程嫣在院子当中一心一意的练习自己家传的武学，即使身后不远处有个青年正如标枪一般的站在门口，用一副冷酷的表情和淡漠的目光目不转睛的盯着自己看，也依然没有让程嫣有丝毫的不自在。其实这套家传的天罗散花手程嫣练的熟悉的不能再熟悉了，一招一式都牢牢的记在自己的脑海中，甚至随机招式之间的任意组合，每套组合之后的后续变化，程嫣都已经在自己的脑海里面演练了无数遍。只是，如果自己无法打开丹元，拥有气感，掌握气的话，这套天罗散花手在自己用来，也不过算是还算实用的花架子而已。
荆棘饶有兴趣的看着院中的少女一丝不苟的练习着，心中倒是很为少女的坚持而感叹。以现在荆棘的眼光，自然看的出来程嫣所修习的天罗散花手算是一套很不错的武学，招式之间随意灵动，不拘泥于形式，随意的招式组合都能够瞬间延伸出数种变化。只不过，以程嫣现在毫无气感，纯粹的肉体力量来说，能够随意用出两种招式的组合，并且加入后续的三种变化，这已经是程嫣的极限了。在加下去，程嫣就会后继无力，强行用下去，就会对身体造成无法弥补的伤害。不过，能够将这套武学仅仅是纯粹的肉体力量练习到这种程度，足见程嫣坚韧的心态和身体的素质了，而且，恐怕程嫣的武学天分也不会很低。不过，如果程嫣无法拥有气的话，也就这样了。除非程嫣纯粹的增加身体素质，用肉体的力量去强行催动天罗散花手的后续变化。不过，这样也就失去了这套武学原本的意境，变成了单纯的招式变化了。
程嫣已经练习完，一身雪白的练功服虽然宽大，但是却掩饰不住程嫣苗条修长的身材，眉角间汗水淋漓，不过程嫣的呼吸却也仅仅略微急促一些，足见程嫣的身体素质。“你醒了！”程嫣走到秦风面前，淡淡的开口说道。
“刚醒。”荆棘也只是淡淡的开口说道，声音听起来淡漠，毫无任何感情色彩。
“可以吃饭了，跟我来吧。”程嫣到没在意对方的态度，仅仅只是点了点头，说道。
荆棘也没说什么，跟着程嫣往屋子里面走去。
在程嫣的注视下，荆棘将一大锅粥和两屉馒头吃了个精光，这还勉强算是吃了个半饱。但是饭都没了，还吃的话就得去做了。而且，程嫣也并不是什么富裕之家，自己这一顿，不定吃了人家多少的口粮呢。
“不够我再去做点。”程嫣虽然惊奇荆棘的饭量，不过面色依然清冷，见荆棘不吃了，开口问道。
“够了，我吃饱了。”荆棘的话总是平淡而冷漠，仿佛这个人没有丝毫的感情一样。
程嫣也没有说话，起身收拾了碗筷，然后来到院子中，静静的在一株荆棘不认识的树下打坐。这是在培养气感，努力的用身体去感受周围的气。荆棘知道，培养气感，这是一个艰苦而且枯燥的过程。天资高颖的人，很容易感受到气的存在，或许这对于那些依然在艰苦卓绝的修习的人们来说，却是有些不公。但是，武道一途，天资，刻苦，聪份再加上一份运气，这都是缺一不可的。
荆棘算不得多么聪慧的人，天资如何不得而知，不过，作为一个穿越众，金手指的存在，却能够让荆棘的起点高出了这个世界的绝大部分人。没错，荆棘本不是这个世界的人。而在原本荆棘自己的世界，荆棘作为世界地下拳坛的霸主，有着超过五百场的不败纪录，在血腥而黑暗的地下拳坛，荆棘从一个初出茅庐的新人到一路踏着鲜血和白骨登上至高的王座，死在荆棘拳下的人不计其数。到荆棘穿越前夕，荆棘已经成为了世界地下拳坛无可争议的霸主，成为了其背后财团的犹如核武器一般威慑力的存在。而那个时候，已经无人再敢挑战荆棘的地位，而荆棘，也无法再找回当初那种热血沸腾的感觉。扫断对手的脖子，打爆对手的眼球，这些，都不过像是例行公事一般，让荆棘感觉到无趣。当一件事情做到极致之后，要么，变得极度空虚，感觉再无什么自己可以追求的，便开始放纵自己，酒色财气，慢慢的变得腐朽，堕落，然后被新的王者踏着他已经腐败不堪的身体踏上属于新王者的王座。或者想要打破极限，攀登那更高的山巅，最终却无奈的发现，自己已经多到了极致，再无一丝突破极限的可能。自此变得淡漠，无趣，每天机械一般的活着。荆棘是一个非常有自制力的人，绝对不会允许自己就此腐化堕落下去。但是，在这条道路上，自己已经走到了尽头，前路断绝，荆棘已经不知道自己该何去何从了。十几年的血腥厮杀，心中的戾气宛如惊涛骇浪一般撕扯着自己的理智。以前还可以在拳坛之上多少的发泄掉一些，现在，已经根本没有人再敢向自己提出挑战，鲜血与碎骨，也根本无法让自己平静的血液哪怕是波动那么一点点。也不知道再过去多久，自己的理智大概就会被心中的戾气冲垮，自己就会变为一头暴怒的杀戮野兽，最后的结果，恐怕不是自己再犯下血海杀劫之后，被人当场击毙，就是力竭而死。这样的结果，对于自己来说，是多么的可悲和可笑。
