自恋的倾向，正常的自恋存在于每个个体的身上，弗洛姆认为：“自恋是一种富有意义的正常的现象，倘若一个人不把其自身的目的和需要放在他人之先，他又如何得以生存呢？”
但是有些人表现比较严重，他们过度自恋，并因此让自己的生活和人际关系处处发生问题，这样的人很可能是自恋型人格障碍的患者。
他们可能会强调自己的“无害”，认为自己是过分善良，过分有才华，所以遭受到周围人等的嫉妒和排挤，事实上他们让周围的人苦恼万分，完全不知道该怎么跟这样讨厌的人相处。
他们活在自己的小世界中，也希望别人能服从他们的小世界，在这个小世界中，他/她是唯一的王，别人要顺从、赞美、按照他们的心意去做。
他们的成就感和快感存在于幻想中，虽然现实中只是个小职员或者失业宅女，却在想象中已经一飞冲天，取得了无与伦比的荣誉，大量可以挥霍的金钱，无数的鲜花和掌声，无数条件优秀的异性在献殷勤。
近年来，网络上流行玄幻和穿越小说，基本情节就大致如此，男/女主角来到陌生的古代，很快成为风云人物，武功和智谋都超凡脱俗，又可以预知未来，于是叱咤风云，得到越来越大的权势，如果是女主角，就是得到越来越有权势的大人物的青睐。男主角们则是美女投怀送抱，一次又一次调情、上床，乐此不疲。
这些小说，是年轻作者们内心最深切，最狂热的幻想，他们希望这世界变成自己手里的棋子，随意安排，希望天赐好运给自己，一步登天。
这样的小说，被称为“YY”小说，即“意淫”，是很多网络小说读者打发时间的无上妙品。
同样，网络游戏也利用了这一点，自由地选择各种身份，在游戏中获得超能力，杀富济贫无所不能，大量青少年玩家沉溺于此，就因为游戏可以满足现实中不能满足的幻想。
自恋者们的世界如此繁华又如此空洞，用“空中楼阁”四个字称呼最恰当不过。有位号称自己是“富二代”的男学生，在大学里耀武扬威，四处显摆自己的“特权”，跟校长非同一般的关系。事实上只是他父母跟校长有远方亲戚关系，送钱送礼，为他找了一个自费读书的位置而已。看他荒废了学业，父母只好准备送他出国，这又成了他吹嘘的资本，而且以此为追求女生的资本：“你跟了我，就可以到国外了，我们到国外定居，在那边生活多好啊。”父母受了海外留学公司的骗，损失了订金，出国梦也成泡影。他口风又改了：“国外太清闲，年轻人还是要在国内做事业。”
他的“事业”是父母四处找关系托人，走了各种后门，为他找了个机场安全检查的工作，这也成了他大肆吹嘘自己的资本：“这个地方特有潜力，福利特别好，不是一般人能选上的，上千人才选一个。”
他因为无法跟同事和旅客好好相处，而被机场开除，在他口中，这又成了要“创业”的好时机。
这就是一个典型的自恋者，他明明是什么都靠父母，却误以为这些都是自己的能力所能达到的地方，可以随兴而为。
他努力说服着别人，更要努力说服自己，害怕自己内心的自卑和恐慌被别人看到。
还有一种自恋者的表现是自怜，她们总是特别脆弱，特别不幸，因为过分敏感和善良，所以遭受了各种挫折，他们永远以“受害者”的姿态出现，找到一个可依靠的对象，就会像救命稻草一样抓牢，不断地依赖，不断地索取，直到对方无法接受，抽身而去，他们就又会呼天抢地地哭诉自己再次受到了伤害。
自恋者的特征之一就是永不反省，所有的问题和错误都是别人的事，跟自己无关。
症状自测
美国精神病学协会1994年发表《精神障碍手册》，其中列出判断自恋型人格障碍的9条准则，如果满足其中5条，即有患上这种心理疾病的趋势。
