内向者要花费更多的精力来适应新环境，如果这个新环境比较喧闹嘈杂，比如庆功宴会、生日宴会之类，内向者会很容易感到疲倦，这个时候他就会选择一个偏僻安静的角落，静静地恢复元气。工作环境也是一样，内向者会花费更长的时间来适应新公司的文化，如果公司出现项目调整之类的变动，内向者也很难及时做出相应的调整。但是，不要把这些表现视为“梦游”，因为内向者从来不会注意力不集中地去做一件事。内向者的专注度是外向者难以企及的，正因为如此，内向者从来不求急求快，而是力求平稳。
内向者适应新环境时间长
适应新环境的能力和速度因人而异，外向的人很容易适应新环境，内向的人则进展缓慢。拿就职新环境来说，外向的人进入新公司后，用不了几天就能够与同事们打成一片，好像认识了很久；内向的人即使过了几个星期，内心的紧张感依然不能得到有效舒缓，像一只受惊的松鼠一样。
一般来说，内向性格的人适应新环境需要更长的时间，他们对旧环境天生有一种依赖，因为那是他们做了很大的努力才适应的，这种熟悉感不可能说丢弃就丢弃。内向的人在儿童时期就已经表现出这种征兆，比方说，每次换班级时，内向的孩子一开始的时候总是显得格格不入，要花很长时间才能完全融入集体。在这段过渡期，内向的孩子会默默地努力克服自己的不安，尽量去适应新环境，但时间并不会有效缩短。
内向的人经过多次这样的磨炼，其实已经在不知不觉中形成了适应新环境的固定套路，他会遵循这样的套路，在一定时间内完成对新环境的适应。心理学家发现了一个有趣的现象，内向的人在适应几个不同的陌生环境的时候，所付出的时间是大致相同的，而效果则会因为新环境对他的态度而异。
其实，适应期较长并不是什么大不了的事儿，经过一定的时间后，内向者就可以适应新环境，并找到新的朋友了。
内向者必知：？内向者不能很快适应新环境，这是事实。不能很快适应，不代表不能适应，这也是事实。强行让自己快速适应新环境，才有可能真正造成不能适应新环境的恶果。
关于内向者和外向者孰优孰劣的争论，似乎从来没有停息过。心理专家告诉我们，内向者以前确实受到过职场性格歧视，被戴上不善沟通、做事拖沓的大帽子。但现在越来越多的用人单位已经摆脱这种陈旧的用人观念，内向者不再处于明显劣势。
现在一般公司都会对新员工有一个试用期，一般是一到三个月不等，在这段时间里，内向者完全可以做到适应新环境，体现自己的优势。在和外向者的直接PK中，不到最后一刻，胜败仍是未知之数。
内向者适应新环境较慢，几乎被看成内向者的先天劣势，其实这里面也包含着一个隐性的优势。作为内向者，你知道自己为什么适应新环境的时间比外向者更长吗？因为你在适应的过程中注意到了更多的信息和细节，这些信息和细节让你一旦适应了新环境后，就更有适应力。而那些外向者，他们只是做到了在表面上融入了新环境，对新环境中深层次的东西却一无所知，只有等到有些东西浮出表面才恍然大悟，但那个时候可能一切都迟了。
面对突然的变化，内向者调整不迅速
新环境让内向者花很长时间才能适应，但这不会给内向者带来太大的压力，毕竟适应新环境通常都会预留一定的适应时间。内向者完全可以从容按照自己的节奏去适应新环境，不用与外向者一较长短。但是面对突然的变化，内向者不能够做出迅速有效的调整，却让他们非常吃亏。
比如公司岗位调整，或者项目突然变动等，这个时候，根本没有足够的时间让你慢慢适应，必须及时做出反应，最起码不能犯错。这个时候，内向者就要启动应急模式，让自己爆发出更大的能量来解决这一难题。成年内向者已经掌握一定的生活经验，对特殊的问题，他们会通过特殊的途径解决，这也就是通常人们所说的“他好像变了一个人一样”。
确实，性格外向的人在面对这些问题时更容易抢得先机，占得便宜。由于现代社会人员流动的自由，调动工作、调换岗位、职务升迁、扩大交易伙伴等需要面对新环境的情况大大增加，而每一次变化都会令内向性格的人感到十分苦恼，因为他们实在没有这么多能量每一次都“变身”。
因为面对突然的变化时调整不够迅速，所以内向性格的人常常在这方面比不过外向性格的人。但是凡事有其弊必有其利，内向性格的人凭借慎重和坚持的特质，还是能够得到公司广泛的认可的，外向性格的人则可能因为他的快速适应能力而遭到上司的警惕。可见，性格内向的人表现迟缓笨拙，有时反而是一种职场护身符。
内向者必知：？面对瞬息万变的局势变化，内向者调整起来确实很花时间，这是内向者的劣势。既然如此，就要用自己的优势来弥补，例如速度提不起来，但可以利用“慢”来增加调整的效果。内向者不妨对老板说：？请给我时间，我将交出不一样的成绩单。
