善念，不是心灵的负累，而是灵魂的安慰剂。善举，不会因世俗的偏见而停止，因为帮助别人就是帮助自己，良心安稳，生活才能有真正的安稳。
1．种下善良，收获世间美好
善良，是一个人所有美好品德的基础。因为心地善良，所以懂得体恤别人，可以推己及人；因为慈悲，所以诚实、无私，相信世界的美好。这样的人，心中充满爱，待人充满善，生活中便也充满幸福。
善，是对别人苦难的感同身受，是看到别人幸福时的不妒和祝福，是遇到需要帮助之人时不计回报地施以援手，是以爱的眼光和胸怀来感受世界，来面对和回馈他人。善良的人，心里总带着对别人的体恤和慈悲，当世事不如所愿时，因为能体谅别人的难处，所以可以对不如意豁达地接受；当别人遭遇苦难时，总会给予帮助，并从帮助别人中获得内心的快乐；当别人获得幸福时，也能胸怀宽广地给予祝福，并分享对方的快乐。如此，善良的人便获得了远比其他人更多的内心的快乐和满足。
忙碌的我们似乎越来越不快乐了，忧郁和孤独不断充斥着生活。我们为什么会忧郁，为什么会孤独？著名心理学家荣格的观点是：“我的病人中大约1/3都不是真的有病，而是由于他们只爱自己，只在乎自己的所得与所失，对周围的一切表现出冷淡、怠惰、不在乎、无所谓的态度。”
那么，我们应该如何做呢？不妨来看一个故事。
在暴风雨后的一个早晨，沙滩的浅水洼里有许多被暴风雨卷上岸来的小鱼。它们被困在浅水洼里，回不了大海了。用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干、被太阳蒸干，这些小鱼都会被干死。
有一个小男孩走得很慢很慢，而且不停地在每一个水洼旁弯下腰去。他捡起水洼里的一条条小鱼，并且用力把它们扔入大海。太阳炙烤着沙滩，小男孩的汗水不停地流着，腰酸、胳膊痛，但他还是在不停地扔着小鱼。
有人忍不住走过去劝他：“孩子，这水洼里有这么多条小鱼，你救不过来的。”
“我知道。”小男孩头也不抬地回答。
“那你为什么还在扔？谁在乎呢？”
“这条小鱼在乎！”男孩一边回答，一边继续拾起一条小鱼扔进大海，“这条在乎，这条也在乎！还有这一条、这一条、这一条……”
在小男孩的心目中，每一条小鱼都是独立、完整的生命，都有获得同情、关爱和呵护的需要。尽管这么多小鱼他救不过来，可是对于被救的小鱼来说，它的新生不就意味着重新获得了整个世界吗？有什么理由不倾情相救呢？
善良的人，可以带给别人快乐和幸福，又可以真诚地分享别人的快乐和幸福，于是，幸福就在这样的过程中加倍。没有人不喜欢和善良的人在一起，同样的事情，人们总是更愿意和善良的人结伴；同样的机遇，人们总是更愿意和善良的人分享。于是无形之中，善良便又带来了更多的回报。就在这真诚的付出和分享之中，善良便得到了最高的嘉奖，那就是内心的满足与快乐。
在20世纪爆发的一场战争中，一名叫丽娜的普通家庭主妇从报纸上看到，参战的士兵因思念亲人备感孤单、失落，作战士气极为消沉。于是她决定以亲人的身份给他们写信，收信人是“每一位参战的士兵”，落款一律是“最爱你们的人”。信的内容风趣幽默、关怀备至。直至战争结束，丽娜一共寄走了六百多封信，她认为自己所做的一切不值一提。
日子一天天过去，转眼间战争结束已经快十年了。一天清晨，丽娜梳洗完毕要去上班，打开房门的一刹那，她惊呆了：门口笔直地站着一排排穿戴整齐的绅士。他们每人手里拿着一束玫瑰花，见到她簇拥了上来，齐声喊道：“我们爱你，丽娜女士！”丽娜此时像万人追捧的明星，被鲜花和掌声包围住。
原来，在战争结束十周年之际，参战士兵联合会进行了“战争中我最难忘的事”的评选活动。所有收到信件的士兵至今都难以忘怀，在那艰难的岁月，这些信给了他们无穷的信心和勇气，于是他们决定找到写信人。通过寄出信的邮局，他们知道了丽娜的详细地址，相约来答谢这位伟大的女士。
丽娜的眼睛湿润了，她从没想过，一封封信件居然会让这些经历了战火纷飞、生离死别的老兵们念念不忘，此时的她是幸福的。
在别人遇到困难的时候，伸出自己的一双援助之手，既不会给自己造成多大的损失，还有可能会给自己带来意想不到的好运气，这便是积德为善的福报。或许我们暂时看不到自己的回报，可是终究有一天，我们会听到那响亮的爱的回声。
善有善报，恶有恶报。有的人吝啬自己的帮助，不肯施以援手，在自己需要帮助的时候，才追悔莫及。这就是佛家所说的因果报应。要想得善果，就一定要有善因。慷慨与人，也是帮助自己。
生活就像山谷回声，你付出什么，就得到什么；种下什么样的种子，就会收获什么样的果实。做善事的人不会吃亏，因为在他们每一次伸出援手的时候，他们都给世界也给自己播种下了最甜美的种子。
2．鼓舞，阴霾里的一束阳光