1.强烈自负，例如夸大自己的才华和成就，期待被认可为杰出人士，即使缺乏与之相称的成绩。
2.专注于幻想获得无休止的成功、权力、才华、美貌或理想爱情。
3.坚信自己与众不同、独一无二，只有权威人士或机构才能了解自己，只愿意与这些人或机构来往。
4.渴望过度的赞赏。
5.觉得自己有特权，无理地期待特别照顾，或者期望别人对自己百依百顺。
6.善于在人际关系中“剥削”他人，通过占别人便宜达到自己的目标。
7.缺乏同情心，不愿意了解他人的感受和需要。
8.经常嫉妒别人，或者以为别人嫉妒自己。
9.言行举止自大、傲慢。
10.不懂得反省。
越来越多的人把自恋当成是自己的特点之一，他们觉得这样很好，这样是爱自己，重视自己。殊不知。自恋是一扇华丽而厚重的玻璃门，你在门前迷恋自己的倒影，却忽略了门是为了让你通向外面真实的世界。
故事23水仙花公主
Alice经常恋爱，也经常失恋，她对每个男朋友的缺点都如数家珍：有的是太笨，不懂得揣摩她的心意，不会夸奖她的打扮，有的是太懒，不能服侍她，照顾她，让她活得像公主一样。其中有一个是她比较喜欢的，各方面条件都很好，但是无法忍受她的呼来喝去而离开了她，Alice对他的评价是太大男子主义了。
总之一切都是别人的错，而她是完美的。如果说有什么缺点，她承认自己过于追求完美，别的她完全不承认。
自私，谁不自私呢？自我中心，每个人都很自我中心啊，不懂得考虑别人的感受，我为什么要考虑别人怎么想呢？我在做我自己。这些是她常常为自己辩护的理由。
我不想理会人际关系，那些复杂的关系我做不来，我是个单纯直接的人，我有什么就说什么。Alice为自己的“单纯”骄傲，却不知周围的人都在远远地避开她。
Alice经常对父母发脾气，她不愿意接受父母的意见，更不愿意想到父母是她的责任。Alice的妈妈生病住院，她连探望都不愿意，却在博客里写了两篇文章，来深情回忆小时候妈妈对自己的好。但现实中，她为妈妈不能给她做饭苦恼不已，不断抱怨爸爸做的东西不好吃。
可以想见Alice从小到大都没有什么朋友，很少能有人忍受她的自私和幼稚，而她把别人的付出都当成理所应当，自己却完全不知道感激和回报。Alice的同事也尽量疏远她，因为不明白为什么跟她共事而已，却要被她看成是下属。
对这些周围人的质疑，Alice总结为嫉妒，年纪大的嫉妒她年轻，年纪小的嫉妒她有经验，比她美的不如她能干，比她能干的不如她聪明。而她充其量只是太清高了，无法跟这些人同流合污。
Alice曾经在网络上小红了一阵子，因为她发了一组自拍照，题目是公主与魔镜。网友们被文字描述和照片之间的巨大落差刺激的连发恶评：
“这也太难看了，谁家的公主是这种气质？说是洗头妹还差不多吧。”
“是魔鬼和公主镜吧？还把自己比成林黛玉，我疯了。”
“人丑，诗差，恶俗就两个字！”
“楼主你想做芙蓉姐姐，可是人家早就红啦。”
……
Alice大怒之下，奋勇还击，跟批评她的网友展开了口水战：
“说别人难看，你有多美，至少我敢发照片上来，你敢吗？”
“芙蓉姐姐那么丑，不要拿我跟她相比。”
“请你再仔细看看这张照片，难道我没有林妹妹多愁善感的味道吗？”
“很多专业人士都夸我诗写得好，你算老几。”