心理学家比较了外向者和内向者面对变化时的反应后发现：？内向者面对变化一般会选择有条不紊的方式来调整自己，而外向者则雷厉风行地执行自己的理解。奇怪的是，内向者的调整虽然缓慢，长远来看却卓有成效；？而外向者的调整虽然迅速，却常常出现偏差。在对变化的解读上，内向者技高一筹，但这种优势却抵不过外向者的快人一步。
这也许是因为我们所处的是一个外向型世界，是外向者法则大行其道的世界。你可以犯错，但不能拖延时间。好像面对变化，一个人的迅速调整才是别人乐意看到的，至于会不会犯错，则是另外一回事。对于这一法则，外向者心领神会：？动起来，就是世界对他们的唯一要求。内向者的迟缓变成了对外向型世界的一种“不合作”，受到不公平待遇在所难免。
面对变化，外向者像地衣或者藤蔓，漫无目的地一拥而上，死死缠住，甚至不知道自己所拥抱缠绕的究竟为何物。而内向者却像含羞草一样，一经外界变化的刺激，就收缩起来，但当花瓣再次打开时，显然已经经过了一次精妙的解读。
慢也是一种迷人的节奏
“慢”通常都被看成是一种缺陷，一直不被人看好。牛津词典上对慢的解释是：“容易理解的，迟钝的，无趣的，学得费力的，冗长乏味的，懒散的，行动迟缓的。”相信每一个求职者都不愿意让这些措辞在你的简历中出现，即使你是一个内向者，即使你或多或少有这样的表现。
融入一个新环境，或者面对变化做出调整，内向者总是比外向者慢半拍。不管内向者如何努力，在“快”和“慢”之间似乎总有一条不可逾越的暗沟，内向者只能望“沟”兴叹。在当下“快即是好”的消费文化中，加速已经成为人类的第二天性，英国心理学家盖伊·克莱斯通认为：“我们已经逐渐形成了迅速、省时及效率最大化的内在心理状态，这种心理与日俱增。”当人们抱怨自己很忙、分身乏术时，也许是在暗自得意：“瞧，我多么重要，我的精力多么充沛。”
说到精力充沛，外向者当然有优势。然而说到专注度和持久力，却是内向者更为突出。快更像是应激反应，慢却是一种从容操控。快体现的是一种急功近利的心态，作为对事的态度更容易被外向型世界所接受。慢体现的是一种哲学，讲究的是效果和享受，这种对世界的理解方式更符合生活的本质。
相比快而言，慢是一种更迷人的生活节奏。一味求快会带来非常大的心理压力，要想从压力中解脱出来，可以尝试放慢速度。人们为了求快，搭建了高速公路，然而一味求快的心理，却造成了高速公路上的塞车现象，而高速公路一旦堵车，可能会形成长达数千米的车辆拥堵、进退不得的尴尬局面。然而“安步当车”的心理，却能够让人达到“走慢些，欣赏路边的风景”的境界。
作为一种做事的节奏，快慢本身没有对错可言，如果将速度快慢看成衡量成败的标准，那就大错特错了。赛维特博士说：“什么都要比别人快的心理，将让我们陷入泥潭。”快未必带来胜利，慢也不代表一事无成。
事实上，撇开快慢不谈，只看最后的结果，内向者因为慢反而能够按部就班地取得让人赞叹的成绩。就像龟兔赛跑中的乌龟一样，虽然行事缓慢，却能凭借自己的“慢”成功地到达终点。
内向者必知：？如果你习惯于急事缓做，只要没有造成拖延，能在规定的时间内完成，效果也还不错，那么恭喜你，你这样做是明智的。举重运动员不会去和跳高运动员比身高，内向者也不应该和外向者比快慢。开局阶段的快慢比较是没有意义的，做事重在结果，开局快和结局好，相信谁都能权衡出哪个更重要。
1982年，美国物理学家劳瑞·多西首创“时间病”一词，专门描述人们对于时间的焦急心理。如今，全世界都为时间所困扰，每个人都被时间的巨流所裹挟。世界经济论坛创始人兼主席克劳斯·施瓦布先生曾尖锐地指出：？“我们正从一个大鱼吃小鱼的世界，步入一个快鱼吃慢鱼的世界。”但专家提醒我们：？三十年河东，三十年河西，以前一切向快看，现在要向快所带来的困扰发出挑战。时刻生活在紧张与匆忙之中的人，随时可能崩溃。很多时候，求快的心理让我们情绪失控。在纽约一家超市，一名男子与人发生斗殴，原因是排在他前面的一位顾客收拾所购物品的速度过慢；？在东京、在蜿蜒的车流中，一个驾驶者正在疯狂地按喇叭，因为前面的车被更前面的车堵住了；？在北京，一个年轻的孩子快要饿死了，因为在任何一个地方吃饭，他都要等上三分钟，他受不了……生活正在变得愈来愈可恶，快乐正在一点一点地被蚕食，我们只能在这个泥潭中越陷越深，除非我们能慢下来。
也许在不久的将来，当所有的人都意识到“慢”的好处时，外向者就会开始羡慕内向者能轻易连上“慢”的轨道。
