化生活淡妆的窍门
巧画眼影
眼影可使眉眼之间轮廓清晰，使眼睛显得深邃迷人。眼影涂的好还可修饰眼窝的大小和凸凹。对凸眼窝者，宜涂淡湖蓝或橄榄绿色，以使眼窝显得深一点；对凹眼窝者，宜涂紫红或胭脂红等色，以提高眼窝亮度，使眼窝显得突一点。
巧画眼线
完成眼影晕染后用眼线笔画眼线，可使双目显得更加妩媚有神。为避免手颤画出非圆滑的眼线，可将肘部靠放在桌面上稳定手臂，同时以持握眼线笔之手的小手指支在脸颊上，使手有稳定支点便可顺利描画了。另外，画下眼皮眼线时，手持小镜子位于眼睛上方，张开眼睛向上看；画上眼皮眼线时，手持小镜子位于下方，眼睛半张向下看，可画得更理想。
巧画眉毛
标准眉形为眉头位于眼角正上方，眉稍位于上唇中央与该侧眼尾连结的延长线上，眉峰位于距眉稍2/5眉长处。在化妆前，可结合自己脸型和标准眉型修眉。画眉毛时，先用棕褐色眉笔淡淡描出轮廓，然后用橄榄绿或黑色画好。另外眉头颜色要浅而柔和，眉毛中间稍浓些，眉峰和眉梢略浅，眉梢自然淡出。这样两条眉毛在刚劲活泼中将透出妩媚与温柔。
巧涂睫毛膏
睫毛膏可使睫毛加长、增黑、变弯，使眼睛更加明亮有神。为了防止发生睫毛膏粘住睫毛，涂刷睫毛膏时宜从内向外，顺着睫毛的生长方向于“Z”字形轻轻操作，待睫毛膏干后用干净的笔刷疏松一下睫毛即可达到预期效果。
巧画鼻线
脸型正常者，鼻线从眉头下方开始画起，至鼻翼上方结束，且应浓淡适宜，与鼻线两侧皮肤的底色融在一起，起到突出鼻子轮廓的作用。注意不要让外人看出鼻线来，尤其对圆脸女性而言，鼻线从眉头一直画到鼻翼，起到修长衬托的作用。更不应过浓过重。对长脸女性而言，可适当缩短鼻线长度，使鼻线下弯，在颧骨平转处淡逝，这样在视觉上鼻子可显得短些。
巧选口红
口红的选用要因人而异，不一定喜欢的颜色就适合。对于唇形美，又以嘴唇作为面部化妆重点的人，适合选用颜色漂亮、醒目的口红，如粉红色系列口红。对于嘴唇小的人，适合选用鲜红的颜色，这样可以使唇形略显大些。对于厚唇的人来说，适合选用浅淡色的唇膏，这样与脸部皮肤的颜色接近，可使嘴唇显得小些。赭红色系列口红类似咖啡色，擦上后显得端庄优雅，富有古典美，适合中老年女性。年轻的女孩可选既有红色的热情奔放又有黄色的明亮柔美的橘红色系列口红。
使用香水的窍门
（1）香水通常洒在耳后发际、衣领、手帕等处。如在手腕、颈部、发线下洒香水，则其香味随肢体转动而飘溢散发，使环境空气倍加清新。
（2）香水不可洒得太多、太集中。最好在离身体20厘米处喷洒。
（3）头发、腋下、额头等多脂多汗处以及鞋袜、内裤内忌洒香水，以免怪味刺鼻，适得其反。
（4）为了保证添香除臭，正确使用香水的同时还要注意香水的选择和保存。
用粉底掩盖
皱纹的窍门
粉底的作用在于掩盖脸部的某些缺陷，令脸部呈现细腻之感。
一般人过了25岁，眼角、眉心、嘴角就会开始出现或多或少的皱纹。在打粉底时，切忌厚厚地涂抹。还应注意，不能将粉底垂直于皱纹的走向或直线抹擦左右横向的皱纹，而应顺着皱纹的走向轻轻敷粉底。否则，会使皱纹更为显眼。
用粉底掩饰雀斑、疤痕或胎记的窍门
脸上的雀斑、黑痣、疤痕，可用不透明的盖斑膏、掩盖霜掩饰，也可用油性的浓稠的粉底掩盖。
在抹普通粉底时，应将长有雀斑等斑痕的地方突出不抹，而后，在这些地方涂以较浓的油性粉底，并以之为中心向周围伸展，使颜色自然地、不留痕迹地由浓转淡。采用这种手法时，应注意先抹的普通粉底与用来掩饰的浓粉底一定要相融合，不留痕迹。打完粉底后，可用香粉扑面，以达到更好的效果。
如果斑痕的颜色与肤色相差不大，可选用与粉底颜色相似的盖斑膏；若斑痕为红色或黑色，要用较浅色调的盖斑膏遮掩；白色的疤痕等则可用较暗的盖斑膏，涂在所要掩饰的部位，轻轻揉匀，令其边缘与粉底相融合。
