要想成功地把一个人催眠，就要让他接受暗示性的一些测试，心理学有很多复杂的测试，通过它们，可以测量一个人对催眠的敏感程度。不过，这些测试大都很复杂，在通常情况下我们很难用上。这里介绍一些很简单、很有意思的小测试，通过它们，也可以起到不错的检查效果。你可以自己实践一下，看看有些人是不是具有容易被催眠的倾向。
双手分立检查法
可以要求被催眠者抬起双手，平放在胸前，然后暗示他：有一股力量在把他的左手往上抬，右手往下按……如果他受到了你的影响，左手就会不自觉地向上升，右手不自觉地向下沉。这表明他是一个很容易被影响的人，这时你就可以放心地对他进行催眠了。
站立前倾检查法
让一个人站好，闭上眼睛，身体垂直，然后轻轻地告诉他，“你现在感到身体有些重，甚至有些前倾。”反复地告诉他几次之后，就可能有人因为你的暗示站不住，向前跨出一步。有这种情况发生，说明他是比较容易被催眠的人。
语言诵读检查法
对受试者说：“我现在说一句话（比如‘今年天气很好’），你跟着我说，我说话时的声音可能很小，如果你听到了，就跟着我重复一次。”然后你不要说话，这时，会有不少人感觉自己好像真的听到了声音，不由自主地说起来。
行走跟随检测法
让那些催眠爱好者们跟在某个人的身后，当然，这需要闭上眼睛。然后，让那个人悄悄地走开。再对被催眠的人说：“现在你前面那个人向前移动了。”重复几次后，有些容易受影响的人，就会不由自主地往前走。
口感幻觉检查法
对你的催眠对象说，“如果你现在感到很口渴，该怎么办？”这时，那些容易受暗示的人会感到口干舌燥，不由自主地做出吞口水的动作。
嗅觉检查法
给受试者三个盛有清水的试管，你要检查一下他们嗅觉的灵敏程度，然后对他们说，“请你闻一下，哪个试管里面是汽油？哪个是酒精？哪个是清水？”有的人会说自己真的闻到了汽油或酒精的味道，那么这说明他们是比较容易受暗示的。
摆锤法
在一根结实的细线上面系一个小铁球，让受试者伸出一只手提着线的另外一端，然后用一块假的“磁铁”（实际上没有磁力）去吸引那个小铁球，再对受试的人说：“你能够感到小铁球在摆动吗？”如果他是受暗示性强的人，就会感到小铁球好像正在摆动一样。
表情观察法
通过表情也可看出来一个人是否容易受暗示，面目表情忧伤，多愁善感，犹豫的人都是容易被催眠的人。
对于某种特定性格类型的人，比如犹豫型、焦虑型、孤独型、无助无奈型等，更容易受催眠的影响，对他们催眠会更容易一些。我们在舞台表演中看到的催眠术，被催眠的大都是与这些特定性格相关的人。
我曾做过一个好玩的实验，从中你可以看到一个人的受暗示性有多么强。
有一次，一个催眠爱好者找到我，要我教他一些有关催眠的方法。
我要他坐在椅子上，两手放在膝盖上，然后对他说：“请把你的手慢慢地从膝盖上滑下去，放在身体两侧。”他按照我说的做了。然后我又要求他：“闭上眼睛，如果你感到我的手势是向前的，那么你的身体也向前倾，如果你感到我的手势是向后的，你的身体也要向后靠。”然后我在一旁做手势，实际上我的手一点儿都没有动。可是没过一会儿，他的身体就随着我的“手势”不由自主地前后移动了。
在通常情况下，我们可以使用这些方法来引导和暗示一个人，不过，如果想把一个人进行深度催眠并且进行心理治疗，仅有这些方法是不够的，还必须进行更全面、更复杂的引导，这样才能够保证成功，同时，也是为了你的催眠对象负责。
不管是用哪种方法，催眠的目的只有一个，就是要让你面前这个人进入到一种“昏睡”状态之中，在这种状态下引导他们，帮助他们克服种种心理上的障碍，修复内心的创伤。千万不要觉得你能够影响一个人了，就把它滥用，这是不对的。
有一点需要注意，无论是怎样的催眠，只要知道他内心的需求，你就容易成功。这是能否成功地实现催眠的关键，一定要加以关注。