人是社会动物，而生活在社会中，就不可避免地受到别人态度的影响。我们每个人都需要得到别人的认可，来自别人的支持、鼓励会让我们更加勇敢、更有力量，而面对别人的讥讽和嘲笑则会让我们的内心遭受痛苦和伤害，甚至心生绝望。你不是他人，你不知道自己并无恶意的玩笑什么时候会成为压在别人心上的最后一根稻草，什么时候自己一句平淡的鼓励就为别人带来希望和阳光。
澳大利亚人尼克·胡哲天生患有“海豹肢症”，也就是说，他生下来就没有四肢。为了像正常人一样生活，他付出了比常人多几倍的努力，才终于像同龄孩子一样进入了学校。
然而在学校里，他不得不面对其他人异样的目光，以及别的孩子的讽刺捉弄。
他说，有一次，在经历了无比糟糕的一天后，他绝望了，他想自己已经做出了那么多艰苦的努力，承受了那么多痛苦，为什么还是得不到别人的认可；自己从来没做过伤害别人的事，没必要过这种受人歧视、受人欺负的日子。他当时在心里想：“我受够了，如果今天再有一个人这样对我，我就放弃所有的努力，我就自杀。”
这时，身后响起一个女生的声音：“尼克！”
他心想：“这一刻要来就来吧，尽情羞辱我吧，明天我就不存在了。”
他转过身，却意外看到了一张和善的笑脸。那女孩跟他说：“你今天看起来好极了。”
很多年后，已经成家的尼克·胡哲说起这个瞬间依然不能自已。这个女生用最简单不过的一句鼓励，在那个灰暗的日子里救了他一命。
尼克·胡哲不能选择健康，但你却可以在面对他人时选择你的态度，是做那些羞辱伤害、将别人推向深渊的人，还是做那个用鼓励和喝彩挽救他人的人。
没有不需要球迷掌声的球队，没有不需要观众喝彩的演员。对一场处在逆境中的比赛，球迷不变的支持对球队就是最大的鼓励；对于为了台上的精彩默默练了几年、几十年功的演员，落幕时观众的认可就是对他们的付出最大的回报。而对普通人来说，我们的日常生活工作就是我们的赛场、我们的舞台，我们也需要同样的鼓励、支持、赞赏。
不要吝惜自己的鼓励。在别人成功时，真心实意地为对方鼓掌，称赞一声“你很棒”；在别人消沉时，送上一句真诚的鼓励“没关系，相信你下次会更好”。在这样的掌声和鼓励中，人与人之间没有了苛责，没有了伤害，只剩下最真挚的相互欣赏、相互祝福。
也许你的一次鼓励并不会像故事中的女孩那样救下一条生命，可是，就在你的一次次掌声和鼓励声中，我们每个人所处的世界也逐渐成为更加宽容、更加善良的乐园。而每多一个这样的人，这个世界也就更美好一分。当所有的人都愿意带着鼓励的心，真挚地为他人喝彩时，我们就知道，这个世界充满了希望。
3．低调如月，行善如斯
一个人记忆中最明亮的光芒，往往不是晴朗日子里夺目的阳光，而是在迷途的雨夜里那一点如豆的烛光。因此，行善本不需要如太阳一般高调和耀眼，不如以月亮般温柔的方式，在最黑暗的夜里，为人带去温柔的希望。
善意，是一种盲人可见、聋者可听的美好德行。这个世界上，有许多人需要你，你的一句话，可能会让他们的心情明媚起来；你的一个善举，可能改变他们的处境。或许，这种改变是潜移默化的，但是，请不要因此而放弃善意。甘地曾经说过：“你的善行多半是不显著的，但是，重要的是你做了。”
有一位年轻的教师，在地震时不顾自身安危指挥学生逃生。房屋垮塌的一瞬间他用尽最后的力气将还没逃出去的女学生推了出去，而自己却永远留在了教室里。虽然他已不在人世了，但是他的幸福却永远地留了下来，成为了孩子们一辈子的幸福。
一位住在大山里的赤脚女医生，她只有一间四壁透风的竹楼，但那里却成了天下最温暖的医院；一副瘦弱的肩膀，担负起十里八乡村民的健康。她没有任何编制，不享受国家工资和待遇，但她却坚持肩负起附近两千五百多人的健康。她在接受采访时脸上洋溢的那种幸福的表情，诠释了奉献可以给一个人的内心注入的力量。
这位教师和赤脚医生都是平凡的人，而就是这样月亮般温柔的善举使得他们不再平凡，也使得他们的人生有了不同平常的黑夜中的银色光辉。
《三字经》的开篇第一句就是“人之初，性本善”。可见人性的善良是与生俱来的。但遗憾的是，随着经历的增多、环境的改变，有些人不再保持着最初的善良。于是，人性有了善与恶的分别。
有一位国王仁慈爱民，凡是有人相求，他都尊崇民意，因此深得民众爱戴。
这一年，邻国大举侵犯，国王暗自思忖：“两国交兵，由来已久，我若像父祖一样率兵出战，军民定会死伤很多，且冤冤相报何时了。邻国入侵的目的，无非是觊觎我国国土及王位，我何不让位于他，让干戈永远平息，而保住我国老百姓的性命呢？”
国王思虑完毕，修书昭告邻国国君：“寡人可以让位，但不得骚扰我军民，对我军民应一视同仁。”
邻国国王读信后感到非常高兴，心想不费吹灰之力就打赢了这场仗，随后率军长驱直入。让位的这位国王先在城中听到消息，又听说对方自东门入，他便更换衣衫，打扮成平民，自西门出，遁迹于山林之中。