脸色较深者，可使用控制色来调整肌肤的色彩。控制色可用补色或调整色，如绿色、灰色、粉红色等，通常用绿色。
使用粉底掩盖眼下阴影的窍门
眼下阴影是指眼下的黑圈，有阴影者通常使人有衰老、病弱之感。
可以选用较淡色系的粉底掩盖黑眼圈，如浅色粉底或白粉底，涂抹时用手揉匀，使浅色调的部位与原先涂抹的粉底相融合。
也可使用掩盖霜涂在眼睛下面。可选较本人自然肤色稍浅的油质掩盖霜，不要涂得太厚，仅需薄薄涂上一层即可。眼部皮肤细嫩易伤，在涂抹时不可太过用力，以致令掩盖霜沉积到皮肤的细纹里面，影响皮肤的健康。
巧用胭脂改变脸型的窍门
一般说来，椭圆形的脸被认为最富魅力的。不过，上帝并没有赐予每个人相同的脸型，但我们可以利用胭脂使脸型变得美丽些。
方形脸
将胭脂由颧骨底略微向上，抹成略大的三角形，可将方形脸变为杏形脸。
长形脸
将胭脂轻轻往上抹成一圆形状，同时在下巴处加上胭脂，产生阴影作用，令脸型趋于圆形。
圆形脸
在颧骨下，将胭脂作横条状略斜往上轻涂。
腮骨突出
将胭脂在面颊上涂成略大的三角形，由颧骨到腮骨。不过面颊外色调要略浅，而腮骨处要采用较深色的。这样，太大的腮骨会被掩盖住。
尖形脸
用较深色胭脂抹在下巴处，面颊的胭脂要涂成圆形横条状，并且距离鼻翼要稍远一点，使脸显得短些。
肥胖脸
肥胖的人大都会出现双下巴，运用深色胭脂涂在下颚处，可令松弛的下巴在观感上消失。
肥胖的脸孔可以用稍浓的胭脂，自鼻翼旁边往后抹，但耳前的胭脂却要薄涂抹，令立体感陡增，层次分明，面部看上去显得消瘦些，具有青春的气息。
涂抹胭脂的方法、位置得当，选择的胭脂色调适宜，可以调整脸部的轮廓，并能从观感上减弱脸部的缺陷。
鼻子太宽
除了要在鼻子两侧动用粉底等造出鼻影外，涂抹胭脂时，关键是不能太靠近鼻子。
鼻子太长
鼻侧影画在内眼角外侧至上眼睑部位，降低鼻根，向下不要延到鼻翼。另外将眉头画低些也能起到缩短鼻子的作用。
翘下巴
在耳根下至整个下颔线上，涂以较深色的胭脂。如果下巴太窄，则可以用明亮颜色的胭脂。
下巴内缩无力。在下巴抹上一些明亮的粉底或胭脂。
长脸
在太阳穴处抹上一点胭脂，可以在观感上令脸部宽些。
可减缓衰老的食物
科学地说，没有什么食物可以消除和减少皱纹，但正确的饮食方式可以使皱纹的增长速度减慢。
每天应摄入足够的热量。一个健康的女性，体重50千克，每天至少需要1310卡（5485焦尔）热量。这些热量应从有营养的食物中摄取。比如，一个烤白薯、一杯橙汁或10片土豆片都能提供100卡（419焦尔）热量，但只有白薯和橙汁提供的热量才算是高性能的热量。因为，白薯富含维生素A，有助于皮肤保持光滑；橙汁所含的维生素C，则有助于骨胶的形成，而骨胶正是保持皮肤弹性的主要物质。
除了白薯，维生素A含量较高的还有深绿色、橙色和深黄色的蔬菜，橙色的水果，如：豆芽、杏、花椰菜、胡萝卜、甘蓝菜、芒果、木瓜、红辣椒、菠菜，以及鸡肝、肝油、鸡蛋、牛油等。
柑橘类的水果，则是维生素C的主要来源。富含维生素C的食物还有：圆白菜、菜花、葡萄、柚、木瓜、香菜、草莓、凤梨等。
研究发现，衰老的症状之一便是对疾病的抵抗力的下降，而维生素E有增强免疫系统功能的作用。维生素E在下列食物中含量甚高：深绿的阔叶蔬菜、豆科植物、坚果以及不去皮的各种谷类食物，如圆白菜、芹菜、蛋类、燕麦、瓜子和麦芽。
一旦过了30岁，皮肤表层会变薄，其结果就是皮肤不再保持湿润，容易产生皱纹。
为了降低皮肤的干燥程度，每天应该多喝水。索菲亚·罗兰的切身之说是，每天至少应喝6大杯水。不过，像咖啡、茶、可乐这类饮料不应计入其中，因为它们所含的咖啡因有利尿功能，酒精也一样。