但是，荆棘却没有想到，自己无意中得来的一块玉石，却在一个月圆之夜将自己送来了这个世界，而那块玉石，则没入自己的胸口，化成了一个叫做武藏的系统。
这个叫武藏的系统没有其他的功能，就是每天免费十次抽取，然后再抽取就要吸收玉石。而武藏系统抽取的主要就是武技，不过，偶尔的时候，也会抽取到一些丹药或者是武器什么的。只不过，绝大次数的抽取，都是武技。当然，想要抽取到一本武技，也不是那么容易的。荆棘来到这个世界已经有三个月左右的时间了，抽取到的武技也不过就五种。其余的次数，全部化作了提升武技境界的经验。想想，三个月左右的时间，就只算每天十次免费抽取，那也是将近一千次的抽取次数，才抽取到了五种武技，其中两种还是某一套武技的其中一式或者是一部分，半成品都算不上。况且，荆棘间或还能够得到一些玉石，供武藏系统吸收后还能够增加一些抽取次数。完整的武技荆棘总共就抽取到三种，可想而知，想要抽取到一种武技得是有多么小的几率。好在其余的次数都化成了武技提升境界的经验，虽然每次有多有少，而且少的次数比较多，架不住量大，也给荆棘的武技提升了不少的境界。
龙蛇变上篇，是荆棘抽取到的一种洗髓易筋炼体锻骨的功法。既然取名字叫做龙蛇变，可想而知，这部功法对于改变一个人的体质是有着巨大作用的。武藏系统给出的说明，这部龙蛇变上篇总共有十层，每提升一层，修炼者的体质就会进行一次蜕变。每蜕变三次，修炼者就会进入到一个全新的境界。
本来荆棘也不是很在意这套龙蛇变的功法，提升身体素质，在荆棘看来和强身健体也差不多，况且自己以前可是黑拳世界的霸主，自身的身体素质本身就是一等一的。但是，等到荆棘等修炼之后，才发现，自己是大错特错了。这龙蛇变对于身体素质的提升，简直就是本质上的升华。就想系统解说的那样，每提升一层，就是一次蜕变。发现了龙蛇变功法的好处后，荆棘就将龙蛇变功法作为自己主要修炼的武技了。现在荆棘靠着系统给的经验和自己的修炼已经将龙蛇变修炼到了第五层，而秦风的身体经过五次蜕变，已经发生了天翻地覆的变化。虽然具体如何，秦风还没法好好验证，但是，力气的增长却是自己可以体会的到的。单手举起上百斤的巨石都是轻轻松松的事。以前，荆棘一拳击出最大力量曾经打出过将近八百公斤的力度。当然，这得益于荆棘超出普通人几倍的身体素质以及系统的训练，这也正是荆棘笑傲地下黑拳世界的保障。但是，现在，虽然没有办法进行测量，但是，一拳下去，仅仅凭借肉体的力量，就能够将一块几百斤的巨石击碎，这得是多大的力量？而且，最关键的是，在龙蛇变修炼到第三层的时候，系统提示荆棘激活了丹元。
说道丹元，就的说一说这个世界的修炼体系了。这个世界对于能量的应用，统称为对气的应用。激活丹元，才能够感应到气的存在，才能够应用气，丹元越凝炼，对于气的应用越加的得心应手。而丹元的强弱，对应着你一段时间内能够应用的气的总量。丹元越强，你能够应用气的时间就越长，反之，则越短。如果丹元已经虚弱不堪还要强行催动气的应用的话，不但会会丹元造成巨大的伤害，还会给自身的身体带来不可弥补的伤害。
还有就是心元，激活心元，相当于你有了第二颗心脏。每一次心脏的跳动，都会带动心元内的气随着血液流遍全身。这也是一种气的洗礼，随着心脏的每一次跳动，不断的强化着你的身体。而且，催动心元加快的跳动，可以快速的恢复一些身体受到的创伤。
然后就是神元，激活神元，就是沟通天地之桥，打开脑内密藏，使得体内的气与外界的气遥相呼应，凭借天地间的元气发挥出种种不可思议的秘术。
丹元在腹，应气自如，心元在胸，气血如海，神元在脑，秘术自成，这是古封世界所有修士甚至平民都知道一句话，概况了古风世界修炼的体系。