这场论战还是给Alice带来了收获，一位男网友主动表达了仰慕之情，对她的赞美足足写了几千字的长信。Alice感动之余，开始了火热的网恋，每天情书、网聊、视频，让她的虚荣心得到了充分的满足。
对方总是昵称她为“公主陛下”“我的女神”，不到三句话就赞美她的美貌和才华，不厌其烦地重复这样的话：
“你实在太特别了，世界因为有了你才这么美丽。”
“你在我心中的地位跟太阳是一样的，不，太阳还有阴天的时候，你是一直都在照耀我的。”
“没有什么花朵能跟你相比，因为它们要么不够美，要么不够香，要么就没有气质。”
……
在Alice买了张机票飞到对方所在的城市，想给男朋友一个惊喜的时候，却发现了一个如雷轰顶的事实：这个网友并无其人，是几个男大学生在网吧里开的一个大玩笑。他们以给她写情书为乐，看到她沾沾自喜，他们经常笑得半死。
这个打击让Alice顿时感觉自己是公主落难，居然被这些人欺负了。
她又哭又闹，又是威胁，又要收集证据打官司，结果还是不了了之，她强作镇定地说：我不跟下贱的小人一般见识。
Alice的借口
这世界太丑恶了，是不能容下理想主义的，我就是过于理想的一个人，尽管遭受很多打击，我还是要坚持理想，绝对不向世俗妥协。——她在博客上这样写。
太多男人都让我失望，我绝对不找不如我的人，我是个不同情弱者的强者。——她这样解释自己的单身。
是他们不够好，不配做我的朋友。——别人问她为什么没有朋友，她这样说。
故事24三十三岁的“男孩子”
阿强的口头语是：“我们男孩子如何如何”，从小他确实是个漂亮乖巧的男孩子，不费什么力气就能得到很多人的关注和赞美，等他上学，老师也很偏爱他，女同学们的仰慕更是满足了他的虚荣心。阿强养成了一种平民明星的派头，每走到什么地方，总觉得被人注目。他把对别人的要求看成一种恩赐，因为他认为别人为他做事，做他的朋友那是一种荣幸。
到了大学，阿强第一次感到了落寞，比他出色的男生还有很多，他私下喜欢的一个女生明白地告诉他：她的男朋友另有其人。那是一个相貌平凡成绩很好的男生。阿强完全不能理解这件事，他想了很久，认定了是这个女生太自卑，觉得配不上自己，所以才选了别人。
阿强的生活分成截然不同的两面，一方面他很宅，关起自己看电视剧和网络小说打发时间，另一方面他很疯，出去聚会他一定要成为中心人物，随时可能跟某个女孩子发生艳遇。
“我的家庭背景，不方便跟你说，这不是我保密，是为了你的安全。”这是一句阿强常用的开场白，他满足于对方对他的崇拜，在对方的眼中看到对他神秘背景的推测，他感到飘飘然。为保证这样的感觉，阿强给自己买了不少名牌衣服，每次出去聚会都打扮一新，让人觉得果然他身家不凡。有一次，为了一个漂亮的女孩子，他甚至专门租了车，告诉对方说这是他们家的车和司机。
对于一些为他的外貌倾倒，表示崇拜的异性，阿强表现得非常骄傲，他从不买单，送礼物只送一朵玫瑰，他的钱只花在自己身上，最新的电子产品、衣服、鞋子、包，甚至化妆品，他拿这些东西在异性面前炫耀，也心安理得地接受别人请客送礼物，还会当面给出意见：“你给我买的这双鞋子，已经不是流行款了，等一阵子复古风回来，我再穿吧。”
年纪大的异性他会叫姐姐，撒娇让姐姐们给他买机票、充手机卡，听一个姐姐说手机旧了，马上就说：“等你买了新的，就把旧的给我吧，做个纪念。”他让一个姐姐四处托关系帮他买火车票，事实上不过是为了讨好另一个女孩子。结果他还嫌火车票送得太迟了，对那个姐姐说：“早知道这么麻烦，就不求你办了。”这个姐姐从此不再跟他说话，他还是在QQ上频发笑脸：“干吗不理我呀。姐姐你怎么啦？”
是的，阿强游走在骗子的边缘，熟悉他的人们，要么是早已把他当成一个骗子，要么就是认为他早晚会成为骗子。
但是阿强会努力眨动自己的长睫毛，一副无辜的表情：“是她们要追求我的，这不是我的错。要怪就怪上天吧，把我生得这么讨人喜欢。”
阿强非常讲究自己的衣服和配饰，因为他觉得不好的东西配不上他：“真没办法，用惯了名牌货，怎么也不能将就了。那些批发的廉价东西，我看都不看一眼。”
这样的生活如何维持？只靠他的工资肯定是不够的，所以他不断地发散“魅力”，希望有更多的异性为他的吸引力买单。
阿强的家人是普通的工薪家庭，父母和弟弟来找他的时候，他不是推托不见，就是找个远离自己单位的地点，他觉得家人的样子很丢人，长相那么普通，穿着那么寒酸，一看就是街头上的老百姓，而阿强正是要千方百计把自己跟“老百姓”区分开。
可惜，他从来就没真正混进过“特权社会”“上流社会”，他甚至不能在一个小圈子里保持别人对他的尊重，因为大家总是很快发现他虚荣外表下浅薄、浮躁的本质。于是他就用频繁地换生活圈子来保持自己继续发光发热。
他的感情关系都非常短暂，其中最长的不超过半年，那女孩子家境很好，很真心地对待他，承担了同居期间所有的开销，但是他甚至不愿意在人前承认这样的关系，因为他觉得那女孩子容貌不错，但身材有点胖，不符合他的审美。终于，他的女友在独自去做了人流之后，彻底离开了他。她发现自己对他的所有期望都落空，他心中最重要的人，始终都是他自己。
阿强到了三十三岁，仍然是个打扮漂亮时髦，自我感觉良好的“男孩子”，他不愿意长大，宁可活在落魄贵族的幻想中。
有几次，他差点惹上官司，被网友告他骗财骗色，但是最终他换个网名，重新开始自己贫穷贵公子的魅力之旅。
阿强的借口
人家还是小孩子，我任性，我热情，我脆弱。——他这样对“姐姐”们说。
是她们主动对我好的呀，我又没怎么样。——他对每一任的女朋友都这么解释。
给我做事那是因为我帅，谁不喜欢帅哥美女。——他坦然接受别人的帮助时这么说。
自恋症的起源和症状
不同的人格类型，是有先天因素和后天的成长经历塑造的。自恋者通常在童年时期受到过多的关注和无原则的赞赏，同时又太少承担责任，太少受到批评与挫折。无原则的溺爱，使得自恋者成为一个冷漠自私，不关心别人，自大狂妄，总是渴望得到更多赞美和肯定的人。
他们的根本动机是渴望得到更多赞美，认同和爱，但是最终会因为他们的缺点，使他们收获别人的拒绝。
这样矛盾的状态，经常令自恋者困惑不解。
有人会说：我让你宠我，是因为我把你当成了最亲近的人啊。
这话并没有错，问题是他们跟最亲近人的相处模式就是肆无忌惮，为所欲为，只享受好处而毫不承担责任。自恋者总是不明白这一点，也不愿意反省。
他们经常做的事
1.拒绝认清现实，不肯承认自己跟理想中的形象有很大差别，他们无法跟同事平等合作，因为他们总觉得自己高出别人太多；
2.只肯索取不肯给予，当进入稳定关系之后，自恋者会只关注自己的感受，不关心对方的感受，试图以感情来要挟对方完全为自己服务；
3.把别人当成自己的仆人，觉得别人为自己服务是理所应当的，如果别人不满足他的要求就是错误的，他会愤怒地指责对方；
4.自恋者拥有最糟糕的人际关系，人们要么是把他当成可怜虫嘲笑他，要么就是当他是害虫，远离他；
5.遇到别人的拒绝，就表现得自尊受损，一副“我很无辜别人伤害了我”的样子，情绪可能忽然转入愤怒；
6.遇到批评和挑战，很可能会自虐或者自残身体，目的是为吸引他人注意，得到更多特殊照顾。
自恋，不就是自信过了头吗？
我们需要自信、自爱，但是不是自恋。有个小笑话是这么说的：自大加一点，那就是“臭”。
是的，自大多了一点，这也可以用来形容自恋者。他们极度自大的背后，是极度的自卑，如果不是对自己毫无信心，怎么会无止境地炫耀，夸赞自己？
自信，首先要对自己有清醒的认识，自爱，绝不是把自己打扮成一副“人人都不如我”的样子，才算是爱自己。
而高度的自尊，并不是容易被人冒犯，要靠着吹牛，说空话来维持自己虚荣的“面子”。
有些自恋者会拿“自信过头”来为自己开解，事实上，在他们的内心深处，没有一分钟相信过自己，所以他们要变本加厉地吹嘘自己，保护自己才行。
他们不自信，因为他们必须依赖夸大自己的谎话才能生存，他们根本不愿意接受眼前这个平凡的自己，不够美，也不够成功。
自恋者的致命伤就是自卑，这是不是很矛盾？是的，他们本来就是每天在矛盾中翻滚、煎熬，一会儿不可一世，觉得自己非常了不起，一会儿又无地自容，觉得自己简直一无是处。
自恋者无法与人正常相处，因为在他们的眼中没有别人，别人只是他们自己的一部分，他们如果喜欢谁，那个人就已经成了他们自己，要完全按照他们的想法去行事，否则的话，对他们就是打击和冒犯。
与自恋者恋爱是异常辛苦的，他们会不断地要求、要求、要求，会让你对他们所有的情绪负责，你就是一切负面情绪的出口，他们会觉得是因为有了你，他们就不完美了，你破坏了他们原有的美好——不管那是不是真的美好。
不要以为自信的人是自恋者，一个能做出严密、清晰、态度从容的演讲者，他的自信来自于强大的内心和专业的学识，而真正的自恋者，他们如果遇到当众演讲的机会，要么是一瞬间被自卑击中，坚决不肯出来讲话，要么是语无伦次，连平时说惯了的谎言也无法顺利地说清楚。
他们毕生渴望被人关注，但真的有聚光灯一瞬间笼罩住他们的时候，他们就会明白：自恋和自信有着本质的区别。
自恋症的自我调整
自恋者最需要做，也是唯一要做的是，放弃自我中心，要明白这个世界并不是按照他的想法来运作的，要把别人也当成跟自己平等的人来看待。
我是最特别的，我是最重要的。这些话，对于一个追求成功、自我意象不够好的人来说，是一种鼓励，但是对于自恋者而言，这是天经地义的，他们就是最特别的，最重要的，需要别人照顾的。虽然他们总是伪装成一副我很独立、我很能干的样子，事实上他们的本质仍然是自恋狂，凡是走近他们的人，总是会被他们的情感模式折磨。
自恋症患者有必要反思自己的成长经历，反思自己家庭内部的情感模式，找到自己人格缺陷的根本原因。自恋者需要“自我界限”，不能依赖于别人的赞美和肯定存活，要意识到自己精神上的独立性。
自恋者也应该时时去想：我能为别人做些什么？如果多从事一些公益活动，为社会做出无私奉献，真正融入一个集体之中，会对自恋者有很大帮助。
其实，单就自恋而言，人人都会有一点自恋的倾向，并无大碍，但如果自恋已经成为你性格问题的一部分，破坏了你的生活，你的人际关系，那么就有必要反思自己，考虑做出一些适当的调整，或者找专业的医生求助。
真正地爱自己，不是自恋成狂，而是学会如何让自己成长和完善。
